Cobalt az emberi szervezetben szerepet, norma, a felesleges és hiány, élelmiszer
Cobalt az emberi szervezetben
Anyagcserét. részt vesz a fejlesztés a pajzsmirigy hormonok, fehérjék (elsősorban), zsírok és szénhidrátok enzimatikus folyamatok (egy aktivátora, enzimek). Kobalt hozzájárul a koleszterinszint csökkentésére a vérben és a kiválasztás a hajók, megakadályozva a ateroszklerotikus plakkok képződéséhez.
Frissítése a szervezet sejtjei. kobalt részt vesz a fejlesztés a RNS és DNS alkotó a sejtmagba, és megőrizve a genetikai információt.
Bone rendszer. Kobalt elősegíti a növekedést a csontszövet.
véráramba. Ez serkenti a hemoglobin, növeli a vas felszívódását. A folyamat a hematopoiezis emberi test hajtjuk végre, hogy a kobalt, a vas és a réz. Azt találtuk, hogy a bevezetése a csontvelő növeli a termelési kobalt fiatal vörös vérsejtek és a hemoglobin.
Az immunrendszer. Kobalt fokozza a leukociták aktivitásának, fejt jótékony hatással van az immunrendszerre. Szelektíven gátolja a légzést a rákos sejtek és azok részlege.
- Részt vesz a rekonstrukció -S-S-csoportok részt vesz a folyamatok ártalmatlanítása toxikus elemek. Elégtelen bevitel kobalt stimulálja a központi idegrendszeri rendellenességek, vérszegénység, étvágytalanság.
- Cobalt egy része inzulin.
- Javítja a 2 - 4-szer a antimikrobiális tulajdonságai penicillin.
Cobalt élelmiszerekben:
- Zöldségek, fűszernövények: cékla, retek, káposzta, burgonya, zöld és a hagymát. fokhagyma, saláta, sárgarépa, kukorica, spenót, petrezselyem, uborka.
- Hüvelyesek és gabonafélék: búzadara, búza, zab, rizs, árpa, búza kenyér, borsó.
- Bogyók és gyümölcsök: körte, sárgabarack, szőlő, fekete ribizli, eper, áfonya.
- állati eredetű termékek: marhahús, szív, vese, máj (különösen borjúhús), nyúl hús, sertéshús, tojás, tejtermékek (joghurt, tejföl, joghurt).
- Seafood: tintahal, halkonzerv, csukamájolaj, tőkehal, makréla.
Abszorbeálódik az emésztőrendszerben körülbelül 20% kobalt.
Hiánya kobalt
A hátránya, kobaltot jegyezni felvételi idő mikroelem mennyiségben 10 g vagy annál kisebb. # 1042; Az esetek többségében a megfigyelt sportolók, vegetáriánusok, a betegségek a gyomor-bél traktus, vérveszteség, és bélférgek.
Az okok hiányát kobalt:
- Bejövő kisebb mennyiségű ásványi anyag a szervezetben.
- Megsértése kobalt csere.
- Sorvadása a nyálkahártya az emésztőrendszer.
- Jogsértések a hasnyálmirigy munkák.
- Féregfertőzéseinek.
- Vitamin hiánya # 1042; 12.
Tünetei hiánya kobalt:
- Gyengeség, fáradtság.
- memóriazavar.
- # 1042; egetososudistaya dystonia.
- Allergiás bőrgyulladás.
- # 1042; Ides szívritmuszavarok.
- Vérszegénység.
- A késedelem a gyermek fejlődésére.
- Lassú gyógyulási folyamat után betegségek.
Feleslegben kobalt
Feleslegben kobalt ritka jelenség fordul elő, hogy a használata nagy dózisú vitamin # 1042; 12, a foglalkozási kitettség cement, üveg és kohászat típusok.
Tünetei a felesleges kobalt:
- Sclerosis a tüdőben.
- A szívbetegség - kardiomiopátia.
- A bőrelváltozás: kontakt dermatitis.
- Pajzsmirigy hyperplasia (test nagyítás).
- Ideggyulladás a hallóideg.
- A növekedés a lipidtartalom, a száma a vörösvértestek a vérben, és a magas vérnyomás.
Szilícium az emberi szervezetben: teljesíti a szerepe, a napi mértéke a szilícium okoz feleslegben, és hiányzik a nyomelemek és a hatások az egyensúlytalanság, tartalmazó élelmiszerek szilícium.