Egészséges gyógyteák
Nem csoda, hogy a tea a legnépszerűbb ital a világon, és ezzel egy időben az egyik leghasznosabb. Ez a kultúra tea, mi tartozunk a megjelenése otthonunkat csészék, teáskannák, és ami a legfontosabb - az egyéni indul, majd a nap egy csésze forró italt. Mindez azonban ugyanolyan sikerrel lehet használni nem csak a szokásos tea levelek, hanem a gyógyteákat.
Használata gyógyteák
Fitoterápia - az ősi és a súlyos ága gyógyszer. Gyógyszerek elkészítése gyógynövényteákban igényel betartását egy sor szabályok: növények speciálisan összegyűjtjük, szárítjuk, egyesítjük egy keveréket, és ragaszkodik betartását hőmérsékleten. Rajongói gyógyteák MirSovet.ru azt javasolja, hogy olvassa el az anyagot „Hogy a száraz gyógynövények.” Azonban sok gyógyteát is főzött ugyanúgy, mint a fekete tea: a zubogó víz alatt 1-2 teáskanál száraz növényi keverék. Így kap ízletes és egészséges tea gyömbérrel. menta, citromfű, kakukkfű, kamilla, lime színű, a ribizli és cseresznye levelek, alma héja. Gyógynövény keverékek önmagukban, vagy hozzá kell adni a zöld tea és a hibiszkusz. Tonic gyógyteák tartalmaz hasznos az emberi egészségre olaj.
Tea citromfű
Tea citromfű, tartalma miatt a tanninok és eugenol, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal. Ez különösen hasznos használni megfázás, influenza, bélfertőzések. Melissa szép adag hideg sebek. Az itt található információk Melissa rozmarinsav - egyszerű antidepresszáns, nyugtató az idegrendszerre, és növeli a szervezet ellenálló képességét a stresszel.
Kamilla tea
Kamilla tea a leggyakrabban használt, mint egy nyugtató. A jó, hogy igyon az éjszaka szenved álmatlanságban. Azonban, még kevésbé ismert, hogy a flavonoidok kamilla erősítik érfalak, mint bisabol illóolaj antimikrobás és gyulladásgátló tulajdonságokkal, miközben segít tüdőfertőzések és az élelmiszer-mérgezés. Még a legkisebb gyerekek emésztési segíthet azáltal, hogy egy pár kanál kamillatea. A kumarin kamillatea csökkenti az étvágyat. Nagyon ritka esetekben, túlzott fogyasztása kamilla okoz allergiás reakciók és hányinger. Kamilla tea nem alkalmazható együtt vérhígító.
A menta tea
A menta tea levelek nemcsak frissítő a melegben. Mint - egy meglehetősen erős vízhajtó, így csökkenti a vérnyomást. Drinking menta tea segít fertőtleníteni a szájüreg, a fogszuvasodás megelőzésében és segít stomatitis.
Készült tea kakukkfű
Szájhigiénia segít a tea kakukkfű. Ő egy par menta felfrissíti a levegőt. De a fő célja chabretsovogo tea -, hogy megkönnyítsék a száraz köhögés, hörghurut és csökkentik a gyulladást angina. Kakukkfű - kiváló forrása a biológiailag hasznosítható vasat, így chabretsovy tea ajánlott vérszegénység, és elengedhetetlen vetetariantsev.
Tea készült a levelek a gyümölcsfák és bokrok
Tealeveleket a gyümölcsfák és cserjék - cseresznye, alma, fekete ribizli, málna - télen is szolgálhat értékes forrása a vitaminoknak. Finom és egészséges ital is előállíthatók ragaszkodva forró vízben szárított gyümölcs cseresznye, áfonya, vörös áfonya.
Tea megfázás
Tökéletesen segít gyógytea megfázás. Infúziós Echinacea erősíti az immunrendszert. menta és rozmaring tea segít a megfázás, a kamilla, chabretsovy, tea leveleiből fekete ribizli és medvecukor - megkönnyíti a köhögést. Húsleves alma héja, citromhéj és csipkebogyó kompenzálja tipikus influenza-vitamin hiánya C. Télen különösen jó tea hozzáadásával fűszerek: gyömbér, fahéj, kardamom és ánizs. Ezek javítják a hangulatot, javítja az immunitást, meleg, elősegíti a köhögés és orrfolyás.
Gyógytea fejfájásra
Fejfájástól segít zöld tea gyömbérrel, menta és a citromfű. Ez kiváló fájdalomcsillapító tulajdonságai infúzió lime színben. A menstruációs fájdalom a nők, amellett, hogy a fenti, valamint segít a növények egy fitoösztrogén tulajdonságok: zsálya, ánizs, édesgyökér, vagy komló. Ezek a gyógynövények segítenek kezelésében PMS.
tónusos teák
Általános szabály, hogy tónusos teát készítünk azzal a kiegészítéssel, zöld tea. Azonban sok a szokásos gyógynövények az élénkítő hatás nélkül is segítséget koffein és tein. Ezek közé tartozik például, a zsálya és rozmaring: nem ragaszkodnak sokáig, hiszen a legtöbb frissítő hatása miatt jelenléte illóolajok. Tökéletesen tónusú tea orbáncfű. Tudományosan bizonyított hatékonyságú kezelésére enyhe depresszió. De orbáncfű tea jobb inni a hideg évszak, mert növeli az érzékenységet a napfényre. Mint nyugtató és altató, akkor készült teát macskagyökér gyökér, hársfavirág és virágok a kamilla.
Nyári gyógyteák is szállíthatók hideg formában jég. Ezek cukorral édesített vagy világos méz. Jellegzetes ízű nyári gyógyteák hogy új helyett szárított borsmentát levelek, zsálya, kakukkfű. Lovely frissítő italt keverékéből előállított gyógytea gyümölcslé.
Ryabova Elena Borisovna