Befolyásolja mosoly az emberi egészségre
Egy mosoly játszik fontos szerepet fenntartásában és egészségtudatos - mind fizikai, mind mentális. Ezen kívül lehetővé teszi, hogy mosolyogni látszanak, a figyelem felkeltése és enyhíti a stresszt. Ha mindez nem lenyűgöző, ez is tükrözi az előnyeit egy mosoly teszi az a tény, hogy a mosolygós emberek élnek átlagosan hét évvel hosszabb, mint azok, akik ritkán mosolyog? Szóval, hogyan mosoly egészséget befolyásolják?
1. Egy mosoly oldja a stresszt
Stressz mindig tükröződik az arcunkon. Smile is lehetővé teszi, hogy távolítsa el az arc a fáradtság. A következő alkalommal, amikor úgy érzi, a szorongás vagy fáradtság, próbálja mosolyogni - ez ad egy érzés, hogy nem minden olyan rossz. Ez a kitettség mosolyog annak a ténynek köszönhető, hogy elősegíti az endorfinok.
2. Smile erősíti az immunrendszert
Smile lehetővé teszi pihenni, ami viszont pozitív hatással van az immunrendszerre, és csökkenti a megfázás és az influenza. Így, egy mosoly, együtt szezonális vakcinákkal, a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód lehet biztonságosan szerepel számos elleni megelőző intézkedések megfázás.
4. A mosoly ad egy fiatalabb megjelenés
Amikor egy személy mosolyog, arcizmok megszorítjuk, amely lehetővé teszi, hogy fiatalnak néz ki. Ez a hatás azonban egy valódi mosoly - a hasonlóság mesterségesen feszült arcát, és ha érvényes, akkor sokkal rosszabb.
5. Egy mosoly enyhíti a fájdalmat
A következő alkalommal, amikor szembesült a fájdalom, fizikai vagy szellemi, próbálja mosolyogni. Mosolygó kiadások endorfinok, amelyek szerinte természetes fájdalomcsillapítók és a szerotonin. Együttesen ezek a vegyi anyagok segítenek megbirkózni a fájdalommal.
6. Smile segít csökkenteni a magas vérnyomás
Igen mosoly, és azoknak ajánlott, akik szenvednek a magas vérnyomás. A következő alkalommal a nyomás emelkedik, az intézkedés, hogy üljön egy pár percig egy mosollyal, és ellenőrizze a kijelzőn ismét. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy csak egy mosoly a magas vérnyomás kezelésére remélem, nem éri meg.
7. Smile lehetővé tűnik sikeresebb
Mosolygó emberek tűnnek benne, úgy tűnik, vonzóbb és több bizalmat. Próbálja mosolyogni találkozók és tárgyalások, és minden bizonnyal kellemesen meglepett, hogyan érzékeljük partnerekkel.