Az inulin előnyei és hátrányai, hogy a test
Az elmúlt két évtizedben, orvosok, táplálkozási és kozmetikusok is fokozott figyelmet fordít a szerves vegyület csoportjából poliszacharidok, úgynevezett inulin, előnyei és hátrányai, hogy tanulmányozzák. Mint minden biológiailag aktív adalékok, növényi összetevőt (ez nyert cikória és a csicsóka) kell venni csak egyeztetés után az orvos és alapos diagnózist.
A kémiai összetétel és tulajdonságok
Az inulin egy osztálya a szerves vegyületek, amelyek elbomlanak a folyamat metabolizmusát fruktóz és annak rövid polimer láncok. Rész metabolikus termékek behatolnak a véráramba, utántöltésével energia tartalék a szervezet. Az emberi gyomor nem képes enzimek teljességig hasítjuk inulin, és elkezd mozogni, hogy a bél változatlan.
Az inulin a rizómák és gumók növények felhalmozni, mint nőnek és érett. Abban az esetben, kedvezőtlen zöldségek és gumós növények a kapcsolódó feltételek poliszacharid anyagcsere - kiegészítő forrás a cikória, csicsóka, hagyma, fokhagyma és az agavé.
A fel nem szívódott fruktóz gyorsan elhagyja az emberi belekben. De még egy rövid tartózkodási idő a test van ideje, hogy felszívja az inulin a felületén:
- koleszterin;
- toxikus vegyületek;
- salak;
- nem esett szét anyagcsere termékek
- zsírsavak.
Az inulin osztályába tartozik az orvosok prebiotikumok. Ezek a biológiailag aktív anyagok követően behatol a vékony és a vastag bélben kedvező feltételeket teremtenek az aktív baktériumok növekedését. A rövid szénláncú poliszacharidok halmozódik fel a az emésztőrendszer nyálkahártyáján szerv. Az ilyen helyeken könnyen rendezi hasznos mikroorganizmusok. Jelentős mennyiségű inulin a bélben egy erőteljes ösztönzést az újabb törzsek.
Az ilyen poliszacharid tulajdonság kezelésére használt számos betegség miatt előforduló, hogy csökkentse a szervezet ellenálló képességét a vírusos és bakteriális fertőzések. ESP bevitele inulin formájában por, kapszula vagy tabletta is jelentősen erősíti az immunrendszert. Ez különösen igaz a krónikus légúti betegség kialakulásához.
Használata inulin alapul egyedülálló képessége, hogy gyorsan megszünteti dysbiosis. Nagyon gyakran alakul után antibiotikumos kezelés, amely látható sok betegség. Mikrobaellenes elpusztítani nem csak patogén törzsei, hanem szükséges is az emberi szervezet számára a baktériumok. Egyidejű alkalmazása az antibiotikumok és megelőzik a inulin dysbiosis.
A következő tulajdonságok a poliszacharid használják a gyógyászatban:
- erősíti az immunrendszert, a gyorsulás az anyagcsere;
- felszívódását radionuklidok, a mérgek a növényi és állati eredetű, toxikus vegyületek;
- helyreállítása májsejtek, hogy fokozza a funkcionális aktivitását;
- koncentrációjának növelésére a kalcium a csont, és ízületi porc szöveti;
- nyirok tisztító, normalizálása az összetétel;
- fokozása oxigén-anyagcsere a sejtekben és a szövetekben;
- megszüntetése megsértése az endokrin rendszer;
- egy optimális mennyiségű melanint.
Rendszeres fogyasztása gazdag élelmiszerek inulin és biológiailag aktív adalékok hozzájárul összetételének megváltoztatásával a hajhagyma. A poliszacharid táplálja a fejbőrt, táplálja hasznos kémiai vegyületek. Két héttel később, a kezelés jelentősen javítja a haj megjelenésének.
Az inulin aktívan használják a kozmetikumokban. A klinikák és szépségszalonok szakértők azt javasolják, hogy tartalmazza a diéta poliszacharid, mert a jótékony tulajdonsága van:
- a telítettség a bőrt nedvességgel, vitaminok és nyomelemek;
- aktiválása védelmi mechanizmusok sejtszinten;
- szabályozása molekuláris oxigén szállítás a szöveteket az epidermisz;
- hámlasztó elhalt részecskéket.
Néhány hónap múlva a vevő inulin elhalványulnak finom vonalak és mélysége kevésbé észrevehető. Javítani arckontúrt és a bőr kap az egészséges megjelenés, rugalmassá válik. Cosmetologists mondjuk antiszeptikus hatású poliszacharid - miután a terápia során elhalványul kis bőrkiütések és a pattanások.
A bélben az újszülött szinte nincs jó baktériumokat. Evés anya anyatej, a gyermek megkapja a szükséges növekedés és fejlődés a hasznos anyagok. A több hónapos, a baba van kialakítva bélflórát, az enzimek elkezdenek megjelenni a gyomorban. Ily módon, a szervezet megkapja a szükséges prebiotikumok emésztést.
A polcokon drogériák és a szakboltokban keveréke volt kása gyermekek és dúsított poliszacharid. Az ilyen élelmiszer segít a szülőknek, hogy biztosítsa a gyermek testének prebiotikumok elválasztás után.
Annak érdekében, hogy normalizálja a bélflórát gyermekorvosok ajánlani közé kifáraszt étrend poliszacharid. Elég, hogy ez a baba naponta egyszer:
- erősíti a csontokat, helyesen kialakított gerinc;
- javítja az emésztést;
- újratelepítésére nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat.
Az ilyen teljesítmény különösen alkalmas a gyermekek számára, akik Minden fogadás után a tej vagy egy keverék egy gyomorfájás. Az inulin segít eltávolítani a puffadás, böfögés és bélrendszeri görcsök. Poliszacharidok még a gabonafélék gyermekeknek szánt, hajlamos az allergiás reakciók.
A hatékonysága inulin profilaktikus kockázatának csökkentése érdekében a rosszindulatú daganatok. Az emberek hajlamosak a szezonális nátha, ajánlott bevitel poliszacharid előtt egy hónappal a kezdete a járvány. A szerves vegyület segít kiküszöbölni a gyulladás a bélben, a krónikus székrekedés, és hasmenés.
Cukorbetegek tartalmaznia kell a diéta inulin. A biológiailag aktív anyag normalizálja glükózszintjét, optimalizálja a működését a belső elválasztású mirigyek, pozitív hatással van a hormonok termelését.
Gasztroenterológus tanácsos poliszacharid táplálkozás betegek ilyen kórképek:
- A gyomor- és nyombélfekély;
- colitis;
- különböző formái gastritis;
- epehólyag-gyulladás;
- hasnyálmirigy-gyulladás.
Az inulin megakadályozza kiújulás az atópiás dermatitis és csalánkiütés. A magas vérnyomás, a rendszeresen fogyasztott inulin megmutatta a vérnyomás normalizálására, a szívfrekvencia csökkenésével. Az a képesség, hogy gyorsítsa fel az anyagcserét inulin széles körben használják a kezelésére a vese és májelégtelenség.
Harm és ellenjavallatok
A fő ellenjavallatok sajátosság egy poliszacharid. Szükséges, hogy korlátozza a fogyasztást a zöldségek és gumós növények, amelyek gazdag inulin, a csökkent véralvadási. A krónikus aranyér, thrombophlebitis vagy poliszacharid teljesen ki kell zárni az étrendből.
Az inulin nem lehet használni a nők a gyermekvállalás. Harm a biológiailag aktív hatóanyagot a szervezetbe a jövő anya és a baba nincs beállítva, de nincs bizonyíték arra, bázis és előnyöket, mivel vizsgálatok még folynak.
A dózis inulin és közben a terápia nevezi Dr. Self-kezelés miatt elfogadhatatlan kockázatának túlérzékenységi reakciók. Mielőtt bekapcsolná a poliszacharid egy gyermek étrend, akkor forduljon a gyermekorvos.
Share Future