Cipők és cipők kocogás
Hogyan válasszuk ki a legjobb futócipő?
Az első dolog, amit meg kell kezdeni kiválasztásával cipőt a boltban - ez pereshnurovat a maga módján. Kényelmetlenséget okozott ez a helyzet, az előnyök sokszorosan megtérül a megfelelően kiválasztott modell jövőbeli kocogás.
Távolítsuk el a húr a legfelső lyuk, csipke cipő szorosan, de nem túl feszes, akkor próbálja meg eltávolítani a lábát -, ha a modell helyes, akkor képesnek kell lennie arra, hogy könnyedén. Ha a sarok túl laza, a cipő jó.
Kiválasztása a megfelelő méretű
A második lépés választott a futócipő, hogy az, hogy újra kell csipke őket teljesen, visszatérve a húr a felső lyukakat. Top Cipő kell szorosan illeszkedjen, de ne legyen túlzott nyomás bármely pontján.
Ha még mindig úgy érzi, hogy néhány kis cipőt, mielőtt a következő illeszkedő méretét, próbálja pereshnurovat cipők más módon. By fűzés technika sok mindentől függ, és különösen a kényelmet a lábát.
optimális szélesség
A harmadik szelekciós lépés Fútási, hogy ellenőrizze a szélessége a cipő. Ideális esetben a szélessége a cipő a lábujjak lehetővé kell tennie a lábát mozgatni kissé oldalról a másikra, nem tapadtak ugyanakkor az ura - nagyságrendileg 3-5 mm.
Ezen felül, győződjön meg arról, hogy az orrával minden cipő körülbelül 7-10 mm távolságra - mindez lehetővé teszi a láb, hogy úgy érzi, sokkal kényelmesebb, mert futás közben a stop valamivel hosszabb lehet.
Tesztelése hajtogatási vonal
Ha a cipő kanyarban rossz helyen, ahol a láb meghajlik, vagy például, a bal és jobb cipő kanyar különböző helyeken, akkor fennáll a veszélye a fejlesztési lúdtalp. Ha a cipő túl szoros hajlik, hamarosan meg fog okozni fáj a lába.
korrekciós talpbetét
Az utolsó lépés a választott cipő annak meghatározása, hogy szükség van talpbetét, korrekciós lábboltozat, és ha láttad lapos, akkor jobb, ha a kiegészítő támogatást a kényelem és a biztonság.
Az egyik legegyszerűbb módja jelenlétének meghatározására lúdtalp az otthon az úgynevezett „nedves test”: a víz megáll, majd állni száraz papírlap és aránya nyomot. Ha a lábboltozat jön az a papír, meg kell orvoshoz fordulni.
Hibák a cipő kiválasztása
Optimális választás a futócipő, ne feledje, hogy a legtöbb esetben megáll a végén a nap néhány duzzanat, miközben egyre nagyobb méretű, így a legjobb alkalom, hogy vásárolni cipő este. Vettem reggel sportcipő is lehet.
Ezen túlmenően, körültekintően válassza ki a méretet a cipők, és nem vesz kezdetben kisebb modell, szemérmetlenül, például a nagy láb - Egészség és kényelem mindenek felett, és túl kicsi cipő tele van a megjelenése fájdalom.
Titkok választás futócipő
A nem-nyilvánvaló cipő választott pillanatok közé tartozik például, vastagságától függ az orr -, egyértelmű, hogy a szűk zokni sokkal jobban fogja cipő ülj. Kiválasztása sportcipő különböző évszakokban, emlékszem.
A felkészülés első jog egy új pár futócipő, biztos, hogy teszteljék azokat séta a ház körül - ha kellemetlenséget és kényelmetlenséget normál körülmények között, amikor futás ez csak fokozza. Emellett hátkímélő cipők a boltban könnyebb lesz.
Kiválasztja az optimális méret a fő szabály a megállapítás a legjobb cipő fut. A legjobb hely, ahol vásárolni cipőt éjjel, amikor a lábát növekszik, míg illeszkedő cipő kell, pereshnurovyvat minőségének értékelésére a modell.