Az a tény, hogy nem tudjuk megváltoztatni, mi változik
Amit az emberek tudják, hogyan lehet a legjobban kezelni csapások? Ezek rugalmatlan, hogy semmi sem fáj? Milyen érdekes - egyáltalán nem. Agyunk szerkezete oly módon, hogy ez először, keresi a kiutat, a megoldást. Ő próbál változtatni a dolgokat képződése energia és merészség. Ha ez nem sikerül, ha a kísérlet nem vezet a cél, az agy eléri azt a pontot, ahol elkezdi érezni a hiábavalóságát minden erőfeszítés.
Ez rendkívül fontos folyamat, amelyben mi nem tudunk változtatni, mi változik, a pszichológiában az úgynevezett adaptációs (szerintem mindannyian ismerik a „adapterek”, amellyel az eszköz kompatibilis-e, alkalmas arra, hogy egymással).
Még Friedrich Schiller írta: „Boldog az az ember, aki megtanulta elviselni, amit nem lehet megváltoztatni, és megtagadja, hogy tartsák tiszteletben a tényt, hogy nem tudja megmenteni” = - amit nem lehet megváltoztatni, kulcsfontosságú folyamat, hogy előre az életben .. A legsikeresebb az emberek, hogy megakadályozzák a sok kis hétköznapi balesetek megfosztja őket a bátorság, hanem tanulni tőlük, hiszen nem kell csinálni.
A híres feltaláló, Thomas Edison azt mondják, hogy ő próbál létrehozni egy gyakorlati villanykörte, én kísérletezett több száz különböző anyagok, beleértve az olyan egzotikus, mint egy elszenesedett bambusz szálak. És csak wolfram sikerült. Ahhoz, hogy ezt elérjük, hogy éppen csak hogy elfogadják, amit nem lehet módosítani, például gyenge teljesítmény a villanykörte, miközben az a valami, ami még változhat, így érezte módon az útvesztőben.
Ezt a képességet nem magától értetődő. Sok gyermek, tizenéves és még sok felnőtt nem képes feldolgozni kudarcok és tanulni a hibákból. Ez fontos eredmény tette lehetővé, ha a hiábavalóságát tetteink, vagy az elkerülhetetlen, amit mi nem tetszik regisztrálva agyunk és továbbadta, a terület az érzelmek. Az a tény, hogy ebben a pillanatban történik a testünkben, egy rendkívül érdekes folyamat biológiai szempontból.
Idegrendszerünk tudja két alapvető kimondja:
A) telepítése küzdelem / repülés ( „Legyen a pápa nem megy el!”). A szervezet termel adrenalin, hogy ébren van, és feszült. Alig érezni fájdalom, fáradtság, éhség, és képesek a nagy fizikai stressz.
B) Ha az agyunk kiemelkedik a hiábavalóságát erőfeszítéseink és megalázkodjunk azzal az igénnyel, hogy fenntartsák, amit nem tudunk változtatni, a testünk bemegy egy relaxációs állapotot. Mi hirtelen úgy érzi, mennyire fáradtak voltunk, éhes, kimerült, mint egy stimuláns, és hogy milyen nehéz volt - és ezen a ponton gyakran könnyezni, különösen gyermekek esetében ( „Anyu, én olyan szomorú!”).
Ezek a könnyek meglehetősen eltérő kémiai összetétele, mint, például, cseppképződésre vágásánál hagymát. mert segítenek a szervezet megszabaduljon a neurotranszmitterek (biológiailag aktív vegyszerek) a lehető leghamarabb, melyeket szükséges a szervezet állapotban „harc és a repülési”. Népi bölcsesség mondja a keserű könnyek, hogy istállót, gyász van valami, amit hosszú, de hiába küzdött.
Ezért, miután ez a gyász is fáradtnak érzi magát, de ugyanakkor a tisztított jó értelemben „elpusztult”, azaz megnyugodni. Neyrodemiatory hogy szükség volt a „harc és a repülési” el lett távolítva a testből a vese és könnyek -, és megnyugodott.
Bár a helyzet nem javult objektíven, akkor jobban érzi magát, és vegyük észre, hogy élhetünk azzal a ténnyel, hogy az apám elment dolgozni megint, nagyanyám nem jönnek, a hörcsög halott, és vacsora előtt nem ad cukorkát. Ez ad nekünk erőt, hogy túlélje a következő baj, mert az agyunk emlékszik: a szomorú eseményeket, az akadályokat és kudarcok - ez nem a vége a világnak. Science utal, hogy a képesség, hogy megbirkózzon csapások és talpra válságok, így nekik is több, mint korábban, a pszichológiai ellenállást.
Egy részlet a könyvből Dagmar Noybronner „Understanding gyerekek. Útmutató az attachment-elmélet Gordon Nyufelda”