Egyszerű és komplex motoros reakciók
Egy egyszerű motoros válasz
Egyszerű motoros reakciót rendszerint úgynevezett reakció, amelyre jellemző egy, szigorúan előre meghatározott módon kondicionált válasz standard, jól előre miatt a jel (start kiindulási mozgást válaszul az indító lövés hagyja abba támadó fellépés harci síp és m. P.).
Látens vremyaprostoy motor reakciója viszonylag kicsi, és javul egy kicsit még hosszú távú képzési rendszeresen - csak felnőtteknek 0,1-0,3 mp alatt (variációk típusától függően a reakció - 7. táblázat), és összehasonlítottuk a kezdeti szintet ( kisgyermekkori) - mintegy 0,5-0,8 a (irodalmi 4) ..
Komplex motoros reakciók
A komplex motoros reakciók közé tartozik különösen:
- választás válasz (a képesség, hogy gyorsan reagáljon alatt válasszon a számos lehetséges válaszok egy megfelelő kialakult helyzethez);
- reakció egy mozgó tárgy - RBD (nem szabványos választ az alany mozgatható objektumot, például golyós, korongot, sport fegyverek, stb ...).
A játékok, harcművészet, előkészítő, és sok más gyakorlatokat, akkor reagált egyidejűleg mind a választás, és a mozgó tárgyat.
A reakcióidő természetesen hosszabb, mint az egyszerű reakciók jelentős része kárba vész, hogy válassza ki a megfelelő választ, és CTA és a „capture” a mozgó objektum látást. A tartomány lehetséges csökkentésének ez idő javítása révén komplex motoros reakciók meglehetősen széles.
- Oktatási hatalmi képességek (erősítő edzés). Szülői sebesség képességeit. Proc. Matveev LP alapjai sport képzés. FIS M., 1977, p. 155-184.
- Technika az oktatás a hatalom. Nevelési módszerek gyorsaság. Proc. Zatsiorsky VM fizikai minősége a sportoló. FIS M., 1970, p. 8-103.
- Alapjai korszerű módszereinek erő ebben a folyamatban a képzés. Proc. Verhoshanskiy Yu. V. alapjai különleges erő előállítására a sportban. FIS M., 1980, p. 174-236.
- Force. Gyorsaság. V. Vol. Korobkov A. V. et al. Fizikai kultúra különböző korú emberek. FTS M., 1962, p. 93-176.
- Külföldi tudományos kutatás; Értékelések és kivonatok művek az elmélet és módszerek erősítő edzés // elmélete és módszerei Sport, 1988, 3-as szám.