Chondrosis vissza a fő tünetei, okai és kezelése
Okok chondrosis
A fő oka chondrosis tartalmazza:
A betegségek jelenlétét, hogy vezethet zavar a vérellátás a porckorongok. Ez általában akkor fordul elő, amikor egy személy szenved a betegség az endokrin rendszer, anyagcserezavarok, valamint ha problémák vannak vérerek
Állandó terhelés a gerinc. A kockázat ebben az esetben azok, akiknek munkája rendszeres súlyemelés, például hordárok, építők
Kényelmetlen testtartást. Persze, mi nem beszélünk a pillanatban kényelmetlen helyzetbe. Ez azt feltételezi, a munka a számítógépet, ha a testtartás, hogy vesz egy személy, nem hasonlították össze élettani
A túlsúly és az elhízás. Ebben az esetben a gerinc fekszik egy nagy teherbírású
Mozgásszegény életmód. Azok az emberek, akik nem sportolnak, és nem vezetnek az aktív életmód, gyakran hajlamosak a fejlődő chondrosis
Stressz. Mint tudja, a stressz miatt, ami hátrányosan érinti az idegsejtek és az idegrendszer, előfordulhat helyrehozhatatlan változások a szervezetben
A helytelen táplálkozás, amelyben a fő helyet foglalja el a zsíros és egészségtelen ételek
Veleszületett a gerinc és a teljes izomrendszer
Tényezők okozzák ezt a betegséget:
Jogsértések során a vérellátás a porckorongok. Ez gyakran vezet kimerülése
Az eltolt súlypont
Kitartó és nagy terhelést jelent a gerinc
Szinte mindenki tudja, hogy az oka a fejlődés chondrosis, de kevés ember figyelt a betegség megelőzésére.
Chondrosis kapcsolódnak a kezdeti szakaszában komoly problémát vissza. És így chondrosis tünetek nem olyan hangsúlyos, bár vannak sajátosságai. Sokan nem tudják, hogy ezek a betegség, mert szinte derűs. Mégis, a tudósok úgy döntött, hogy osztja néhány alapvető jellemzői (vagy jobb hívják őket tünetek) chondrosis. Ezek közé tartoznak:
Pain. Ez az egyik fő tünete, de sajnos van kifejezve nem annyira. A fájdalom elsősorban lokalizált a régióban, ahol a degenerációja a porckorong alakul. Azonban, fájdalom nem akut. A betegek azt mondják, hogy úgy tűnik, edzés után
Hátfájással. Úgy tűnik, igen gyakran, és az emberek nem figyelnek oda, mert nincs külön törvények megjelenését
Összeroppant vezetés közben. Ez a tünet akkor jelentkezik, amikor eltalálta a nyaki gerinc. Ami a háti és ágyéki, akkor nem lesz olyan válság, mivel ezek a részlegek kevésbé mobilak
Izomfájdalom, ami néha elég erős. És az emberek észre, hogy előtte nem vett részt a sport, hogy nincs nyilvánvaló ok a megjelenése egy ilyen fájdalmat az izmokban
Azt is meg kell beszélni a tünetek chondrosis különböző részein a gerinc. Tehát, ha chondrosis nyaki gerinc, hogy a fenti tünetek kell hozzá és a szédülés, amelyek hirtelen kezdődik, fejfájás, fülzúgás.
A vereség az ágyéki problémák bekerül a munkát a tápcsatornában.
Ami a háti gerinc, a betegek számolnak be a fájdalom a szív és a légszomj.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy chondrosis tünetek nem erős, az emberek nem is sejti, a betegség, a kockázat növekszik. Éppen ezért, ha elkezd fájni vissza, különösen edzés után, akkor biztosan kell látni az orvos a vizsgálatot, és megtudja az igazi oka a fájdalom.
Miután a beteg diagnosztizáltak „chondrosis”, akkor azonnal meg kell kezdeni a kezelést. A korábbi intézkedéseket hoztak állapotának javítására, annál nagyobb az esély, hogy megakadályozzák a betegség megy a súlyos szakaszban, vagyis a derékfájás.
Minden kezelést lehet két szakaszra oszlik:
Az első fázis. chondrosis akut kezelés. Ezen a ponton, az összes erők irányítja a fájdalom csökkenése, és a beteg állapot:
Szigorú ágynyugalom, amelyeket el kell követni annak érdekében, hogy a gerinc egy kis „pihenés”, és vissza
Által kijelölt felmelegedés kenőcs
Nevezi fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő kenőcs
Címzett hatóanyagok, például injekciók, tabletták, stb
Ebben az esetben, ha a fenti cél nem segíteni, küldje el a beteg a műtét műtét oldja meg a problémát.
A második fázisban. Kezelés chondrosis elengedés. Miután az orvosok képesek voltak megállítani a tüneteket, és enyhíti az a személy, fájdalom, azonnali kezelés megkezdése, amelynek célja, hogy javítsa a szervezet anyagcseréjét, javítja a vérkeringést, valamint a károsodott területeken a porckorongok. Ezen felül, akkor lehet rendelni a masszázs és fizikoterápiás
Gimnasztika - a fő kezelés azok számára, akik szenvednek chondrosis. Mindennapi kímélve testmozgás lassíthatja a betegség progresszióját, és enyhíti az izomfájdalmat.
Gyakorlatok lehet és kell csinálni otthon. Az alapvető feladatok a következők:
A forgatás és billentés a fejét. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy ne dobja vissza a fejét élesen a forgás közben és dönthető, mivel ez károsíthatja a csigolyák
Forgatás a törzs és a medence. Forgatás kell végrehajtani fokozatosan és nem hirtelen
Billenti az oldalon. Azok számára, akik most elkezdtem a gyakorlatokat, akkor nem ajánlott, hogy az erős lejtők
Felemelte a karok és lábak. Itt kell, hogy legyenek óvatosak, mivel az idősek nagyon könnyen elveszti az egyensúlyát, különösen a következő lábát emelése
Abban az esetben, ha abban az időben a gyakorlat az emberek úgy érzik fájdalmat vagy kellemetlenséget, meg kell, hogy egy kis szünetet.
Nagyon jó, hogy segítsen chondrosis úszás. Ez az a fajta sport, amely részt főleg a hátizmok. Ezért van egy jó megerősítése az izmok, ami nagyon fontos az emberek tapasztalnak hátproblémák.
Annak érdekében, hogy a torna és az úszás nem kell várni, amíg a tünetek megjelennek chondrosis. Ha a vezető az aktív életmód, a testmozgás, enni jobb, akkor lehet, hogy elkerüljük a betegséget.
