Az első szilárd ételek, mikor és hogyan kell kezdeni
Mindenki tudja, hogy az erős egészségügyi gyermek nélkül lehetetlen a megfelelő táplálkozás. Anyatej - ez a tökéletes élelmiszer baba első életévben, de ha az anya nem tudja megetetni a tejcsokoládé morzsát, hogy helyébe egy adaptált képlet. 5-6 hónap, a baba nem elég a szülő vagy a mesterséges tej, de az első felében a gyermek élete növeli a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat. Ez az oka annak, hogy kezdődik a bevezetése egy új élelmiszer évesen 5-6 hónapos - zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, stb Lure - .. Ez nem a fő és kiegészítő energiaforrást morzsa, de a szerepe a fejlesztés a kis ember nagyon fontos. Ismerik a „felnőtt” ételeket serkenti a rágóizmok berendezés, enzimek termelését gasztrointesztinális rendszer, valamint felkészülés a jövő baba elválasztás.
Alapelvei beadása az első etetés
Ha lehet, hogy a gyermekek első csalogatni, ami ismeretlen a számukra élelmiszerek (tört gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék, hús, hal)? A válasz erre a kérdésre attól függ, hogy a baba táplálják az első ételek bevezetésének. Tehát, hogy rávegyék a gyermek szoptatás ne legyen akár 6 hónapig, sőt akár ebben a korban az anyatej teljes mértékben biztosítja a gyermek szükséges tápanyagokat. Mivel a gyerekek, a takarmány keveréke, a csalit kell kezdeni 4,5-5 hónapos palackos Start korai szükség extra táplálkozás.
Bevezetése előtt a baba az új ételek, meg kell figyelni, hogy a sajátosságait a fejlődését. Kezdve szilárd ételek egy gyerek lehet a következő esetekben:
- Baba elkezdi gyakran kérdezik az anyja mellét vagy palackot mesterséges tejjel.
- Gyermek súlya 2-szer nagyobb, mint az, amelyet a születéskor.
- A gyermek eltűnt ejekciós reflex hangszórók.
- Szűkös lehet ülni támogatásával, magabiztosan fogta a fejét, és maga felé fordítja.
- A gyermek érdeklődést mutat a „felnőtt” asztal és Kusha családtagok.
- A gyerek jól érzi magát: nem fogzás, ő nem beteg.
- Hamarosan a baba nem fog oltást.
- Gyermek húzza előre az alsó ajkát.
Vannak univerzális szabályokat, amelyek az első szilárd ételek bevezetése:
- LURE során megadott egyik etetést (kívánatos, hogy ez volt a második betápláló naponta).
- Az első rész egy adott élelmiszer nem haladhatja meg az 5 g A hét folyamán a kötet egy részét el kell érnie a 150 g Tipegő lehetetlen túltáplál, akkor is, ha eszik szívesen.
- Ha az anya úgy döntött, hogy főzni a lé, illetve püré első étkezés személyesen meg kell gondosan figyelemmel kíséri a tisztaság a növényi (gyümölcs), a kezek és eszközök.
- Csecsemők adni csak frissen készített étel. Ha a gyermek már evett, és egy tálban volt jelentős mennyiségű étel, akkor is úgy kell dobni, vagy enni magát. Ugyanez vonatkozik a konzerv gyümölcslevek és pürék.
- A kölyök kell ült a etetőszék, babakocsi, vagy a karok egy felnőtt.
- Nem szabad, hogy a baba ugyanazt az ételt többször egy nap.
- Ha ismeri a új termék sikeres, akkor a bevezetése a következő termék kell elkezdeni legkorábban 7 nap.
- A folyamat során az elválasztás, a szülőknek kell figyelemmel kísérni az állami morzsa: Nem-e a gyermek allergiás tüneteket nem sérül, ha a szék, ha nincs hányás után új élelmiszer, stb ...
Azt is meg kell figyelni, hogy a püré és gyümölcslé, vásárolt a baba a boltban. Ha a szülők szívesebben eszik az ipari termelés, akkor először meg kell figyelni, hogy a gyártás időpontját püré vagy gyümölcslé a baba. Azt is érdemes figyelni, hogy a termék összetétele a gyermek. Nem szabad a festék, a pálmaolaj, dextróz, cukor és só. Nem számít, hogy mennyi a gyermek evett az üvegek, ismét neki a tartalmát nem lehet.
Termékek az első kiegészítő élelmiszerek
Fiatal szülőknek tudniuk kell nemcsak arról, hogy hogyan kell helyesen bevezetni a szilárd ételek egy gyerek, de ahonnan termékeket is kell lennie. Amíg néhány évtizeddel ezelőtt, az első „felnőtt” ételt a baba tartották almalevet. Azonban nem minden felnőtt veszi figyelembe, hogy a savanyú-édes ital nagyon agresszív a gyomor érzékeny baba. Sőt, miután a gyümölcslé morzsákat nem akar megismerkedni a pikáns zöldségekkel és kifáraszt.
Most gyermekorvosok úgy vélik, hogy az ideális étel az elválasztás gabonafélék és zöldségek pépesített. Például, ha a baba sovány, az első étkezés legyen kása. Baba egy normál vagy túlsúlyos, és hajlamos székrekedés kell adni az első többkomponensű zöldség püré.
Termékek és szabályait kiegészítő táplálás:
- Zöldségek: jártasságot zöldséget ajánlott kezdeni brokkoli, karfiol, cukkini és burgonya, mint ezek a gyümölcsök tekinthető hipoallergén. Első gyerek hez egyféle növényi és adja meg 7 napon át. Akkor hez egy másik fajta morzsa vagy növényi pépet 2 gyümölcs barátok. Hány zöldségek, így a gyermek: az első nap - 0,5 teáskanál, és a második - egy teáskanál, a harmadik - 1,5, a negyedik - 3, ötödik és hatodik - 6 teáskanál. A hetedik napon, így 6 teáskanál ismerős terméket plusz 0,5 teáskanál új zöldség, és így tovább. E. Azaz, hogy a vegyes étkezés. Ami a sót és növényi olaj, akkor először meg tudod csinálni nélkülük.
- Kashi előnyös tejmentes és gluténmentes kifáraszt. Ideális első gabona morzsákat a rizs és a hajdina. Akkor adja meg a menüt kukorica és a búza. Ha morzsa általában hordoz kása, majd egy hónap után diétát is dúsított tej zabkása. Mennyit kell adni: az első alkalommal kínál 1 teáskanál edény, a következő napon, így 2 evőkanál, majd - 3 evőkanál. A hetedik napon morzsát enni kása 150 g.
- Tejtermékek: körülbelül egy 7 hónapos baba is kínálnak túró, 8-9 hónap - joghurt, joghurt és a gyermekek számára. Ami az első tejtermékek (túró), majd csalogatni őket, hogy a gyermek meg kell kezdeni egy teáskanál. A hetedik napon a morzsákat ajánlott enni nem több, mint 40 gramm sajt. Fontos: tehéntejből termékeket nem adott laktóz intolerancia.
- Püré húsok: 7 hónapos baba is ismernie kell a hús formájában püré. Morzsa így sovány hús: nyúl, pulyka, csirke. Az első adag hús pépesítjük 1-2 teáskanál. 9 hónappal a baba kell enni 60 gramm húst püré. Húsételeket ajánlott keverni zöldséget.
- Gyümölcsök és gyümölcslevek: ismeri ezt az ételt ajánlatos kezdeni 8 hónap. Hipoallergén gyümölcsök minősülnek zöld vagy sárga alma, körte, banán, őszibarack, sárgabarack. Az első adag gyümölcsöt egy teáskanál, a hetedik napon, akkor egyenlő 150 g-tól 9 hónappal lehet ajánlani morzsákat gyümölcslé. Ha a baba adott friss gyümölcslé, akkor kell lennie félig vízzel hígítjuk.
- Halak: Ez a termék bevisszük a gyermek menü nem korábban, mint 9 hónap. Azonban a halak betelepítése fontos, hogy figyelemmel kísérjük az állam a morzsákat, mert a hal egy esetleges allergén. Indításához ilyen takarmányozás alkalmas a szürke tőkehal, Pollock és pangasius. Az első 9 hónapjában morzsákat kéne enni nem több, mint 50 gramm hal.
- Egyéb termékek: 7 hónappal gyermek adható egy negyed csirke tojássárgája, 30 g máj, 4 g vaj, 3 g olajat és 5 g kenyér.
Mi a teendő, ha egy gyerek nem akar enni szilárd ételeket?
Nem minden gyerek szívesen eszik az új ételt. Ha az ételek bevezetésének problémái vannak morzsákat vonakodnak kipróbálni ismeretlen ételek, a szülők nem kell aggódnia. Vannak technikák, hogy finoman és feltűnésmentesen hozzászoktatni a baba „felnőtt” ételek:
- Betartása takarmányozási rendszer.
- Enyhén édesített anyatejben, vagy egy keverék kiegészítő élelmiszerek.
- Nem kell, hogy ösztönözze a gyermeket, hogy enni az új élelmiszer, ha nem tetszik neki. Másnap tud nyújtani valami más. Ezen kívül nem volt kellemes, szükséges, hogy visszatérjen 7-10 nap.
- Etetés egy új termék kombinálható étkezés felnőtt családtagok. Az ő példája, a szülőknek kell mutatni a gyermek, hogy az élelmiszer is lehet szórakoztató.
- Lehetetlen, hogy elvonja evés közben morzsákat játékok és rajzfilmek, és még inkább, hogy megpróbálja megetetni a babát diszkréten.
Fontos megjegyezni, hogy az erő-etetés a gyermek hiányában az étvágy nem tesz jót, ha a hatalom morzsát enni minden utolsó.
Ha bármilyen problémák és kérdések a ételek bevezetésének, a szülőknek kell konzultálnia a kerületi gyermekorvos.