Ebéd a munka, receptek és konyhai eszközök
Nos, ha van egy szép étkező, illetve a munkáltató gondoskodott az élelmiszer személyzet, de gyakrabban a kérdést kell eldöntenie, hogy a maga számára. Az egyik megoldás: hogy ebéd dolgozni veled.
Ez a megoldás számos előnnyel rendelkezik: garantált minőségű az étel, a bizalom a az alapanyagok frissességét, a költsége alacsonyabb, mint a boltban.
Jó és kényszerítő például a szervezet ebéd férje céljára ésszerű gazdaság tekinthető ebben a cikkben.
Hátrányok ételek könnyen semlegesíthető vásárolja meg a szükséges eszközök és a helyes választás az ételeket ebédre.
Hogy gondoskodjon a finom és egészséges ebédet a munkát meg kell, hogy kövesse néhány szabályt:
1) Az élelmiszer ne romoljon a munkanap során, akkor jobb, hogy egy szendvics füstölt kolbász vagy a sajt, mint a főtt kolbászt. Sokkal jobb, hogy vágott saláta (paradicsom és uborka) közvetlenül a sütés előtt, mint hogy már szeletelve.
2) Vegye 1 kell fejezni egy részét enni, de nem megy vissza.
3) Ha úgy gondolja, hogy nem kellett volna menni, akkor fog az étel, amely nem igényel a használata készülékek és edények (sütemény, sütemények, szendvicsek és így tovább)
Edények és kapcsolódó anyagok.
Cup, kanál, villa, szalvéta, tea vagy kávé (csomagolásban vagy zsákokban) a leggyakrabban tároljuk a munka. De azok könnyen magával viheti, ha szükséges.
Termosz. Nagyon hasznos, ha nincs hely, hogy felmelegedjen az élelmiszer. Van egy hatalmas választéka minden ízlés és koshelek.Mozhno választhat, hogy igényeik szerint, például, hogy az első termosz, széles szája:
Vagy termosz 3 tartály egyszerre, akkor tárolja a teljes étkezés:
Konténerek: Megfelelő, ha a munkahelyi mikrohullámú sütőben vagy egy lehetőséget, hogy felmelegedjen az élelmiszer. Lehetőség van használni minden olyan tartály alkalmas mennyiség. Az én vzlyad, akkor a legjobb, hogy csökkentse a konténerek, amelyek jól rögzítse a fedelet, és így könnyen elfér bármilyen táskában.
Kényelmes megoldás, ha több tartály, különböző méretekben. Léteznek speciális konténerek, különböző szakaszok különböző termékek: ebéd dobozokat.
Szendvics zsákok (vagy közönséges műanyag zacskók a kis méret). Ők kényelmesen fel banán, alma, zöldség, szendvicsek.
Élelmiszer filmek: kitűnő vacsora segít elkerülni, hogy a környezetbe. Annak érdekében, hogy a garantált eredményt meg kell szorosan lezárja a tartály több rétegben.
Abból, amit lehet ebédet a munkahelyen:
1) Van otthon főtt étel. Az első étel, hús, köret és saláta, kenyér. Valami egy vagy az összes együtt egy teljes vacsorát.
2) Ha az ebéd „a lábad”, az út között az ügyfelek vagy az irodában, akkor vegye fel a munkát „ssoboyki”. Ők lehet előre elkészített és fagyasztóban tároljuk. Lehet néhány receptet, mint pite:
A férjem szereti, hogy velük egy burrito.
3) a késztermékek. gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek.
4) Száraz élelmiszer. hozható szóba munkahelyi (müzli, zabkása oldható és levesek), konzerv.
Ha van egy édesszájú, akkor folyamatosan dolgozik a mix tortákat készített, a mikrohullámú sütőben. Hozzávalók egy vacsora recept munkahelyi: 3/4 csésze liszt (100 gramm), 2-3 evőkanál. l. cukor, 2-3 evőkanál. l. kakaó, 1 teáskanál sütőport. 2/3 csésze tej, keverjük egy nagy kört, és helyet 3 percig a mikrohullámú sütőben maximális teljesítménnyel. Finom sütemény tea kész!
Hogyan vacsorázik a munka? Ossza meg velünk a titkot és példák!
Lehet, mint ezeket a recepteket?
Flamenca: fagyasztott burrito nem szükséges (pita nem éli túl kiolvasztás), és egy szendvicset csirke lehet, de ez jobb, anélkül, hogy zöldséget.
És hogy lehet fagyasztani burritókkal és szendvics csirke?
Oksana, és milyen ételeket kell sütni muffin? Anyag és méretek, kérlek ... Ahhoz, hogy egy 19 éves fiú lenne viszont ... Spoon púpozott intézkedés? Házak nincsenek mikrohullámú sütők, dolgozzanak ki nem fog működni.
A többi a tippeket - köszönöm, praktikus.