Az E-vitamin jótékony Face tulajdonságai, felhasználása, női kérdésekkel
Az E-vitamin utal, hogy a zsírban oldódó vitaminok, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az egészségre és a bőr szerkezetét. A legjobb hatás többféle módszer e hiányosság leküzdésére vegyületet - A megfelelő diéta és a különleges tartalmazó kozmetikumok elegendő vitamint
Hasznos tulajdonságai E-vitamin a bőr
Formált test smink E-vitamin (tokoferol) lehet elérni, a következő hatások a bőr:
- Lelassítja az öregedés folyamatát. Tanulmányok kimutatták, hogy az E-vitamin aktiválja a petefészek munkát kezd gyorsan termelt ösztrogén. Ez a hormon és megőrzi a bőr rugalmasságát és csípősség, és ezáltal megakadályozza a bőr idő előtti öregedését és a ráncok kialakulását.
- Javítják a gát tulajdonságait a bőr ultraibolya sugárzástól. Kisebb mértékben vannak bőrpír, égések és más reakciók mennek végbe a gyengített alatti bőr a napfény.
- A károsodott területek csökkentett időszak sebgyógyulást. Ez vonatkozik mind a nyomokban pattanások és hegek és sebhelyek.
- A normalizáció a bőrt. Az E-vitamin segít megoldani a problémákat a méretezést, és segít, hogy ellenőrizzék a faggyúmirigyek, csökkentve a zsírosodást a bőrt.
- A rák megelőzésére. Tokoferol egy antioxidáns, amely korlátozza a szabad gyökök képződését.
- Vonzó és egészséges bőrért. Az E-vitamin aktiválja a természetes folyamatokat a szervezetben, oxidálja a sejteket és serkenti a regenerációs, alkalmazása nélkül, amely lehetővé teszi a sebészeti eljárások és vegyi injekciók, és visszaállítja a természetes szerkezetét, a egészséges bőr tónusát.
Ami a használata E-vitamin expresszálódik függ úgy, ahogy belép a szervezetbe (külső vagy belső), és a relatív kívánt napi norma.
Módszerek a bőr táplálkozás E-vitamin
Tokoferol tartalmazza az élelmiszerekben, valamint kapható speciális kapszula, ahol az anyag koncentrációja kellően magas és, hogy kompenzálja a-vitamin napi szükséglete E.
Számos módja van a bőr táplálkozás:
- A helyes menüben. A rendelet az étrend, hogy tartalmazza a termékek, amelyek tokoferol;
- A elfogadása kapszula, ahol a tokoferol van oldott állapotban;
- Gyengéd masszázs vagy dörzsöléssel oldat E-vitamin;
- Hozzáadása tokoferol olajok, krémek és más kozmetikai termékek;
- Előállítása különleges maszkok E vitaminnal
Az E-vitamin a napi menü
Eszik, egészséges és változatos ételek mindig pozitív hatást gyakorol a test funkcióit. Ami a termékeket, ami kompenzálja a hiányt az E-vitamin, ezek közé tartoznak az ételek növényi eredetű, és néhány seafoods.
A leggazdagabb tokoferol dió, mandula és a vezető (24,7 mg 100 g). Az elegendő mennyiségű E-vitamin jelen van a gabonafélék, különösen a búzacsíra. valamint zab és árpa dara. Homoktövis, vad rózsa, Viburnum nem csak kompenzálni a hiányzó tokoferol, hanem más fontos vegyületek.
Gyógynövények, növényi olajok, spenót, tintahal hús, máj, tojás, fogasfilé, aszalt szilva, tej, szárított sárgabarack és a sóska - olyan termékek, ételek ami szintén pozitív hatással az egészség megőrzésében és a fiatalok, nem csak a bőrt, hanem az egész szervezetre.
Figyelembe E-vitamin kapszulák
Tokoferol-acetát keletkezik formájában olajos oldatot zárt kapszulák. Alapvetően, amelyek hatóanyagként viselkedik dl-alfa-tokoferol E-vitamin vagy mesterséges eredetű, ami némileg gyengébb a vegyületek aktivitásának természetes eredetű.
Ezzel szemben a kapszulák szerint az adagolási megadott utasítások, és hozzá őket a krém segít kompenzálni a hiányt e antioxidáns, ami pozitív hatással van a bőrre és biokémiai folyamatokat a szervezetben.
Gyengéd masszázs vagy dörzsölés E-vitamin a bőrben
Ez bőrápoló segít megelőzni a ráncok kialakulását, hidratálja és táplálja a bőrsejteket tovább, de csak abban az esetben, ha a kérelem megfelelt a szabályoknak és az adagolást.
Dörzsölte a bőrbe segítségével E-vitamin kapszula tiszta formában vagy hígított egy kis mennyiségű olívaolaj vagy a víz. A dörzsölés egyedi adagokban, például a gyors gyógyulás heg vagy gyűrődések problémás területek egyszerűen átszúrja a kapszulát, és egy vékony réteg megoldás.
A óvatosan kell alkalmazni tokoferol a szemkörnyék, és nem használja a nagy mennyiségű kábítószer, mivel ahelyett, hogy a kívánt eredményt, megjelenhetnek mellékhatások: bőrirritáció, bőrpír és hámlás. Ezen túlmenően, az E-vitamin nem kombinált illóolajok és só-tartalmú szerek - ilyen keverékek allergiás reakciókat okozhat.
Hozzáadása tokoferol olajok, krémek és egyéb kozmetikai termékek
Modern gyártók készítenek speciális termékek, továbbá dúsított tokoferol, de más, mint hogy ki lehet egészíteni, hogy a kozmetikai termékek számos folyékony E-vitamint egyedül. Ahhoz, hogy megszünteti a negatív hatásokat, meg kell betartani az alábbi szabályokat:
- Megvizsgálja a kiindulási krém készítmény és viszonylag bejövő összetevők és a választás lehetősége adagolási folyadék hozzáadása mellett E-vitamin;
- Kövesse az arányok a receptje, vagy esetleges allergiás reakciók, vagy éppen ellenkezőleg, a hatás hiányát;
- Ne tárolja elkészített eszköz több mint négy nap;
Maszk E-vitamin a bőr
Vannak különféle tápláló és hasznos maszk a bőr hozzáadásával tokoferol és ezek mindegyike alkalmas egy adott bőrtípus más a teljesítmény és a felhasznált összetevők.
Az alábbi maszk ajánlott száraz bőrre:
- Egy elem. kanál olívaolaj és az azonos mennyiségű lisztet keverünk, amíg homogén masszát adunk két csepp E-vitamin, valamint csökkenteni a sűrűséget a fermentlé hígítjuk mész;
- Egy tojássárgáját összekeverjük a hang elemet. olívaolaj és néhány csepp tokoferol és A-vitamin;
- 2 órán át. L. krém hozzá 15-17 csepp E-vitamin, A, és 7-9 csepp folyékony D-vitamin;
- Pár evőkanál túró és annyi olívaolajat keverve 5-7 csepp folyékony vitamin E.
Azt javasolta az ilyen maszkok E-vitamin a zsíros bőr:
- A tojásfehérje hozzáadunk 3 csepp tokoferol és 5-6 csepp citromlé;
- 20 gr. élesztő Art. Kanál káposzta leve és 15 csepp E-vitamin és A;
- 50 oz. zabpehely, 7 csepp tokoferol és leve 1 / citrom.
Tokoferol maszk normál bőrre:
- Egy evőkanál tejfölt és 30 gr. kakaóport ¼ csatlakoztatva Art. kanál jojobaolaj, búzacsíra és 3 csepp E-vitamin;
- Egyenlő arányban (körülbelül 1 teáskanál) kevert méz, joghurtot és az olívaolaj, és 8-10 csepp tokoferol;
- Egy tojássárgája van kötve két Art. krém kanál, az egyik infúzió kamilla és hozzáadunk 7-9 csepp vitamint
Az átlagos időtartama maszkok nem haladhatja meg a 20 percet, majd a szerszámot óvatosan kell öblíteni.
Ha megfelelően gondoskodni a bőrt rendszeresen csinálni egy hidratáló maszkot, és kövesse a diéta, lehetséges, hogy meghosszabbítja a fiatalok és megőrizzék a természetes szépség, és elegendő mennyiségű E-vitamin képes segíteni.