Bath - Mítoszok és Igazság
Jön a tél, amikor a rajongók, hogy egy gőzfürdőt külön öröm, hogy várom a túrázás a gőzfürdő siet a garázsban gondosan előkészített nyír vagy (a legtöbb meg!) Oak gallyakat.
Rajongói fürdő eljárások azt állítják, hogy a rendszeres utazások a fürdő megszabadul az összes betegség. Igaz ez?
Bath nap - Mítoszok és Igazság
A „orosz szauna” annyira stabil, hogy sok honfitársunk úgy tűnik, hogy ez az orosz, a földön hó és fagy, szauna épült az első alkalommal. Nincs az a fajta - fürdő létezett az ókorban nagyon meleg országokban - Babilónia és Asszíria, az ókori Egyiptomban és a Kolumbusz előtti Amerikában, Japánban. Az ősi hagyomány a népek fürödni a fürdő volt az egyik legdrágább antik szív: akkor kell csak felidézni a csodálatos fürdő a Caracalla és Diocletianus. Nem csoda, hogy - legyen a gyógyító tulajdonságait hőforrások sugallta az ötletet, hogy sok ember. De valahogy a hagyomány középkori Európában fürödni a fürdők és mossa minden kihalt, és van - nincs.
- És ismét meg kell, hogy dolgozzon ki egy fürdő is, a vágy, hogy egy illatos gőz- tűnt úgy gondolja, valahogy automatikusan. A régi időkben úgy döntöttek, hogy öntse a vörösen izzó kövek fürdő illatos kuvasz. akik korábban erősen hígul, és a szoba tele a szaga kenyér és a maláta. Erre a célra, mint a méz, menta és fűszernövények. A régi orvosi kézikönyv intézkedés részletes leírása: néhány megnyugtató, és adott egy mély alvás, míg mások kezeltek egy hideg vagy más betegség. Török fürdők elképzelhetetlen szagtalan frissen főzött kávé. És ma, a kövek eloltására víz eukaliptusz olajat vagy add rózsaolaj, levendula és más illatos virágok.
- felmelegedjen rajongók általában megy a fürdő este, és ez érthető - miután a pár nem szükséges, hogy ki a test bizonyos nehéz terhek. Mintha, miután felmelegedett, nem megfázik; hogy az ügy azonnal teát inni és lepihenhessenek, és kellemes pihenést a tűzről fürdő eltávolítja a felhalmozódott fáradtság a nap. De ez egy nagy hiba. Izzadás a fürdőben előnyösen a reggeli vagy legalábbis, a közepén a nap, mert éjjel a test előkészítése alvás és lassítja valamennyi belső folyamatok - még a hőmérséklet egy kicsit. A szauna hő ezeket a folyamatokat, éppen ellenkezőleg, serkenti, és ha azonnal a fürdő, hogy ágyba, akkor lehetséges, hogy akkor szenved álmatlanságban hajnal előtt. Emlékezz, hogy milyen nehéz az alvás után fizikai vagy mentális feldolgozás vagy erős ideges stressz? Nagyjából ugyanezt a szauna - a hő ami a szív és az erek működését teljes teljesítményen. És ha fürödni a télen, amikor a testünk sokkal jobban alkalmazkodtak a hideghez, mint a hő - még inkább.
- Ez tette azt hinni, hogy a tartózkodást a gőzfürdő jól törli a test valamennyi káros anyag felhalmozódott méreganyagok. Ez igaz, de a nedvszívó tulajdonságait a bőrt serkenti a gőzt, így a népi gyógyítók gyakran dörzsölik kenőcsöket a bőr a beteg a fürdőben. Szóval, nem számíthat arra, hogy összegyűlt a bőr olaj és piszok a lehető legjobb módja annak, hogy mossa ki a gőzt. Valami, persze, majd mossa le, de valami éppen ellenkezőleg felszívódik. Még jobb verejték fürdő után gyorsan öblítsük le meleg vízzel.
- A fürdőt kell menni, előöblítés bőr alatt mérsékelten meleg zuhany. És biztos, hogy távolítsa el a make-up, ami nem tartalmaz alkoholt. De mindez a bőr kiszáradásához, ellenjavallt.
- Ha asztmás, és valaki hallani a betegség, őszintén ajánlom, hogy néz ki, mint a fürdőben, minden esetben nem hisznek. Néhány más légúti betegségek rendkívül forró fürdő igazán látható, de az asztma, különösen az akut stádiumban, nem közöttük. Forró levegő, hogy korlátozza az orosz vagy török fürdő vezethet súlyos támadást. Időnként, ha nincs súlyosbodását, kivéve, hogy a megengedett finn szauna, ahol a levegő nagyon száraz, de a hőmérséklet nem megfizethetetlenül magas. Nedves és meleg levegő okozhat (és majdnem biztosan provokál) éles szűkülése a hörgők, és a beteg elkezdi megfojtani.
A fürdőben, orosz, török és római, van lefektetve a következőképpen verejték. De nem szabad eltűrni ezt az aranyszabályt a szaunában, mint sokan hajlamosak tenni. Iron finn szauna törvény „első csepp orr” jól kell emlékezni. Általános szabály, hogy az edény áll körülbelül öt perccel azután, hogy egy személy kerül a szaunában. És ha ez megtörténik, a lehető leghamarabb, hogy menjen egy hűvösebb szobába, és ott pihenni körülbelül tizenöt percig ülni, teát inni, és egy bolyhos fürdőköpenyben felszívja az izzadtságot.
A közvetlen falu fürdőház a szórakozás mosás károsíthatja klausztrofóbia. Egyesek nem tudják, hogy van ez, amíg el nem fogadja a meghívást, hogy fürödni. Segítség alma szeleteket szét a polcokon - jobb Antonov, a legtöbb illatos. Ez itt egy érthetetlen csoda.
Semmilyen esetben nem hozza fürdőben hideg italokat. akkor szinte biztosan megfázik a torka. Emlékezzünk Központi vének, akik isznak a hő csak forró teát. Ez egy bölcs gyakorlat - ez forró tea lehetővé teszi, hogy úgy érzi, kevesebb és könnyebb folytatni a hő fürdőben. A gyógynövénytea - nem a legjobb, lehet inni a fürdőben.
Az utolsó dolog -, hogy vegyenek részt a szex a fürdőben. Bath - egy hely, ahol izzad erősen, és a kardiovaszkuláris rendszer működik teljes felszerelésben. A finnek még soha nem tette meg a szaunában, így ez a fajta tabu, és a fiúk már megvan az a rossz szokása feltétlenül fürödni vagy szauna lányok. A szív végzetes, és nem a legjobb a szex.
Hammam, vagy török fürdő, nagyon eltér az orosz fürdő és a szaunát. Először is, megy a török fürdő, feltétlenül meg kell cipőben vastag fa vagy parafa talppal - a padló a kő hammam és izzó akár száz fok. A törökfürdő járó nem minden, és az ügyfél és élvezi (vagy szenved), és semmilyen körülmények között ne felugrik és nem csinál semmit. Ezután járó kötelezően helyébe a masszőr, ez egy nagyon hosszú folyamat. Ha megfelelően felmelegedett, menj el, és nem jön vissza - nem fogadja el, és nem hasznos.
A jobb seprű egy fürdő
Megfelelően betakarított seprű látható egyszerre - megfelelően vannak szárítva, a szín nem az a sárga vagy barna, és biztosan nem a szürke és a zöld, majdnem olyan, mint a friss levelek. Szárítsuk meg nem kell a nap, és az árnyékos és nem túl meleg bent. Úgy kell egy lapos alakú, vastag levelek és jobbra, nem egy dohos szag. Zaparivat seprű - egy művészeti. Ők forró vízbe mártott nem több, mint egy perc, és a felesleges vizet lerázza. Aztán mossa az infúziós fej és folyadékgyülem.
A fürdőben, mi van szokva nyírfa vesszőből, és ezt automatikusan termés őket. Ez itt stabil kifejezés „nyírfa seprű”. Úgy tartják, hogy nincs több hasznos. De sokkal jobb, és gyógyító válogatott seprű készült különféle ágak - nyír, hárs, berkenye, fenyő adhatunk az íz és az előnyöket. Néhány kiegészítő üröm, vagy édes lóhere szára tansy. A szép hölgyek, akik szeretnek pihenni az orosz fürdő, jobb felkészülés seprű mész gallyak; semmi több hasznos és kíméletes a bőrhöz. Seprűk készült nyír és berkenye ágak - mindenki számára, de az ágakat a tölgy, fenyő, boróka tett súlyos hím seprű. ezek nem alkalmasak finom baba bőre vagy nő.
Ohlestyvanie seprű - kiváló masszázs, de nem is mindenki számára. A nők esetében ez csak akkor lehetséges, jelenlétében szilárd zsír, amely azt akarja, hogy üldözőbe. De borogatást meleg nedves seprűvel a fájó derék, amikor chondrosis látható minden.
Ízletes és egészséges tea a fürdőben
A látogatás a pár úgy döntött, hogy egyesíti a különböző raspivanie izzasztóműhelyek teák - a teljes, hogy úgy mondjam, méregtelenítés. Először is, a szokásos módon, hogy egy erős sört, majd hígítjuk forró vízzel, és édesítik mézzel, ideális esetben, ennek hiányában - a cukor.
- Nagyon hasznos, különösen a vese, tea nyírfalevél és különösen a nyírfa rügyek. A aránya - evőkanál egy csésze forrásban lévő vízzel, és lehetővé teszik mind a hegesztendő. Tea is segít betegségek, a máj és a légutakat.
- Ha elsősorban aggódik a légzőszervi betegségek, teát inni egy lime színű. Az arány ugyanaz kanál egy pohár. Főzött egy kicsit gyorsabban.
- Tea bojtorján gyökér is méreganyagokat a szervezetből és a kis kövek és homok - a vesék. De bojtorján gyökér ne vegyen egy evőkanál és teáskanál és folyamatosan alacsony lángon tíz percig.
