cikória diéta
Cikória - virág halványkék színű, ami a gyökere minden tevékenység alkalmazott homeopátiás és a hagyományos gyógyszereket. Cikória gyógyítja vesebetegség, a máj és a központi idegrendszer.
Alapú ital cikória pótkávé siker - ő tökéletesen élénkíti reggel. Továbbá, a növényt alkalmazzák choleretic és vizelethajtó. De sok nő van egy aktuális kérdés fogyás módszer cikória.
Növényi anyagcsere. Szerkezetében az inulin, amely felelős az éhségérzetet. A mennyiségű inulin a vérben hosszabb, annál csökkenti a vércukorszintet, és ennek eredményeként, nincs éhségérzetet.
Cikória fogyókúra: ingatlanok
Ha szeretné, hogy lefogy, fontos, hogy a megfelelő cikória. Ha a diéta kizárólag gyökereit. Miután használta a virágok látható csak fokozott étvágy.
A növényt használják annak érdekében, hogy csökkentsék a súlyt, oda vezethet, hogy néhány következményét. Ez kezd megjelenni nyugodt, visszafogottság, a bátorság és a jó hangulat. Nem szükséges, hogy használja a cikória, akik: visszerek, vesekő, gasztrointesztinális betegségek és kardiovaszkuláris rendszer, valamint a egyéni intolerancia.
Mint azt a fogyás használatra cikória nagyon egyszerű: egy fél órával az étkezés előtt igyon meg egy fél pohár italt. Ez lehetővé tette, hogy ne csak az oldódó cikóriát de a húsleves természetben.
Készítsük el a levest a következőnek kell lennie: egy pár gyökér kihagyja egy korsó forró vízzel, és 15 percig forraljuk. Megvárjuk, amíg a teljes hűtés törzs és más célokra.
De ne gondolja, hogy csak egy fél csésze cikória naponta képes lesz minden a munka a fogyás. Ha továbbra is rendesen enni, akkor nem lesz kézzelfogható előnyöket. Nagyon fontos, hogy csökkentse kalóriát a diéta és adja fel édességek, füstölt hús, tartósítószerek és üdítőitalok. Csak így lehetséges lesz, hogy egy új ideális test alakját.
A hatás növeli, ha hozzá egy óra túrázás a napi rutin. Fogyás mozog magabiztosan.
Cikória diéta: a receptek
Cikóriát zöld kávé
Egy egyedülálló típusú kávé nélkül külső adalékokat. Akkor többet isznak, mint napi három csésze. Ez képes nemcsak a bőr rugalmasságát sejtek, hanem lebontják a zsírt. Különleges receptek nem kell ünnepelni előállítására zöld kávé cikória - árusítják kész csomagolásban.
A zöld kávé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elnyomják az éhséget. Cikória tulajdonságai erősítés és szabályozási folyamatok a mentális és a fizikai aktivitás. Emellett felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
Cikória tejjel diéta
Elkészítése: 2 evőkanál cikória, fél csésze víz és egy fél csésze tej.
Technológia A készítmény előállítása: felöntjük egy csésze cikóriapor. Meg lehet venni a nem csak a tiszta formában, hanem a további adalékokat. Például az árpa.
Hozzáadása egy csésze és forró vízzel melegítjük tejkeverék.
Főtt Ily módon a cikória lehet inni, mint egy alacsony kalóriatartalmú keksz. és anélkül.
Cikória Cinnamon fogyás
Cikória Fahéj tökéletesen kiegészítik egymást nemcsak íze, hanem a funkciók égetni a felesleges zsírt.
Elkészítéséhez finom és egészséges ital mix legyen 1 tk száraz por cikóriát 0,5 tk fahéj, öntsünk egy pohár forró vízben. Keverjük, élvezheti az egyedi íz és illat.
Cikória gyömbérrel fogyókúra
Require: 2 cm gyömbér, 1 liter forrásban lévő vízzel, 2 ts méz, ½ citrom
Technológia A készítmény előállítása: Egy darab gyömbér öntsünk forró vizet. Adjuk hozzá a mézet és frissen facsart citromlevet. Hagyjuk egy éjszakán át a bank. Reggel hozzá 1-2 teáskanál cikória és keverjük. Iszunk egy negyed órával a reggeli és a nap folyamán, és 20-30 perccel étkezés előtt.