Csirkemell sütőben gombával és sajttal - a recept egy fotó
A készítmény szükségünk lesz ezen összetevők:
- csirkemell filé - 1 db.;
- gombák - 200 g;
- napraforgóolaj - 30 g;
- Sajt - 100 g;
- só, bors.
Elkészítési idő - 60 perc.
Calorie 100 g termék - 200 kcal.
Előállítása 1. A ételek kezdődik a kezelés előtti összetevőket. Kezdeni csirke, áztassa sós vízben 30 percig. Ez kivonat a húst a lehetséges káros anyagokat.
Ezután kivesszük a vízből, és hogy ez egy kicsit száraz.
2. A húst vékony lemezek. A vastagsága egyes ilyen lemez legyen belül 1,5 cm.
Ezután vágjuk darabokra filé enyhén verte ki a konyhába segítségével egy kalapáccsal. Feküdt le a húst időben félre, és nem néhány gombát.
3. A gombát kell mosni hideg vízben, majd finomra vágott.
4. Készítsük el a serpenyőbe. Öntsük a felszínén körülbelül 30 ml napraforgóolaj pan felmelegedjen megfelelően. Majd megsütjük szeletelt gombát, amíg aranybarna nem lesz.
5. Tegye sütés visszaverte csirkehúst, sóval és borssal is. Top karaj finoman terjedt réteg rántott gomba.
6. Sajt kell lereszeljük, majd megszórjuk őket filé gombával.
7. Küldje el a sütés a sütőben 25 percig. Süssük hőmérsékletű hús 190 fok.
8. A kész ételt vegye ki az edényt, és eljussanak az edényt. Díszítsd a növényzet.
Csirkehús, gombával, sajttal, amelyek megfelelnek burgonyapürével vagy párolt rizzsel. Saláta így túl.