Egészség> hogyan kell helyesen fújja ki az orrát, és csöpög az orr

Őszi hideg megint nekünk a sok baj, sőt néha vagyunk az oka ennek! Egy tanulmány szerint a kutatók a University of Virginia, bebizonyította, hogy egy hideg legtöbben helytelenül működhet: az első dolog, elkezdjük fújni az orrát orrdugulás, ami nem helyes, mint csak súlyosbítja az egészségre. Kiderült, hogy amikor nem próbálja, hogy megszabaduljon a felhalmozódott nyálkát, orrüreg tapasztalható óriási túlterhelés - ezekben a pillanatokban a nyomás az orrban azonos a rögzített betegek magas vérnyomás! Ezen túlmenően, a habosító nyálka emelkedik az orrmelléküregek, amely hozzájárul a baktériumok terjedését és okozhat súlyos szövődmények.

Ezért, hogy gyorsítsa fel a felszámolása a megfázás, a szakértők tanácsot, hogy kövesse egy egyszerű viselkedésminta: meg kell mosni az orr, majd egy megbízható és érzékeny módszer az orr rhinitis és az orrdugulás, mint például, vagy Dlyanos Dlyanos gyermek a gyermek számára. Nos, ha nem van egy ellenállhatatlan vágyat, hogy fújja ki az orrát, akkor meg kell tenni rendesen.

A legegyszerűbb módja -, hogy csöpög az orrba 5-6 csepp izotóniás oldatban, majd óvatosan fújja ki az orrát.
Az oldatot megvásárolhatók a gyógyszertárakban kész (a palackban, a cseppecskék formájában „Saline”) készítünk egymástól függetlenül, vagy - hogy kiadja gázok az ásványi vizet vagy hígított 1 teáskanál só pint tiszta vízben szobahőmérsékleten.

2. lépés. csepegtető orvostudomány

Amikor visszatöltés próbáljuk meg a fej egyenes, vagy kissé hátraveti (ha használ csepp).
Optimálisan - használja a spray, így a maximális elért öntözés az orrnyálkahártya segítségével minimális mennyiségű hatóanyag. Csepp jobb kihasználása. gyermek 6 éves korig (annak érdekében, hogy elkerüljék laryngospasmust) és hideg kíséretében teltségérzet füle.
Az utóbbi esetben, a technika némileg eltér: csöpög a gyógyszert a jobb oldalán az orr és döntse a fejét jobbra, marad ebben a helyzetben 15-30 másodpercig, majd ugyanezt - a bal fele az orr. Tehát cseppek elérik a száját a hallás cső, ödéma eltávolítja azokat, csökkentve az érzés, fülledtség a fülét, és megakadályozza a szövődmények kifejlődését.

1. Nagyon erős orrdugulás vysmarkivaytes csak beadása után érszűkítő szerek.
2. Az akut légúti betegség nem tudja használni olajcseppek, mivel nem rendelkeznek érszűkítő hatással, továbbá, van kialakítva a felületén egy nyálkahártya film tapad ciliáris epithelium és megakadályozza, hogy a megvalósítása lokális immunválasz mechanizmusok, teljesen anélkül, hogy zavarnák fejlődése patogén ágensek.
3. Vysmarkivat szüksége minden fele külön orr, amely ugyanabban a második, erőfeszítés nélkül és a feszültséget.
4. Ne fújja ki az orrát, ugyanakkor mindkét orrlyuk - ez növeli a nyomást az orrban, ezért a fertőzés lehet átjutni a hallás csövet a fül, ami a gyulladás.
5. Ne feszítse túl a tartalmát az orrgarat majd köpje. Ez hozzájárul a szerte az orr és a torok fertőzések.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan fújja ki az orrát, hogy ne bántsd magad gyakran a kórházakban és az utcán is látni és hallani,

• Helyes táplálkozás a nők számára - a garancia az egészség!

• Szolárium, hogyan kell helyesen tan veszélytelen az egészségre