Csomópontok az erek
Csomópontok a vénákban. Kizárja magát a kockázati csoport
Minden tizedik felnőtt a világ szenved visszerek. Ahhoz, hogy a betegség fenyegeti elsősorban mondja PhD, a vezető kutató, a Department of Vascular Surgery a moszkvai orvosi akadémia névadója Sechenov, orvos phlebologist Aleksey Mihaylovich Zudin.
- Fennáll-e az E betegség?
- Sajnos, a nők már önmagukban ilyen csoport. Bíró magadnak, mindazok között, akik előbb-utóbb tünetei visszér, ötből négy - a gyengébbik nemre. Bár nem minden nő szánt ez a sors, előfeltételeit a betegség azok sokkal több, mint a férfiak.
- Mi az oka ennek az igazságtalanság?
- Sok oka van, de amelyek közül a legfontosabb - a hormonális változások vezetnek lágyító és gyengül a vénás fal. Ez akkor fordul elő, különösen a terhesség alatt és a szülés, majd, 50 év után, amikor megváltoztatja a test, amely az úgynevezett a menopauza.
A kockázati csoportba tartoznak a nők, akik genetikailag hajlamos a betegségre. Azaz, ha az anya, nagymama vagy más rokonai a női vonal volt probléma erek, majd egy nagyon nagy valószínűséggel - ez körülbelül 75 százaléka - nem tudja megjósolni a megjelenése egy ilyen problémát, és akkor.
A kockázat mértékét növeli sokszor, ha a mű összefüggő terhek függőleges helyzetben. Más szóval, a hosszabb állás a lábán, és ami még rosszabb - ha a rakomány fegyvert. Ezért, ha genetikailag hajlamosak visszér-betegség, a tanári szakma, az eladó, a borbély - nem neked való.
Között veszélyeztetett emberek, azt Különösen figyelemreméltó a nők bizonyos sportágakban. Magukat atlétikai gyakorlatok veszélyt a vénás rendszer azonban nem, ha azok társult nehéz emelés vagy tartós terhelés lábizmok, akkor előbb-utóbb ezek a sportolók a betegeknek.
Gyakran ezek a véget és divatos ma hobbi női atlétikai, testépítés. kockázati tényező, persze, elkerülhetetlen, és sok a mi nő séta a nehéz táskák és régóta velük zsúfolt tömegközlekedés.
Egy másik jelentős oka a megjelenését a visszerek a lábon - viselése kényelmetlen cipőt. Ezt először kiderült, az USA-ban a 60-as, amikor a kapcsolat a fiatalok őrület sarkak meredeken emelkedett a nők száma, akik menni az orvoshoz, a panaszok fájdalom a lábakban, duzzanat és egyéb tünetek visszér. Orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy a stressz újra elosztják a lábak, és növeli a nyomást a vénás rendszer, amikor rajta ilyen cipőt. Annak elkerülése érdekében, baj az erek, a legjobb, ha cipőben sarkú nem magasabb, mint 4-5 cm. Meg kell kényelmes a láb, és nem okoznak feszültséget a láb izmait.
Egy másik fontos jótanács -, hogy ellenőrizze, hogy van-lúdtalp. Még egy kis laposabbá a láb magától idővel vezethet a kialakulásához visszér. Ha megtalálta, legalább egy kis lapos, akkor biztos, hogy vásárolni talpbetét - betétek, amelyek megszüntetik a laposabbá a lábát. A legtöbb nő és a fájdalom és a duzzanat is csak a kezelőorvos figyelmet fordít a laposabbá a láb, felveszi szükséges talpbetét, és elkezdenek viselni őket.
Természetesen az emberek, akik a visszér-betegség, meg kell, hogy legyen különösen óvatos és figyelje még az általános óvintézkedéseket.
- Annak ellenére, hogy a nagy horderejű sikerek terén a genetika, amelyek most egy csomó beszélnek a sajtóban, hogy nem megy, hogy megszabaduljon a genetikai hajlam - mindez még sci-fi. Azonban, a faktorok, amelyek a visszér-betegség lehet minimalizálni.
Először is, hogy elkerülje a statikus terhelés, különösen a súlyok a kezében. Szükség van időről időre, hogy a lába nyugszik -, hogy üljön vagy feküdjön le, és ha lehet, akkor hazudik emelő láb magasságban szív magasságában. Még jobb, meg kell egy idő óta álló helyzetben. És ha ez nem lehetséges, akkor legalább úgy néz ki - ez lehet tenni akár a helyszínen - vagy csak popereminatsya lábáról a. Ez lehetővé teszi majd a munka a láb izmait, és mindketten szivattyú nyomja a vért a hajók, megakadályozva annak stagnálás.
- Milyen gyakran kell tennem?
- Az időkeret nehéz tárgyalni. Csak azt kell hallgatni az érzéseiket. Fontos jelzés arra, hogy itt az ideje, hogy ilyen sétányon, egy tünete merev lábak - úgy érzi, hogy a lány elkezd futni megborzong. Különben is, minden ez a legjobb módja, legalább óránként egyszer. És persze, ha meg kell állni, hosszú ideig kell teljesen elhagyni a magas sarkú cipő.
- De néhány nők foglalkozások kell használni egy ilyen cipő.
- Számukra van egy sor egyszerű gyakorlatok, amelyek segítenek a kedvezőtlen hatások ellensúlyozására az ilyen cipők a vénás rendszerben. Szükséges, hogy vegye le a cipőjét, és mezítláb, esetleg a lehető legnagyobb mértékben rastopyrivaya lábujjak. Egy pár alkalommal, hogy nem felülés, majd két-három percig állni nyomában alá dugva a többi láb olyasmi, mint egy könyv közepesen vastag. Ez azt jelenti, hogy nagyon hasznos, hogy egy ideig, a láb kissé magasabb volt, mint a sarok - így létrehoz egy egyedi hatása, fordított viselése magas sarkú cipő.
- Mit tud ajánlani a nők hajlamosak a visszér-betegség?
- Mindegyikük, kivétel nélkül, a megelőzés ajánlott megtenni gyalog douches. Nagyon hasznos, ha a víz nagy nyomással hat a láb és a lábfej változó hőmérséklet - A hideg meleg. Három-négy perc alatt oly hidroterápiás vízhőmérséklet irányába kell eltolni alsó és befejező eljárásra van szükség, hideg vízzel. Ezt követően meg kell törölje szárazra lábát.
- Vannak gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a visszértágulat kialakulását, vagy megállítani, ha az már nem volt semmilyen jelét ez?
- Sajnos alapok, amelyek száz százalékban személy védelme visszerek, senki a világon még nem találták fel. Azonban vannak olyan gyógyszerek, amelyek erősítik a véredények és a vénák beleértve - tartalmú multivitamint A- és C Emellett az elmúlt években létrehozott egy csomó gyógyszer, amely hang az érfalak, és erősítse őket - már amennyire ezt meg lehet tenni a drogok használatát. Ezek a gyógyszerek az úgynevezett flebotonikami.
A világ úgy vélték, hogy a legjobb a típusú gyógyszereket bizonyultak Ginkor erőd és Detraleks. Van egy nagyon kényelmes adagolás módjától függ. És azok számára, akik a hajlam, hogy visszér-betegség, és azok, akik már megjelentek a tünetek, akkor kell venni egy tablettát naponta kétszer.
Mindkét gyógyszer születik tanfolyamok egy hónapos egyszer vagy kétszer egy évben. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy ez - a gyógyszerek, és nekik lehet ellenjavallat. Ezért, mielőtt elkezdi szedni őket, szükséges, hogy konzultáljon szakemberrel, amely ezeknek a gyógyszereknek kell előnyben részesíteni.
Ezen kívül, az értékesítés speciális kompressziós harisnyát. Úgy néz ki, mint elegáns, mint mindig, azonban úgy készült speciális vastag szövet, amely átöleli a lábát a hip sarokig, és mechanikusan megakadályozza a túlfolyó és visszér. Az a tény, hogy a kompresszió hatása segít, meg tudom erősíteni, mint egy orvos.
Az orvosi harisnyák, négy fokos tömörítés. A nők, akik nem rendelkeznek a megnyilvánulásai visszér, és csak a hajlam, hogy azt javasolta, hogy mennyire kompressziós harisnya 1, maximum 2.
- Hogy szükséges-e az emberek szenvednek visszér vagy a hajlam rá, ahhoz, hogy bármilyen speciális diéta?
- Köztudott, hogy a használata nagyon sós vagy fűszeres ételek és fűszerek is okozhat a betegség súlyosbodását és még tapasztalat súlyos szövődményei, mint thrombophlebitis. Az a tény, hogy a sós és fűszeres ételek teszi a vér sűrűbb, és ez vezet a vérrögök kialakulását. Káros hatása a véralvadási rendszer és szeszesitalok - vodka, brandy, whisky. Ez most bebizonyította, hogy ez veszélyes magától nem mérgezés, és a kimeneti időtartama is. Ha a reggeli után iszik egy személy tapasztalatok a másnaposság, azaz érzés túlterheltek, depressziós, ez annak a jele, hogy a teste nem baj a véralvadást. Ebben az időszakban különösen nagy a kockázata a vérrögképződést. És ott jelennek meg, ahol azt a fizikai előfeltételek - a gyenge és egészségtelen erek.
Ami az élelmiszer egészére, csak ajánlani tudom, hogy mindig friss zöldséget a menüben - saláták vitaminokat, sárgarépa, A-vitamin, és friss fűszernövények, amelyben sok a C-vitamin