Candy, ami nem fog jobban
Táplálkozási hívja tízféle édességeket lehet kényeztetni, még diétázás közben.
Természetes gyümölcs cukorka tartalmaz almaszósz, zselatint és pektint. A cukor cukorka zselé tartalmaz fruktózt. Ez alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a glükóz, így még megengedett a diéta cukorbetegség megelőzése szempontjából.
1 cukorka (15 g) - 44 kcal
15 g - 45 kcal
Sőt, a természetes gyümölcsök, bogyók, vagy héja a cukorszirup. Alacsony zsírtartalmú, gazdag vitaminokban és nyomelemekben - mindezt egy kellemes szemszín paletta. Főzni magadnak, és őrizze meg a bank.
20 g - 43 kcal
A szerkezet a felfújtak előnyösen cukor, tojásfehérje, agar mint gélesítőszer. Ha eltávolítja a csokoládé, ami általában a „wrap” a puding, akkor kap gyakorlatilag ártalmatlan cukorkát.
A 15 g Összesen 50 kcal
Amely majdnem kizárólag dió, cukor és marcipán fehérjék is tulajdonítható, hogy a hasznos édességek. Nagy mennyiségű fehérjét és E-vitamin - ez milyen előnyökkel fog hozni a testet.
15 g - 70 kcal
Szárított gyümölcsök, csokoládé
Szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, csokoládé - édes, de ugyanakkor hasznos desszert. Ez tartalmazza a különböző nyomelemek, így hozza a nem csak erkölcsi elégtétel előnyös, hanem a szervezetben.
1 cukorka (20 g) - 70 kcal
Candies étcsokoládé
Étcsokoládé - a legtöbb minden típusú alacsony kalóriatartalmú csokoládét. Ez keserű intenzív ízű, amely azonban nem mindenki ízlésének. Vannak azonban olyan sok hasznos nyomelemek, különösen a magnézium, ami miatt ez a desszert hasznos.
15 g - 80 kcal
Soy rudak tartalmazzák szójaliszt kívül valójában csak zúzott ostya, földimogyoró és természetesen cukor. Között a hiányosságok - nagy mennyiségű zsírt. De együtt a zsírban oldódó vitamin E.
15 g - 77 kcal
Cukor, sűrített tej és a vaj -, hogy abból, amit tesz krémes édességet. Tápanyagok bennük szinte nem árt, hanem egy ésszerű adagolás ilyen nem hozza cukorkát. De az íze gyorsan oltja az érzelmi éhség.
20 g - 65 kcal
Ha dip eper, áfonya vagy meggy olvasztott csokoládét, majd adja meg megdermedni kapni hasznos édességek - friss bogyós egy vékony réteg csokoládé (akkor még fehér) (!).
15 g - 67 kcal