Citromhéj ellátások orvostudomány és a mindennapi élet
Lemon - lédús, ízletes és egészséges citrus. Általában eszünk a pépet vagy gyümölcslé ennek a csodálatos gyümölcs, a gyógyító tulajdonságait, amelyhez már majdnem mindent, de nem húzza kevésbé értékes. A citromsav kéreg sokkal biológiailag aktív anyagokat, mint a cellulóz. Körülbelül ő javára ma fogunk beszélni.
Táplálkozási információ
Citromhéj áll telítetlen zsírok, rost, vitaminok (beleértve a folsav), ásványi anyagok (kálium, kalcium, magnézium, vas) és a flavonoidok. És gyakorlatilag nincs kalória. Nem tartalmaz koleszterint.
hasznos tulajdonságai
Számos tápanyag lehetővé teszi, hogy a héját egy élelmiszer, gyógyszer, kozmetikumok. Tehát mielőtt úgy gondolja: „Ez csak egy csavar a citromhéj,” olvasható részletesebben annak előnyeit.
Megelőzése oxidatív folyamatok
A héja citrom bioflavonoidok koncentrált - erős antioxidánsok. Vesznek a szabad gyökök okozó mutációk a sejtek, és ennek eredményeként - az idő előtti öregedés, a rák, és a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Előnyei a bőrt
Tudod, hogy a bőr ragyogását. Ehhez egyszerűen törölje bőr arc. Citromsav stimulálja a sejtek regenerálódását, eltávolítja a stratum corneum, világosítja és felfrissíti a bőrt.
Több természetes gyümölcssavak szabályozza a faggyúmirigyek és megakadályozza a pattanások.
A tevékenység a szabad gyökök vezet a korai öregedés jeleit, és öregségi foltok. Peel antioxidánsok segítenek azok megszüntetésére.
erős szív
Ahhoz, hogy a szív egészséges volt, akkor figyelemmel kell kísérniük a szint a vér koleszterinszintjét. A citromhéj sok polifenolok - flavonoidok, melyek csökkentik a „rossz” koleszterin szintjét.
A kálium szabályozza a nyomást, és a C-vitamin megakadályozza a vérrögök kialakulását az erekben, jelentősen csökkentve a szívbetegségek kockázatát.
rákellenes tulajdonságai
Citromhéj gátolja a rák terjedését sejtek miatt a flavonoidok összetételét. limonén anyag rákellenes tulajdonságai.
A tudományos vizsgálatok, az emberek, akik esznek citrom héja, sokkal kevésbé vannak kitéve a fejlesztési tüdőrák, vastagbélrák és emlőrák. Limonoids is elősegítik az apoptózist - a halál minden idegen sejteket. A héj és a jelen speciális emészthető pektin, amely lassítja a fejlesztési bőrrák, mellrák és a prosztata.
Előnyök immunitás
Egy másik értékes tulajdonsága a héj - tartalmaz értékes tápanyagok, különösen a C-vitamin javítja az immunrendszert. A megfázás, influenza, torokfájás - ez egy nagy gyógyszer!
erősíti a csontokat
Kalcium előnyei Bone tagadhatatlan. A citrom héja is elég sokat. Kombinálva a C-vitamin megakadályozza osteoarthritis, rheumatoid arthritis és polyarthritis, csontritkulás.
szájhigiénia
A problémák elkerülése érdekében a ínybetegségek (többek között ínygyulladás és vérzést) tartalmaznia kell elegendő mennyiségű étrend a C-vitamin, amely gazdag citromhéj. Ez a vitamin harcol a baktériumok fogszuvasodást okozó és a fogágy.
A citrusféléket savak segítenek fehéríti a fogakat - néhány perc, dörzsölje a belsejében a fogak citrom héja, majd öblítse ki a száját vízzel.
javítása emésztés
Élelmi rost részeként a héj hasznos az emésztőrendszer. Ez javítja a bél mozgékonyságát és hozza hulladék kezeli székrekedés, megszünteti a felfúvódást és a görcsös a bélben.
Köszönhetően figyelemreméltó tulajdonságait citromhéj használják a népi gyógyászatban emésztési zavarok, emésztési zavar, hasfájás, hányás. Ez tönkreteszi rothasztó baktériumok a szájüregben és a belek, megszünteti a rossz lehelet és javítja az emésztést.
Peel fogyókúra
Pektin, talált citromhéj, lassítja a szénhidrátok felszívódását, segít az elhízás elleni küzdelem, és csökkenti az étvágyat. Ez biztosítja a jóllakottság érzését hosszú és semlegesíti a vágy az édességek.
Előnyei Cukorbetegek
Amint azt az American Diabetes Association, minden citrusfélék, elsősorban a citrom, nagyon hasznosak. Ezek látják el a testet egy erős adag vitaminok, rostok és egyéb fontos anyagokat, vércukorszint normalizálása.
Ez puhítja a bőrt
Ha azt észleli, hogy a bőr könyök, sarok és a térd válik sötét és száraz - használja a nyugtató tulajdonságait citromhéj. Keverjük össze egy kis szódabikarbónát, héja és leve citrusfélék, alkalmazni a problémás területeket, és élvezze a bársonyos bőrt.
Használja citromhéj háztartásokban
Megszüntetéséről és zsírokat
Univerzális tisztítószer - citrom ecetet. Hatékonyan távolítja el a különböző szennyeződéseket.
Tegye a felaprított héja egy üvegtál, és öntsük az ecetet, fedjük le. Két héttel később, a törzs és adjunk hozzá víz aránya 50:50.
Ön kap egy eszköz, amely képes megtisztítani szinte semmit. Szintén citrom ecet erős fertőtlenítő tulajdonságúak.
A kellemetlen szagokat a hűtőben
Tegye a hűtőszekrényben héja semlegesíti a szagokat, és létrehoz egy friss, gyümölcsös aroma.
a kártevők
Ha a ház állandó hívatlan vendég - csótányok, hangyák, lepkék, bolhák - Tedd a lelkesedés ajtók, párkányok, a repedések és hasadékok. Ezek a rovarok nem bírja a szagát citrus. Az ingatlan a rovarirtó van és citrom illóolaj.
Eltávolítása a vízkőlerakódások
A vízkő képződik a daruk és más krómozott felületeket. Törölje le citromhéj -, és a kő el fog tűnni.
A tisztításhoz sárgaréz, vörösréz és rozsdamentes acél, keverjük össze tengeri só héja, tisztítsa a szennyezett területen, majd öblítse.
Eltávolítása foltok csészék
Foltokat a tea vagy kávé csésze könnyebb eltávolítani, ha azokat héja és nedvesítsük vízzel. Hagyjuk a csészét, így több órán keresztül, majd törölje le egy ronggyal. Foltok eltűnnek.
cipő mikrohullámú
Hasznos tanácsok háziasszonyok. Tisztítsuk meg a mikrohullámú sütő, a következőket teheti:
- héja tegyük egy tálba vízzel, valósult meg a kemencében a maximális hőmérsékletet 5 percig;
- pokipit hagyja, hogy a víz és a gőz az időközben, hogy töltse ki a belső felületén a kemence;
- majd távolítsa el a tálat, és törölje a sütőben.
Hogyan kell elkészíteni a kandírozott gyümölcs kandírozott?
Meg kell hámozni, porcukorral és a fűszereket ízlés szerint. Elkészítéséhez kandírozott körülbelül egy óráig tart.
- Először távolítsa el a héj a citrom egy éles késsel. Elválasztjuk a fehér rostos része, vágott héja nagyon vékony, hosszú csíkokra.
- Forraljuk egy kicsit, hogy tompítsa, és távolítsa el a keserűség.
- Szűrjük le, és hagyjuk kihűlni.
- Készítsünk a cukorszirup - olvad a cukor a felére vízzel.
- Keverjük össze a szirupot a héjat, és főzzük 20-30 percig kis lángon.
- Amikor kandírozott átlátszóvá válik és a lágy, csatorna a szirup, és hagyjuk 15 percig hűlni.
- Ezután megszórjuk őket porcukorral, és hagyjuk megszáradni. Kandírozott kész!
Ezen felül, akkor adjunk hozzá kakaót, kardamom vagy fahéj.
Széles körben használják a száraz, reszelt citromhéj: használni, mint a fűszer, hozzá a növényi vagy zöld tea. Zasushivat a jövőben, és használja pontosan ugyanaz, mint a friss.
Meg vagyunk győződve arról, hogy ez a termék méltó előnyös tulajdonságait. Tehát, ha az élet adja citrom - készíts limonádét.