Ebéd dobozok iskolás gyermekek és felnőttek - receptek ebéd dobozok
Természetesen a napi gyűjteménye egy vagy akár néhány ebéd dobozokat, ez extra ellátást. Eleinte - talán két-három hét alatt - úgy tűnhet, mint egy teher, de csak egy hónap múlva már rabja ennek a folyamatnak, és még tapasztalat öröm belőle. Ezen túlmenően, a tapasztalatszerzés és gondolja végig az ebéd-box automatikusan. Egy másik pont: nem minden iskolai étkezdék, irodák kávézók utak szörnyű, bízhatsz őket, persze, ebben az esetben, ebédet lehet kiegészítője a fő nappali tanulók vagy felnőttek által biztosítás esetén a gyermek megint éhes. Ebben az esetben a gyűjtemény ebéd dobozokat kevesebb időt vesz igénybe.
Ne felejtsük el - nem számít, mennyire zavaró dolog, mert úgy tűnhet, otthon eszik számos vitathatatlan előnye, melyek lehetséges, hogy szenved némi kényelmetlenséget, feláldozni néhány percre a reggel. Először is, az otthoni főzés ízletes és tápláló, mint az evés a gyorsételek vagy iskolai büfék. Másrészt, mint már említettük, ezek olcsóbbak. Harmadszor, házi ételt készített, kiváló minőségű és a szeretet és gondoskodó anya vagy feleség mindig figyelembe veszi az azonos ízeket, szokásokat és egészségi állapotát háztartások.
Az első dolog, akkor meg kell, persze, az ebéd-box - egy tartály, amely képes lesz arra, hogy a csomagolás az összes termék, nem kell aggódni, hogy milyen termékeket addig keverni, és kapcsolja be a kása. Ma már kereskedelmi forgalomban kapható sokféle ilyen tartályok - különböző méretű és kialakítású, a színek és a belső részek eszközök. De ha a gyermek lesz elég egyszerű, megbízható, visszazárható műanyag edénybe, majd férje dolgozik több műszakban egy-két nap, a tartály-hűtő szükséges lehet, hogy van, ebédet hűtőrendszerrel ellátott, amely garantálja a termékek biztonságát egy ideig. Ne vásároljon gyermek ebéd dobozok egy komoly összeget, mivel a maximális időtartama az életüket (függetlenül a költségek, az úton) - egy tanév. Ezalatt az idő alatt, ebéd-box nem egyszer törik, nem reped, elveszett, unott, elvégre. Az egyetlen dolog, amit igazolni a pénzt - kvalitatív hőpalackok amely nem tört, repedés, elveszíti hőmérsékletű hőkezelés, törni, amikor leesett, vagy rúgások kezdő fiatal futballista. Ha vásárolni külön a termosz ebédet, ügyeljen arra, hogy egy edénybe helyezik.
By the way, ebéd dobozok nem kell műanyag edényben. Ezek lehetnek lezárt táskák vastag szövet, egy több izolált zsebek és tasakok számára szalvéták, fogpiszkáló, kanalat, villát, táskák sóval és borssal.
Termoszok is eltérőek a különböző igényeket. Vannak miniatűr keskeny termoszok, amelynek térfogata nem több, mint 500 ml - két csésze teát. Ott shirokorotye termosz széles nyakkal és izzó. Alkalmas mindennapi használatra széles termoszok kis térfogatú, szó szerint 1 adag, akkor kényelmesen veszi levesek vagy főétel. Egy felnőtt férfi jó étvággyal, így a napi elmozdulás a termosz nem elég - meg kell egy nagy összeg. By the way, ez sokkal kényelmesebb, hogy mossa shirokorotye termoszok.
Emellett vannak olyan termoszok, gazdaság alacsony hőmérsékleten - ezek könnyen tartani hűtött joghurt, tej, gyümölcs saláták, pudingok, zselék, stb Ha a háztartásban nincs ilyen termosz és hideg, nem savanyított tej vagy jeges tea lesz az iskolai ebédek praktikus módszert használja az amerikai háziasszonyok: Végy egy sport italos palack, öntse 1/3 tej, tea vagy más ital, hozott egy éjszakára a fagyasztóba. Reggel italt csak hozzá, hogy a palack nyakát, és betette egy ebédet. Néhány órán belül a fagyasztott italrész megolvad, és ezzel egyidejűleg hűvös az ital feltöltik része. Továbbá egy üveg hideg put termékek, amelyek további hideg nem fáj - joghurt, saláták, csokoládé, zöldség vagy gyümölcs.
Amellett, hogy ebéd dobozok és termoszok, akkor be kell eldobható műanyag tartályokat szorosan illeszkedő fedél és műanyag zacskók, lehetőleg szoros kapoccsal. Raktárból a tartály különböző méretű saláták, szószok, joghurtok, pudingok megfelelő tartályokba szendvicsek, kenyér, szelet gyümölcs és zöldség, édesség - táskák cipzárak. Eldobható műanyag edények lehet mosni és újra használni (mosni alaposan, és amint hazaér), de ha valami történik, és nem bánom elválás vele.
Hogyan ételek melegen tartására
Ha egy ideig tudja tartani az élelmiszer a hideg és a támogatás nélkül a speciális termoszok és hűtők, majd mentse nélkül termosz forró étel egyszerűen lehetetlen. Ha nincs egy jó megbízható termosz erre a célra, meg kell főzni, ebédre-box, csak az ételek, amelyek ízletesek és szobahőmérsékleten. De ha ez a hasznos és kényelmes dolog, a háztartási jogosultak lehetnek a fényes különféle meleg házi ebéd.
Soha gyűjteni ebéd dobozok iskolás gyermekek és felnőttek siet. Kiemelés az e tevékenység körülbelül 20 percig. Általános szabály, hogy az élelmiszer van csomagolva a reggel, de segíthet magad, hogy idő előtt, például az esti órákban, hogy fontolja meg a helyét az összes termék, vagy zsákok. Ideális esetben - a terv az ebéd dobozok egész héten, így a gyerekek és felnőttek családtagok a vacsora mindig a különféle ízletes és egészséges étel.
Ne feledje, hogy vannak bizonyos követelmények az egészséges táplálkozás az iskolás korú gyermekek számára. Szerint az egészségügyi követelményeknek, szükség van egy bizonyos mennyiségű bázikus anyagok, nyomelemek és vitaminok. Ismerje meg ezeket a szabályokat a kor, hogy a gyermekek (esetleg figyelembe véve az egyes betegségek, allergiák), és hogy ezek alapján. Mégis, soha nem utasítsa el a vágyait gyerekek. Tartalmazza az ebéd dobozok termékek amiről ők kérik. Ha a legidősebb fiú szereti sajtos szendvicset, és a legfiatalabb akar eper joghurt, adjunk a személyes konténerek ezeket a termékeket.
Ahogy a mondás tartja, a tűzeset a keze a termékek listáját, amelyek gyorsan kitöltheti az ebéd dobozokat. Akkor előre az esti, zsákokba csomagolják cipzárral hámozott zöldségek - sárgarépa, zeller, brokkoli, és tartsa ezeket a zsákokat a hűtőszekrényben. Szendvics, burkolva tojás, sonka, tonhal vagy csirke, lesz még ízletesebb, ha lefekszik a hűtőszekrényben néhány órán át - az ízek keverednek, és ad egy gazdagabb ízű. Konzerv gyümölcs, joghurt is előexpandáltatott egy kis tartályba, és hagyjuk hűtőszekrényben egy éjszakán át. Sport palack tele egyharmad tej és hűtőszekrénybe helyezzük. Még meleg ételek is lehet előre késedelem vagy öntött egy másik tálba, pontosan az összeg, ami szükséges a 1-2 adag (családtagok száma, akik készülnek ebéd dobozok). Reggel lesz csak meleg termosz és tegye elkészített ételek ebéd dobozok iskolás gyermekek és a felnőttek. Ne felejtse el, hogy a műanyag villa és kanál a második vagy az első tanfolyamok.