Bevezető, pszichofizikai képzés, a lényeg a pszichofizikai képzés - pszichofizikai
Egészséges és szellemileg fejlett ember boldog - úgy érzi, rendben van, kap elégedettség munkájuk iránt elkötelezett önfejlesztés, elérve a fiatalos szellem, egy belső szépség. Nagy költők, inspiráló számunkra Himnusz a szépséghez, gyakran egyenlővé Szépség és egészség. Az integritás, az emberi személy elsősorban nyilvánul meg a kapcsolat és kölcsönhatás a szellemi és fizikai erejét a szervezetben. Harmónia pszichofizikai erők javítja az egészségügyi tartalékok, megteremti a feltételeket a kreativitás különböző területein az életünk.
Vannak azonban olyan okok, amelyek miatt egy személy csökkenése pszichofizikai erők. Az egyik legfontosabb egészségtelen.
Pszichofizikai képzés nem csak egy hatékony formája a fizikai terápia, hanem egyfajta terápia és a harag kezelése. Épített alapján tényeken alapuló rendszer a fizikai kultúra. pszichológia és pszichoterápia, akkor használja az általános fejlődési és speciális gyakorlatok, valamint néhány fajta speciális légzőgyakorlatok és az akupresszúra, hogy javítsa a funkcionális képességek, a test, egészség helyreállítása és teljesítményét. Használata révén ezt a módszert önképzés és önfejlesztés férfi mesterek művészetét irányító saját szellemi és fizikai erő, elősegíti a növekedést.
Mi a lényege pszicho-fizikai felkészülés
Pszichofizikai képzés - ez a módszer az önálló cselekvés a test útján változás izomtónus, szabályozott légzés, képi ábrázolása a normális működését a szervezetben, a verbális megerősítése, hogy javítsa a mentális és fizikai képességeit, a képzés az aktív figyelem, akarat, memória fejlesztés, a formáció az önkontroll és a megfelelő válasz ingerekre.
A tapasztalatok szerint a pszichofizikai képzés csoportos foglalkozás ad pozitív eredményt. Még egy rövid tanfolyam segít megtalálni a jó szellemek és a vágy, hogy vegyenek részt a testmozgás. Sajátítsák el az alapvető készségek a önkontroll és szabályozása szervezet funkcióit. A hatást fokozza, ha a pszichofizikai képzés párosul a vételi ásványi fürdők és körkörös zuhany.
Pszichofizikai képzés különösen nagy hirtelen visszaesés az emberi mozgási aktivitás. A kapcsolat a mozgás hiánya az emberi test hatása alatt a diszharmónia idegi és fizikai funkciókat.
Megállapítást nyert, hogy a tapasztalat és a hosszú lelki állapotát, különösen a háttérben meglévő eltérések az egészségi állapot (betegség, túlhajszoltság, stressz állapot), provokálni rendellenességek az autonóm idegrendszer, az endokrin mirigyek és a belső szerveket. Mindez okoz súlyosbodása és a szövődmények a krónikus betegségek, különösen a kardiovaszkuláris rendszer, valamint a változások az izmokban és a kötőszövet.
Vonat érzelmi stabilitás és a megfelelő reakció különböző helyzet növeli a szervezet ellenállóképességét a stressz hatások és hozzájárul az általános javulás. Érzelmi tevékenység szorosan kapcsolódik a funkciója az agykéreg. Ez a közlemény végezzük és erősíteni hatására az elme-test edzést. Ez a képzés lehetőséget nyújt, hogy vegyenek részt nemcsak időben, hogy megszabaduljunk a túlzott idegi és fizikai stressz, hanem megteremti a szükséges előfeltételeket passzív szabadtéri tevékenységek egyensúlyt az idegrendszer folyamatokat.