Citromfű szeretnék tenni, és mi haszna
Gyógyteák hasznos és sokféle hatást gyakorol az emberi szervezetre. Ezek frissítő, javítja az érzelmi állapot, megnyugtatja és feszültséget. Némelyikük hozzájárulnak a fogyás. A cikkben, akkor megismerhetik a tulajdonságait citromfű gyógynövény főzött, és eszik rendesen.
Hasznos tulajdonságai citromfű
Citromfű - a citromfű, mely a hagyományos ázsiai konyha, valamint a közös Afrikában. Ez nem csak akkor kell használni, mint a fűszer számos nemzeti ételek, hanem a terápiás gyógyszer hagyományos orvoslás, valamint a forrás illóolajok a kozmetika.
Lehet, hogy más nevek citromfű - „indiai verbéna,” „citromfű”, „citronella”.
Alkalmazására kerül sor az ilyen részek, mint a citromfű szár, levél, a bázis aljzatba.
A kémiai összetétele citromfű
Citrált tartalmazó összetételének citromfű
Ez tartalmazza aldehidet citrál, a koncentrációja, amely legfeljebb 85%. Ez hála neki főzött citromfű tea szerez egy különleges fűszeres ízű és citrus illat. Mellesleg, ez az anyag gyakran használják ipari méretekben, mint egy aroma. Ez is része a sok gyógyszerek.
Vitamin készítmény citromfű
citromfű egész értéke abban rejlik, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek gazdag talajon. A szerkezete van egy nagy része a B-vitamin - B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotin, a béta-karotin.
Ezen túlmenően, citromfű - a forrás metilgeptenola, limonén, geraniol, mircénnei.
Makro- és mikroelemek az összetétel citromfű
Citromfű szükséges elemeket tartalmazza a normális életre:
- nátrium-a normál anyagcsere;
- vas megfelelő anyagcserét, hormonális háttér, tárolására és transzferálására az oxigén a sejtek;
- foszfor erős csontok és fogak, izomműködés;
- réz vérképzésben a szövetek és sejtek az immunrendszer;
- magnézium, amely támogatja az agyi aktivitást;
- szilícium a normális növekedéshez és csontképződést és a kötőszövet, kifejlődésének lassítására ateroszklerózis;
- kálium-vese és a belek, a fehérjeszintézist, az idegi impulzusok;
- cink az anyagcsere, agy és az idegrendszer, és így tovább.
Citromfű hatása van a szervezetre
Hála a gazdag kémiai összetétele citromfű jótékony hatással van az összes rendszer az emberi test:
- helyreállító;
- Erősíti az immunrendszert és a képességét, hogy ellenálljon fertőzések;
- enyhíti a depresszió;
- Ez segít kezelni a stresszt;
- Ez felfrissíti a testet a fizikai és mentális stressz;
- fájdalomcsillapítót;
- Ez megakadályozza, hogy a terjedési patogén mikroorganizmusok és baktériumok;
- Javítja anyagcserét;
- Serkenti a pajzsmirigy és a nyirokrendszer;
- aktiválja a vérkeringést;
- enyhíti a görcsöket;
- Segít a harcot a vírusokkal, a gombás fertőzés.
Citromfű: citromfű, amely lehet sokféleképpen elkészíthető és vegye italok egészségügyi ellátások
Hogyan sört citromfű?
Brew citromfű többféleképpen segítségével fű, mint a fő összetevő vagy kiegészítőként más italt.
Sör tea citromfű
Klasszikus sör recept - 1 teáskanál szárított citromfű 250 ml forrásban lévő vízben. Drink ragaszkodnak 3-7 perc és fogyasztott. Annak érdekében, hogy ez édesebb, mézet.
Sör tea citromfű és menta
Citromfű nyugtató hatású, de megerősítésére, és több gazdagítják vitamin ital, add menta tea több lapot.
Hegesztő és hűtési tea citromfű
A nyári forróságban segít oltja a szomjúságot főzött tea az alapvető recept citromfű, lehűtjük segítségével jégkockákat vagy hűtőszekrényben. Akkor adjunk hozzá egy szelet friss citrom.
Sör zöld tea citromfű
Ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg a zöld tea citromfű, használatuk alapján tea nélkül adalékanyagok és aromák. Miután a sört a receptet, adjunk hozzá egy kis citromfüvet, és hagyjuk legalább 3 percig.
Javallatok tea citromfű
Tea Citromfű - nem csak egy vitamin ital. Ez majdnem egyetemes és gyógyító hatással van. Így annak használata ajánlott:
- rossz vérkeringés;
- elhízás;
- szédülés;
- depressziós állapotok;
- bőrgyógyászati betegségek;
- megbetegedések, az emésztőrendszer;
- anémia;
- Rehabilitáció hosszú betegség után;
- vesebetegség;
- Aktív sport;
- mentális stressz.
Tea citromfű hasznos lehet azoknak, akik meteosensitivity vagy nehéz szállítmányok jet lag és akklimatizálódni.
Ezen túlmenően, a használata fontos a sportolók, mert a citromfű pozitív hatása az izmok regenerálódását és erősíti a szalagok.
Ellenjavallata citromfű
Minden pozitív tulajdonságait citromfű egy kis lista ellenjavallat. Hogy hagyjon fel használat szükséges:
- terhes nők;
- szenvedő izgatottság;
- azok, akik beteg epilepszia;
- 12 év alatti gyermekek;
- glaukóma;
- magas vérnyomás;
- A tünetei az álmatlanság.
Beleértve az étrendben tea citromfű, tartsa be a szabályokat a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód. Sajnos, az ital nem képes menteni az embereket a problémákat. Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez meg kell, hogy saját erőből, hogy állítsa meg a menüt, életmód, és javasolják az a szakember.
Ittam zöld tea citromfű, nagyon kellemes az íze. Valamilyen oknál fogva azt gondoltam, hogy lemongass - valamiféle gyümölcsöt, és ez a fű. És hasznos gyógynövény. Olvastam a terápiás javallatok, és rájöttem, hogy jó volt. Sokszor azt mutatják, vashiányos vérszegénység, citromfű terápiás hatása ellen.
Mintegy gyógynövény citromfű kevés, amit hallott, és nem próbálja meg. Újabban egy barátom kezelt engem tea a növény. Ő szeret engem annyira, hogy én is, majd a főzetet már véglegesen. Különösen azért, mert a citromfű annyi hasznos tulajdonságai különböző megbetegedések kezelésére.