Diéta szoptató anyák számára kólika a csecsemők
A éretlensége a gyomor-bélrendszer és a hiányzó enzimek, amelyek hozzájárulnak a kiváló emésztést, az egyik fő oka a kólika a csecsemők. Szintén növeli gázképződést gyermek alultápláltság szoptató anyáknak. Annak érdekében, hogy ne bonyolítsuk a feltétele a baba, akkor be kell tartania egy speciális diéta. Leggyakrabban szenvednek kólika fiúk habzás figyelhető meg 70% újszülött.
A diéta szoptató anyák
Amikor a szoptatás nem kell enni csak bizonyos ételeket. anyák diétát kell mérsékelten változatos és tápláló, kalóriaszegény elfogyasztott étel legyen körülbelül 3500 kcal vagy kevesebb. Szoptató anya, hogy növelje a tej mennyiségét kell fogyasztani több folyadékot, mint máskor. Ahhoz, hogy igyon a nap körülbelül két liter tea gyenge, tiszta vízzel. Nem kell kísérletezni kompótok, gyümölcslevek, gyümölcsitalok és erjesztett tejtermékek, amíg a gyermek nőtt fel.
Kólikás a baba az anya étrendje kizárni süteményeket, kenyereket, éles és sós, füstölt ételek, savanyúság. Nem lehet enni a sok édes, zsíros, akkor is provokál puffadás.
Optimális esetben adja sok zöldséget a diéta a szoptató anyák, de jobb, ha a főtt vagy sült formában. Sokkal jobb, hogy előnyben részesíti a homályos zöldségek - zöld, fehér, mivel a termékek a vörös, narancs árnyalat allergiát okozhatnak.
Hogy nem lehet anyám kólika
Kólika általában fordul elő gyermekeknél két hétnél régebbi. Felfúvódás oka, hogy a fokozatos szoktatás, a test a gyermek az anyja tejében. És nem kólika bekövetkezhetnek a csökkentés a bélfalon, amely igyekszik megemészteni az ételt. Az ok a kólika válhat rossz táplálkozás - egy gyermek lenyel egy csomó levegő, vagy egy kis tej laktózt tartalmaz. Mindenesetre, fájdalmak a gyomorban kell vennie a kapcsolatot a gyermekorvos.
A tilalom anyák étrendet kap fekete kenyér, a savanyú káposzta. hüvelyesek. Gyümölcs is legjobb, ha nem eszik, kivéve - sült alma. Tejtermékek is fogyasztható, de érdemes tartani az étrendben csak joghurtot. Teljes tej nem ajánlott. Nem kell enni dió, bármilyen konzerveket, szója, csokoládé. Inkább sovány húsok, burgonya, kása, tészta durumbúzából. Ne feledje, hogy ezek a korlátozások - egy átmeneti jelenség, eltűnése után kólikás a morzsákat lesz ismét fokozatosan be kedvenc ételek.