Előadás a lecke a reggeli torna az óvodai, ingyen, szociális háló
Az előnyök a reggeli torna az óvodában mondtak és írtak jó néhány. Töltés, amely fontos része a rendszernek a mozgási aktivitás az óvodai gyermek, természetesen, hogy hoz egy óriási előny minden gyermek számára: felébreszti a test után éjszakai alvás, egy lökést az energia és a jó hangulat az egész nap, jól érzed magad.
Mi legyen a reggeli torna?
- Rendszeres, szisztematikus. Gyógyító hatás érhető el a szisztematikus végrehajtása.
- Mérsékelt. Minden gyakorlatok kívánatos, hogy végre mérsékelt ütemben elkerülése érdekében a fáradtság, a gyermek.
- Rendelkezésre. Gyakorlatok egyszerűnek kell lennie, és ismerős a gyerekeknek nem kell tölteni egy csomó erőfeszítést fejlődésüket.
Fokozatos. Az egyszerűtől az összetett gyakorlatok. A terhelés növekszik és csökken, így fokozatosan, hogy a test egy viszonylag nyugodt állapotban.
5. változtatható. Cserélje új feladatokat, hogy a gyermek érdekét szolgálja.
Leggyakrabban az óvodában, hangszer tanár, közben torna egy tambura. Ő biztosan segít, hogy úgy érzi a ritmust, de egyáltalán nem viseli az érzelmi fellebbezést, ami nagyon fontos a gyermekek számára óvodáskortól.
Elvégzésére reggeli torna a csoportban, az általunk használt nem hagyományos formái sport és szabadidős tevékenység (komplexek tánc ritmikus mozgás, a zene központja a bevezetés, a fő- és befejező rész a töltés). Reggeli torna formájában tánc gyakorlása elősegíti a folyamat memorizálása és a mastering mozgások, javítja az érzelmi állapot hozzájárul az a gondolkodás, a képzelet és a kreatív képességek a gyermek. Zene egyidejűleg beállítja a tempót és a ritmus a mozgás, így hozzájárul a jobb és a megfelelő testmozgás, ez okozza a pozitív érzelmek, és létrehozza az edzés alatt vidám hangulatban. Általános szabály, hogy a gyermekek nagy örömmel, hogy végre fizikai gyakorlatok zenei kísérettel.
A válogatás a használata töltési lehetőség, megpróbálták betartani az alapvető követelmények:
• Attól függően, hogy a gyermek életkora és egészségi állapota időtartamának reggeli torna:
4-5 év - 6-8 perc;
5-6 év - 8-10 perc;
6-7 év - 10-12 perc alatt.
Szintén növeli az összeget a testmozgás, attól függően, hogy milyen korú a gyermek: 4-5 gyakorlatok a gyermekek és az 6-8 gyakorlatok óvodáskortól.
• A gyermek végre kell hajtaniuk a gyakorlatok egyértelműen és erőteljesen, miközben a megfelelő pozícióba a szervezetben, különösen figyelemmel kíséri a testtartás.
Ez magában foglalja egy sor gyakorlatok reggeli torna?
Kalap. úgy határoz, pszichológiai probléma: megszervezni, hogy fokozza a gyermekek figyelmét, keltenek érdeklődést, hozzon létre egy vidám hangulatban.
A bevezető rész a test felkészül, hogy végre bonyolultabb gyakorlatok és kezdődik különféle gyalogos (a lábujjak, sarok, oldalra emelése a térd felett), és futtassa a későbbi walking. Ez egy kis bemelegítés.
A fő rész. ez alakult motoros készségek, fejlessze a fizikai tulajdonságait.
A fő rész a tánc és ritmikus gyakorlatok kar, a váll és a hát gyakorlatok erősítése az izmok a törzs és a kialakulását helyes testtartás, láb gyakorlatok, javítja a vérkeringést és a közös mobilitást.
A napi teljesítménye azonos mozdulatok csökkentésében a gyermekek érdeklődését a vele sokáig. Az általunk használt kreativitás munkáját, és próbálja változatossá a nagy részét az új mozgások és gyakorlatok.
Az utolsó rész: az a célja, hogy csökkentsék a fizikai terhelés, bébi nyugodt állapotban.
Az utolsó rész végezzük séta mérsékelt ütemben, és az alacsony mobilitás a játék helyreállítani a légzés, elemeit egészségügyi takarékos technológiák felölelik a teljes testi fejlődését:
1. légzőgyakorlatok a gyógyulásra.
2. Kézzel torna.
3. Gyakorlatok a szemét.
4. Gyakorlatok megelőzésére lúdtalp, masszázs, ön-masszázs, és mások.
Úgy gondoljuk, hogy egy ilyen zenei reggeli torna a napi formáját gyakorolja óvoda, nem kétséges, megérint a szeretet aktív mozgási aktivitás hozzájárulhat a harmonikus és időben történő fejlesztését a gyermek funkcionális rendszerek, és így megteremti az alapját az egészséges életmód, a személy .