Életmód betegek glaucoma
A glaukóma - egy súlyos betegség, amely amellett, hogy a helyi és általános kezelés igen fontos konkrét munka és az élet módot.
Időskorban a felfüggesztés a szakmai tevékenység, és változtatni a hagyományos életmód rosszul tolerálják a betegek. Ezért a betegek glaukómás ajánlott szellemi vagy nem súlyos fizikai munkát. Korlátozások érvényesek nehéz fizikai munka, nagy érzelmi stressz vagy hosszan tartó munka lehajtott fejjel.
A munka a kertben, és a kert korlátozni kell. Azonban, ha nem a gyomlálás, ül egy kis padon, öntözés révén a tömlő és a más munkák egy nem súlyos a levegő. Hasznos mérsékelt testmozgás: könnyű torna és sport feladatok, egy séta a friss levegőn, úszás a medencében, síelés.
Meg kell szüntetni dörzsölés és a mosás padló, mosás, vágás tűzifa, súlyemelés, játszó fúvós hangszerek. Ezek a tevékenységek okoznak rohanás a vért a fejét, ami növelheti a szemen belüli nyomás. Emiatt glaukóma nemkívánatos túlmelegedés a fejét. Akkor nem marad sokáig egy forró fürdőt, a főzőlap, napos időben, ne gyalog hajadonfőtt és hosszú napozás.
Célszerű menni a strandra 10 óráig, majd 18 óráig.
Glaukómás betegek ajánlott főleg tejsav növényi élelmiszerek táplálkozási kiegészítők, nyomelemek, vitaminok, zöldségek és gyümölcsök. Szükséges, hogy korlátozza az erős kávé és tea, megszünteti a dohányzást, mivel a nikotin mérgező hatása van a központi idegrendszerre, a látóideg és a retina.
Lehet, hogy a bor mérsékelt fogyasztása, de nem rövidital.
Szükséges, hogy korlátozza a folyadékbevitelt (tea, víz, tej, leves). A teljes összeg nem haladhatja meg az 5 csésze naponta.
Gasztronómia legyen 4-5 alkalommal egy nap, lehetőleg azonos időben. Vacsora kell 2-3 órával lefekvés előtt. A diéta kell zárni füstölve, sült hús, sós ételek, fűszeres fűszerek. Étel jobb főzni növényi olajat. Célszerű enni sovány húsok és halak főtt. Hasznos tejtermékek (joghurt, író, joghurt, túró), valamint a zöldség, bogyós gyümölcsök és gyümölcsök. Levesek jobban főzni zöldségeket, vegetáriánus.
A tendencia, hogy a túlsúly, hogy korlátozni kell a bevitt cukor, méz, lekvár, édességek, cukrászsütemények, kenyér, tészta, állati zsírok. A személyes étrend konzultáljon egy táplálkozási, hogy az élelmiszer-korlátozás nem volt túlzott. Diet különösen fontos a betegségek, mint a cukorbetegség és az epekő. Fontos, hogy szabályozza a tevékenységét a belek: az a tendencia, hogy a székrekedés használata ajánlott fény hashajtók.
Ami fontos, az a jó hosszú alvás. Lefekvés előtt hasznos esti séták, figyelembe 2-3 teáskanál mézet meleg vízben vagy tejben, vallomása szerint - könnyű altatók, meleg lábfürdő. Az alacsony helyzetben a fej alvás közben hozzájárul a stagnálás a vér és a folyadék a szem és az emelkedett szemnyomás - ez jobb aludni nagy párnákkal. Emiatt nem szabad sokáig reggel az ágyban fekve.
Vizuális munka közelről (olvasás, írás, rajz, varrás, stb) teljesen elfogadható, sőt hasznos, jól megvilágított környezetben.
Hasznos szemüveg egy világoszöld üveg, mivel úgy találta, hogy a zöld fény némileg csökkenti az intraocularis nyomást.
A glaukóma, ellenjavallt tartalmazó gyógyszereket atropin, mivel ezek okozhatnak a szemnyomás növekedését, és még provokál akut glaucoma támadás (atropin tágítja a tanuló). Ezt figyelembe kell venni, kezelése során glaukómás betegek az orvosok az egyéb különlegességek. Tájékoztatni kell őket arról, hogy betegség.
Kerüljük a szorongás és a stressz. Major szerepet létre nyugodt környezetben játszanak rokonok és barátok a beteg.
Nagy jelentősége van a spa kezelés, ami pozitív hatással van a teljes szervezetre.
Tehát, hogy mentse hosszú ideig glaukómás betegek szükség átfogó kezelési intézkedések - gyógyszeres kezelés, lézeres műtét, együtt a speciális üzemmód és egy életforma.
Emlékeztetni kell arra, hogy a glaukóma - súlyos szembetegség, amely gyakran vezet látásromlás és vakság. Jelenleg ismert egyetlen módja, hogy megakadályozzák vakság glaukóma - időben korai felismerése, a betegség és a megfelelő kezelést. Így 40 év után, minden ember kell mérni a szemen belüli nyomás 2-szer egy évben, annak érdekében, hogy ne hagyja ki ezt a súlyos betegséget.
Chentsova O., E. Chentsova