Diéta epekő menü receptjeit, hogy akkor és nem tud enni
Ha hosszú rendesen enni, lehet, hogy az epekő. Ez a test megtartja epe felhalmozódik a szervezetben. Kóros felhalmozódása kövek által képezett sók és a koleszterin kristályokat, úgynevezett epehólyag-gyulladás. Harcolni, orvosok gyógyszeres gyógyszerek, bizonyos esetekben javasoljuk a műtét. A hatékony kezelési módszer étrendet epekő. Betartása megfelelő étrend adja a beteg a képesség, hogy gyorsan megszabadulni vozniknuvshey betegség.
Diétás ajánlásokat epehólyag-gyulladás
Mivel a fejlesztés a betegség, a beteg rosszul érzi magát - a gravitáció, a jobb oldalon a has, a fájdalom. Általános szabály, hogy csak abban az esetben a panaszok ember megy az orvoshoz, mielőtt epehólyag-gyulladás, hogy szinte tünetmentes. Ha nincs komoly lépésekre van szükség, az első dolog, hogy hozzárendel egy szakember - egy diétás élelmiszer kövek az epehólyagban. A kiegyensúlyozott étrend, amely akár néhány ételek biztosítják a szervezet mentesítés és helyreállítás. Számos egészségügyi körülmények között az élelmiszer:
- Ételek enyhe diéták kell lennie a gyakori, rész - frakcionált.
- Kivétel túlevés.
- Használata nagy mennyiségű víz.
- A hangsúly az alacsony zsírtartalmú, fehérjetartalmú ételek.
Hogyan Egyél kövek az epehólyag a terhesség alatt
Javaslatok a diéta egy terhes nő is ugyanaz, mint a közönséges betegek, de a diétát kell kialakítani egyedileg az orvossal. Ahhoz, hogy a gyermek a táplálkozás tele volt, az étel egyensúlyban kell lennie. Várandós anya az étrendben csökkenteni szükséges a bevitt zsír, só, fűszeres ételek, elkezd enni tört részeket, és hogy az alapján az étrend zöldségek és gyümölcsök.
Mit tudok enni kövek az epehólyagban
Amikor az étrend fontos, hogy vásárolni csak azokat a termékeket, amelyek nem terheli túl az epehólyagban, vagy még jobb, ha segít, hogy gyorsítsa fel a távozása epe. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, hogy felgyorsítja az anyagcserét. Fontos, hogy az élelmiszer-tele volt fehérjék és az élelmiszer-koleszterin csaknem teljesen megszűnt. Milyen étel kell vonni a megfelelő étrend:
- sajt, túró;
- tojás (fehérje omlettek);
- hús, hal, alacsony zsírtartalmú;
- hajdina, zabpehely,
- növényi, vaj;
- gyümölcsök és zöldségek - sárgarépa, görögdinnye, szilva, káposzta, alma, eper, cukkini, szőlő;
- friss zöldségekre.
Recovery kövek az epehólyagban sokkal gyorsabb lesz, ha feladod egyes termékek. Meg kell akadályozni, hogy az alkoholfogyasztás, szóda, kávé és gyümölcslevek túl savas. A nem sütjük idejüket főzés ételek engedélyezettek, használata sok fűszer. A használata az olaj kívánatos, hogy minimalizáljuk. Itt van egy lista a tiltott élelmiszerek a diéta, hogy megkönnyítse az életminőség, amelynek epehólyag kövek:
- tészta;
- gyártott termékek felhasználásával a lisztnek (tisztított korpa);
- édességek - sütemények, krémes süteményeket;
- zsíros húsok és halak;
- zsír;
- olaj kannák;
- belsőségek - vese, máj, gyomor, vesék;
- sóska;
- éles gyökerek.
diéta menü kövek az epehólyagban
Akut fázisában a betegség, a beteg előírt egy könnyű, kímélve étrend, amely eltávolítja a tüneteket, és hogy az epe. Ez tart egy diéta körülbelül két hétig. Ezt az időszakot követően egy személy epekő használjon más étrend. Úgy vélte, hogy hosszú ideig, és évekig. Hozzávetőleges diéta egy nap a diéta az első lehetőség:
- Reggeli - fehérje omlett, tea tejjel, búzadara (150 gramm).
- Ebéd - húspogácsák párolt hajdina olívaolajjal, tea.
- Ebéd - főtt csirke (körülbelül 100 g) tört hajdina (150 gramm), rizs leves, tej zselé.
- Vacsora - cefre (150 gramm), 80 gramm hal, a tej tea.
A második napon a diéta lehetőségek:
- Első reggeli - hajdina olajat (150 g), édesített sajttorta (100 gramm).
- Ebéd - savanyú alma.
- Vacsora - 500 gramm növényi leves, 50 gramm sovány hús, az egyik párolt sárgarépa.
- Snack - húsleves csípő, egy marék sós kekszet.
- Vacsora - enyhén főtt halat, főtt burgonya (150 gramm), 200 gramm káposzta, sárgarépa szeletek.
- Lefekvés előtt - joghurt.
Receptek fogyókúra
Bár étrend biztosítja korlátozott számú termék, élelmiszer kövek az epehólyagban lehetővé teszi a finom, ínycsiklandó recept. Figyeljük meg a megfelelő étrend lesz könnyebb, ha a szakács érdekes ételeket. Ön képes lesz arra, hogy hozzon létre saját receptek láthatók. Nézze meg a három lehetőség előállítására ízletes és egészséges ételeket.
Rizs zabkása zöldséges reggelire
- kis sárgarépa,
- rizs - mintegy száz gramm;
- tej;
- cukor;
- vajat.
- Sárgarépa dörzsölje egy kis reszelő. Bit popasseruyte egy serpenyőben vajat.
- Forraljuk rizs tejet. A késztermék kell egy félig folyékony összhang.
- Keverjük zöldség zabkása, ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés cukrot.
- Töltse ki vajjal, és tálaljuk.
Marha mártással ebédre
- Egy burgonya;
- egy kis darab marhahús;
- teljes kiőrlésű liszt;
- zöldek;
- tejet.
- Forraljuk burgonyát egy darabból. Marha is kell lennie az egész főzés.
- Vékonyan szeleteljük a húst. Tudod, hogy burgonyapürével.
- Egy fazék add liszt, felmelegedjen. Adjuk hozzá a tejet, és keverjük addig, amíg a keverék sűrű lesz. Teljes keverékét vágott fűszernövényeket.
- Tedd a marha a serpenyőben a burgonya, tejet mártást.
- Süssük csészébe körülbelül tíz percig közepes hőmérsékleten.
Marha szilvát vacsora
- 125 gramm húst;
- egy sárgarépa;
- petrezselyem;
- öt darab aszalt szilva, kimagozott;
- vaj;
- paradicsomszósz (ha szükséges).
- Marha nagy darabokra vágja, addig forraljuk, amíg a fele.
- Mossuk aszalt szilva, sárgarépa, tiszta, karaj, és keverjük össze apróra vágott petrezselyemmel.
- Az összes komponenst fel egy serpenyőben, forró vajat, adjunk hozzá egy kevés vizet. Pároljuk, amíg a hús megpuhul.
- Serve paradicsomszósszal.