Burgonya, haszon és kár
érdekes Online
Mikor jön a fogyás, gyakran egy tipp: gyakran enni élelmiszerek negatív kalóriák. Ezek a termékek állítólag között sok zöldséget, mint a zeller, káposzta, zöld. Egyél zeller petrezselyemmel és hudey - „figyelemre méltó” formula a fogyás.
Rendezetlen idegek - ez egy valódi és globális probléma az emberiség XXI-században. A mi feladatunk -, hogy megtalálják a hatékony módszereket a megoldást.
Valószínűleg nem egy ember, aki ne szeretne burgonya. Természetesen a kedvenc étele a burgonya minden az övé, de még mindig ez a burgonya lehet tekinteni a legnépszerűbb és a közös zöldségek nem csak Magyarországon, de más országokban is. Nem csoda, hogy a csecsemők olyan fiatal, mint 6 hónap lehet kezdeni, hogy rávegyék a burgonyát.
Köszönhetően íze és táplálkozási jellemzőit burgonya tagja különféle, a mindennapi és ünnepi ételek. A használata burgonya nemcsak a tápértéke, hanem a hasznos része, amely jótékony hatással van az emberi szervezetre.
Mit tartalmaz a burgonya
Értékes vitamin készítmény burgonya mert tartalmaz vitamin, C, E, PP, H, valamint a vitaminok B (B1, B2, B3, B6 és B9).
Nem kevésbé jelentős, és az ásványi összetétele a burgonya, amely gazdag kálium, magnézium, kalcium, vas, nátrium, foszfor, klór, ként, bórt, jód, cink, alumínium, mangán, molibdén, réz, fluor, vanádium, kobalt, króm, rubídium és lítium.
Nem mondhatjuk a magas tápértékű, e növényi, mint a kalória tartalma 73 kcal 100 gramm termék.
Az előnyök a burgonya
Már a jelenléte a C-vitamin a burgonya, bizonyíték a kétségtelen előnyök az emberi szervezet számára. Nem kevésbé fontos az egészségünk és vitaminok csoportjába B. Általában a vitamin készítmény a burgonya nagyon lenyűgöző.
A bioflavonoidok szereplő burgonya, segít felvenni a C-vitamin, egy erősítő hatása van a szervezet védekező, elősegíti rugalmasságát és erejét az erek.
Jó tudni, hogy többek között a burgonya a napi menü, tudjuk gazdagítani a diéta, mint a vitaminok és ásványi anyagok értékes. Így, burgonyán káliumsók, hozzájárul a folyamat kiválasztást a felesleges só és folyadékok, így normalizálja a víz és elektrolit-egyensúly, és eltávolítjuk a duzzanat. Továbbá, a kálium szükséges a normális anyagcsere, egy jó szívet és az egész keringési rendszerben.
Sült burgonya tartalmazza a terápiás és profilaktikus menüt a gyomorfekély, gastritis és colitis, valamint sérti a hajók dolgozó (érelmeszesedés, magas vérnyomás és még szívelégtelenség).
Ismert használata burgonya és a szenvedő páciensek esetében, zavarok a gyomor-bél traktus. Ezért a friss burgonya leve hasznos szenvedő gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély.
Nem kevésbé fontos és értékes növényi fehérje burgonya, aminek köszönhetően a szervezet megkapja a 14 esszenciális aminosav.
Az előnye, hogy a burgonya és az a tény, hogy ez egy hipoallergén terméket.
Az is ismert, hogyan használják a külső alkalmazás burgonya. Tehát minden földi jóval égések, különösen, ha azok állapotú. Ezért, miután az égési sebet, csak vágja ketté a burgonya és alkalmazni az érintett területen a bőr és napégés jobb friss burgonya lereszeljük, és a kapott szuszpenziót terjedt a bőrön.
Burgonya maszk lehet tekinteni a természetes fiatalító és frissítő a bőrt jelent. Külső használat burgonya segít megbirkózni bőrpír és irritáció a bőrt, csökkenti a duzzanatokat és szűkíti a kitágult pórusok. Amikor a burgonya segíthet leküzdeni a pattanások és megszabadulni a szem alatti táskák.
Hogyan kell használni a burgonyát
Burgonya, miután kenyeret. Természetesen tartják a legértékesebb élelmiszer, hiszen a keményítő bennük, hozzájárul, hogy megszerezze az energia költség a termék használata.
A legértékesebb része a burgonyagumó lehet tekinteni, mint a réteg alatt burgonya héja, így amikor szükség van tisztításra, hogy megpróbálják csökkenteni a héja vékony legyen. Az egyetlen kivételt a régi kihajtott burgonya „szemét” -pobegami amelyben, valamint a zöld burgonya tartalmaznak mérgező anyag - Salonina.
A helyenként jól játszó tekinthető sült krumpli, burgonya, főtt egy dupla kazán. Mivel ebben az előkészítés alatt álló növényi tárolja a maximális számú hasznos anyagok az emberre.
Általában lehetetlen megnevezni a pontos számát ételek burgonya felhasználásával. Tehát, mint a zöldség, ami nagyon népszerű, és még egyetemes, mert az íze jól megy a különböző termékeket.
Veszélyeiről szóló burgonya
Annak ellenére, hogy a burgonya hipoallergén, friss burgonya leve ne jelenjen meg az alacsony savtartalmú gyomornedv, köszönhetően a hangsúlyos lúgos tulajdonságú. Burgonya leve káros a cukorbetegek, valamint az emberek az elhízás, mert tartalmaz nagy mennyiségű keményítő. Visszaélés nyers burgonya leve ronthatják a tevékenység a hasnyálmirigy.
Korlátozza a burgonya szükséges betegek szexuális úton terjedő betegségek, valamint azokat, fokozott szexuális izgalmat. Ritka esetekben a burgonyát súlyosbíthatja vesekő betegség, felfúvódás és sérti a tápcsatornában.
Nem kell támaszkodni a burgonya és akik fogyni, mert ez a termék elegendő kalóriát. A szempontból táplálkozási, a legtöbb „veszélyes” étel egészség és derékbőség, bár a legtöbb finom, lehet tekinteni a sült krumpli. Mindazonáltal közötti választás az ételek a burgonya és a tészta, szükséges, hogy részesítsék előnyben a burgonyát.
Egyes funkciók a készítmény hasznos burgonya
Mint már említettük, a leghasznosabb a burgonya a bőr alá, így van értelme, hogy megtanulják, hogyan kell használni hámozó, amely felöleli a minimális bőr zöldséggel. Persze, ez némi időt vesz igénybe, hogy alkalmazkodni tudjanak a hámozó, egyébként sokkal kényelmesebb változata az egyetlen, ahol az eszköz egy penge forma mentén helyezkedik el a fogantyút. Nem utolsósorban az a tény, hogy ez a módszer a tisztítás kevesebb időt vesz igénybe, mint a hagyományos tisztító penge.
Egy másik kis burgonya főzési trükk - ez az, amit tartani a jótékony tulajdonságait a zöldség lehet, mint sütjük fólia és dobás nem hideg és forró vízben a főzés során. Azonban fontos megjegyezni, hogy a magas kalóriatartalmú sült burgonya főzve.