Csak hogyan kell élni boldogan
Kérdés megválaszolása előtt „hogyan kell élni boldogan,” Szeretnék először azt, és mi teszi boldoggá? És ez általában a boldogság?
Happiness - a belső állapotát békés és nyugodt öröm. Ha jó minden látható ok nélkül. Egy ilyen állapot érzem magam, ha nem vagyok aggódik a jövője, és ne aggódj a múltban. Amikor teljesen felszívódik a percet, teljesen összpontosított, hogy mit csinálok abban a pillanatban.
Örülök, ha ott van a gondolatok és érzések vagyok jelen. Azaz, a boldogság csak akkor lehetséges, most, ezen a ponton az életükben. Ő nem a jövőben. Ő nem a múltban. Azt lehet érezni csak itt és csak most.
És így az egyetlen módja annak, hogy boldogan élnek -, hogy ne aggódj a jövőben, és aggódni a múltban, hanem, hogy a gondolatok és érzések a jelenben.
Igen, könnyű azt mondani. De hogyan kell csinálni? Hogyan kezd élni boldogan? Nézzük vizsgálja.
Szorongás a jövőben - bármilyen szorongás, hogy mi fog történni. Ez mind a félelem. Ez kétség. Ez a bizonytalanság. Vagyis, ha félek, hogy mi történhet valami, hogy nem voltam elégedett. Valami, ami bántott, vagy kellemetlen.
A tapasztalat a múlt - ez az, amikor azt hiszem, néhány helyzet a múlt, és újra élni velük. Ez lehet egy kellemes helyzet, és akkor úgy érzem, nosztalgia vagy sajnálom, hogy ez a csodálatos idő vége. Lehet kellemetlen helyzetet, ami után még mindig van, a negatív érzelmek - harag, düh, gyűlölet, féltékenység.
A fő szokás, hogy boldogan él örökké - egy nap, hogy felszabadítsák az elme ezeket a tapasztalatokat, a múlt és aggódom a jövő miatt.
Alóli mentesítés tapasztalatai a múlt, és aggódik a jövő, azt használja hawaii gyógyító módszert hooponopono. „Az élet korlátok nélkül” Róla először írt Dzho Vitale könyvét. Ezután hooponopono kezdett terjedni az egész világon hihetetlen sebességgel. És a két fő oka ez a népszerűség: ez egyszerű és működik.
Ezzel a módszerrel a gyorsabb eredményt. Ezt fel lehet használni bármikor és bárhol: otthon és a munkahelyen, a vezetési és a sorban állás, azonnal ébredéskor és az egész nap folyamán.
Nem pazarolja az időt, és magyarázza el, hogyan működik ez a módszer. És nem tanácsot főleg megérteni. Végtére is, a feladat nem értik, hogyan kell élni boldogan. És csak azért, hogy boldogan él örökké.
Azt javaslom, hogy egyenesen a lényegre. Ahhoz, hogy elkezdjük élni boldogan használja hooponopono elkezdi ismételni csak két mondat:
Köszönöm
Akkor mondani nekik hangosan, akkor magát. Akkor énekelni, mint egy dal. Akkor lehet fecsegő, mint egy nyelv twister. Ahogy óhajtja. Csak ismételni a két kifejezés.
Ha valami kellemetlen történik - indul megismételni. Amikor jönnek a félelmek és kétségeket - indul megismételni. Ha valakinek megbántottam vagy fáj - indul megismételni. És miután 3-5 percig úgy érzi, mintha valami belülről megváltozott. A félelem eltűnt. Neheztelés eltűnt. És a helyükön jön a béke és az öröm.
Ez annyira egyszerű, hogy nem azonnal hinni. És én nem kérdezem hinni. Próbáld ki, és nézd meg magad: ez működik.