Csirke paradicsom multivarka 1

Csirke párolt zöldségekkel nemcsak rendkívül ízletes, hanem nagyon egészséges étel. Csirkemell - kiváló fehérjeforrás, amely jól felszívódik az emberi szervezetben. De hozzátéve, hogy ő a paradicsom, akkor még több egészséges étel. Paradicsom tartalmaz a különböző vitaminok és ásványi anyagok, így úgy gondoljuk, hogy a rendszeres táplálkozás kiváló depresszió megelőzésére, valamint olyan súlyos betegség, mint a rák.

Csirke, párolt paradicsomot multivarka - jó lehetőség egy könnyű vacsora. Tekintettel arra, hogy az elnyomás nem használ olajat, az étel kiderül nagyon egyszerű és hasznos. Komplement lehet friss zöldek és alacsony zsírtartalmú tejföl. Továbbá, ha szükséges, és megkóstolhatja a különböző ételeket és egyéb zöldségek. Az én esetemben ez a padlizsán és paprika.

Be kell a következő termékek:

1). Egy édes paprika;

2). Két közepes padlizsán,

4). Csirkemellfilé (bőr nélkül) - körülbelül 300 g;

5). Paradicsom, pépesített fokhagymás - egy csomagban súlyú 370 gramm (helyettesíteni lehet egy közönséges paradicsompüré).

Csirke paradicsom multivarka recept:

1. csirke alaposan mossa, száraz papírtörlővel és vágjuk meglehetősen nagy darab,

2. Padlizsán mosás, héjmentesnek és szelet;

3. Pepper mosás, tiszta és vágott magokat;

4. Mossuk paradicsom és vágás;

5. Helyezze a csészét Multivarki csirke, padlizsán, paprika és paradicsom;

6. Tegye vissza a pépesített paradicsom fokhagymás és jól összekeverjük. Hajtsa le a fedelet, és futtassa a „kioltás” módban egy órán át

7. Egy óra múlva csirke paradicsommal kész! Jó étvágyat!

Ha tetszik a recept, hálásak lennénk, ha megoszthatja őket a társadalmi hálózatok:

Kapcsolódó receptek:

Kapcsolódó cikkek

• Csirke paradicsom multivarka

• Párolt csirke paradicsom multivarka

• Leves csirke és rizs, multivarka