Edények főtt cékla
Cékla áll, függetlenül az évszaktól, és ez a fő előnye. Ezen kívül van egy nagyfokú segédprogram, tartalmaz egy csomó hasznos és tápanyagok - vitaminok, ásványi anyagok, flavonoidok, karotinoidok és lutein. Ez a növényi előállítására alkalmas különféle ételek, mint a saláták és desszertek. Ebben a cikkben megnézzük néhány receptet, a fő összetevője az, amely főtt céklát.
Ez a recept nagyon egyszerű és érdekes saláta nem csak hasznos, hogy a szurkolók a különböző sós rágcsálnivalók, hanem azok is, akik egy támogatója az egészséges életmód.
- cékla - egy nagy vagy két kisebb;
- ecet - fél csésze;
- finomítatlan növényi olaj - egy pár evőkanál;
- fekete bors - egy pár csipet;
- só - ízlés szerint.
Ennek előkészítése étel lesz szükség az előre forraljuk, és a pácolt céklát. Ehhez először alaposan mossuk le a zöldségeket, töltse meg vízzel és helyezze a tartályt a tűz. Forraljuk a céklát szüksége sokáig, bár a fiatal és kis gyökerek rendszerint úgy állítjuk kétszer olyan gyorsan. Annak érdekében, hogy felgyorsítsa a folyamatot is félig sült zöldség hideg folyó hideg víz.
Miután a cékla lesz kész, tisztítsa meg a bőrt, és apró kockákra vágjuk vékony. Hogy előkészítse a pác előkészíti az ecetsavas oldatban, vagy a szokásos hat százalék ecetet. Azt kell, hogy csak egyszerűen öntsön vágott céklát és félre egy negyed órát pácoljuk. Ezután engedje le a folyadékot, és helyezze a céklát a salátástál. Megszórjuk saláta paprika és a szezon növényi olajat. Így készül a legegyszerűbb étel a főtt céklát.
Saláta a céklát és a sárgarépát
Ez az étel is előállíthatjuk bármikor az év, mert minden összetevője mindig rendelkezésre áll.
Saláta cékla és cukorrépa tetejét
Ha mégis növekszik az egyedülálló gyökér, akkor is a nyári menüt érdekes saláta főtt céklát és a cukorrépa tetejét. Sajnos, nem valószínű, hogy vásárolni ezt a növényi felsők a boltban, ezért ha lehetséges, használja az ajándékokat a konyhakert.
Ez az étel lesz egy kiváló fűszeres snack.
Répa és hínár
Ez az étel egyesíti a hasznossága két egyedi termékek. Ez vonzó lesz mindazoknak, akik hisznek a hasznosságát hínár, de nem annyira szerelmes belé, mert az egyedi ízét.
- cékla - egy dolog;
- pácolt hínár - száz gramm;
- bors, só és növényi olaj újratöltés.
Forraljuk a céklát, hagyjuk kihűlni, és húzza. Miután apró kockákra vágjuk. Drain a pác káposztával és szüksége van egy kis összetörni. Csatlakozás és a hozzávalókat összekeverjük, majd töltse ki azokat növényi olajat. Add ízlés bors és só.
Mi nem lesz korlátozva sós saláta céklát és termel finom és egészséges desszert.
- cékla - egy dolog;
- mazsola - egy maroknyi;
- Cukor - egy teáskanál;
- tejföl - egy-két evőkanál.
Forraljuk egy cukorrépa, miután egy hűvös és héja. Végigjárjuk magtalan mazsola, áztassa tíz percig hideg előtti forralt vizet, majd öblítsük le. Lereszeljük a céklát a reszelő, majd tegye a salátástál, és keverjük össze a mazsolát. Szezonban a kész ételt megszórjuk mazsolával és a cukrot.