Cékla koreai recept otthon Gyorsétterem - népszerű az egészségre
Sok ételeket főznek nagyon gyorsan és könnyen, és ők íze kiváló, fűszeres. Ezen kívül ezek a termékek nagyon jót tesz az egészségnek. Például minden ilyen tulajdonságokkal rendelkezik a cukorrépa-koreai recept a gyorsétterem a haza, hogy azt is megtanulják a kezdő szakácsok.
Ez az étel felhívja még támogatói az egészséges táplálkozás, mint a zöldségek fogyasztása csak állapotú. De azzal a kiegészítéssel, fűszerek és ízesítők, cukorrépa jellegzetes markáns szaga, ami nem mindenki szereti. A táblázatok számos ínyenc céklát koreai még cserélni savanyú káposzta, és egyike lett a legkedveltebb ételek, mint minden nap, és az ünnepélyes asztalra. Főtt étel lehet használni közvetlen fogyasztásra vagy megőrzése a tél. Szerelmesei koreai konyha adunk cukorrépa gombák, más zöldség vagy hús.
Cukorrépa-gyorsétterem koreai otthon
Alapvető összetevő előállítására e táplálékra jó fűszerek egy hangsúlyos ízű, só, cukor, ecet, fokhagyma és a hagyma, növényi olaj, szójaszósz. A készítmény a kapásnövények jobb használni egy speciális simító, ami általában mosott sárgarépa főzés koreai. Akkor kapja ugyanazt a lapos csíkos, hosszú, fontos, hogy egyenletesen megtermékenyíteni őket pác.
Ennek előkészítése recept lesz szüksége:
- fél kiló friss céklát (körülbelül 3-4 közepes gyökér)
- 3 evőkanál növényi olaj;
- 1 teáskanál cukor;
- egy pár kis gerezd fokhagyma;
- 2 evőkanál ecet;
- jó csipet sót és fűszereket koreai (lehet használni, mint a halmozott, és a vásárolt ömlesztve).
És tisztítani kimossák zöldségek, dörzsölje, és shift egy nagy tálba. Pour ecet, adjunk hozzá cukrot és a sót, és egy jó grind minden, és kattintson a kezét. Ezután adjunk hozzá fűszereket: öntse ki az ízlésüknek. Ha szereted a fűszeres étel, majd sodorják az egész zsákot, ha nem túl fűszeres - csak a fele. Az edényt kiderült még súlyosabbá, ajánlott hozzá egy kis pirospaprikát, amely megadja pikantéria.
Fokhagyma meg kell őrölni, és megszórjuk a tetején a főtt cukorrépa keveréket. Nem kell keveredni! A fűtött serpenyőben vagy serpenyőbe öntsünk olajat felmelegszik teljes forralás és öntsük a készítmény burkoló forró olajban jól van a felső réteg. Ez volt az utolsó lépés. Bowl képes lefedni az összes, vagy egy tányérra, és hagyjuk fél órát. Ezt követően, jól keverjük össze és hagyjuk állni egy másik 3-4 óra. Ha a céklát koreai kerül ily módon előállított reggel, akkor van egy ünnep vacsora vagy egy esti lakoma lesz biztonságos szolgálni.
Cékla koreai gyorsétterem hagymával
Ez a recept lehetővé teszi, hogy hihetetlenül illatos és ízletes étel. A készítmény van szüksége, hogy egy kilogramm cukorrépa, ez az összeg lesz szüksége:
- Két nagy fej vöröshagyma;
- 2 evőkanál ecet;
- fél teáskanál őrölt koriander;
- 150 ml növényi olaj;
- fekete bors és piros;
Hámozott zöldségek dörzsölje és helyezzük egy tálba a főzéshez. Megszórjuk sóval (a kívánt mennyiségben törekvések kanál) és a cukor (hiányos evőkanálnyi). Öntsük az ecetet vissza. Keverjük jól össze, és így állni egy órát.
Közben folytassa a készítmény egy hagyma. Vágjuk félgyűrűt sima. A forró serpenyőben olajat, és megpirítjuk úgy, hogy nem ég, és nem overcook. Hagyjuk meg a serpenyőben a félig sült állapotban jön. De ne hagyja az olajat kihűlni több, mint 2-3 perc, mert kell, hogy legyen forró a képlet.
Itt volt az ideje, hogy adjunk a céklát fűszerek és a borsot. Fokhagyma finomra őrölt és öntsük a tálba (használja az egész fej nem szükséges, folytassa ízlés szerint). Öntsük egy előforma az olaj répa, hagyma. Gyorsan keverjük, fedél tálba. Aromák a konyhában hihetetlen lesz, de meg kell várni legalább 2-3 órán át. Tartsa meg ezt a varázslatos snack lehet akár három napig a hűtőben, kivéve persze, a legelső asztalnál nem fog teljesen eltűnni a lemez.
Répa Koreai - előállítás hozzáadásával koriander
Ez az étel, hogy:
- 1 kg céklát;
- 30-40 gramm zöld koriander (távolsági fény);
- teáskanál őrölt fekete bors;
- egy csipet paprika, koriander;
- kis fej fokhagyma;
- 80 ml növényi olajok (olíva ideális esetben);
- 50 ml ecet;
- evőkanál almaecet;
- fél teáskanál cukor.
100 gramm főtt ételeket is tartalmaz 128 kcal. Mi jól átmossuk a szennyeződést cékla, tiszta. Spread a gyökerek egy fazék hideg vízzel, tedd rá a lapra, és forralja fel. 15 perc elteltével vegye ki a forró vizet, töltse ki hideg vízzel, és dörzsölje a reszelő koreai vágott sárgarépát kézzel vagy hasonló csíkokra. Bealszunk minden fűszereket, a sót és a cukrot, zúzott fokhagymát. Keverjük egyszer. Keverjük össze almaecet és a bor és a vajat, kikészített céklát.
Hiteles must után két órával, amely tele volt a por a koriander és szolgált az asztalnál. Jó étvágyat!