árpa pehely
Úgy véljük, hogy az árpa elterjedt az egész földön, mivel az ázsiai területeken. Még a Himalája hegyei emberek nőnek az árpa. Ez gabona nem annyira érzékeny, hogy nőhet az aszály, szegény ásványi talaj, és még a tengerszint feletti magasság ötezer méterrel a föld felett.
A fő étel a nagy római gladiátorok és rendes katonák a hadsereg a császár volt az árpa. Az ókori görög gondolkodók hitték árpa termék, amely serkenti a szellemi tevékenységet. Árpa készített egy csomó hasznos élelmiszer. Egyikük lesz szó ma.
Az árpa alkalmazása pelyhek
Árpa pehely tartják nélkülözhetetlen termék táplálkozási célra. Árpa átadta az összes értékes tulajdonságait a feldolgozás a gabonafélék, és E-vitamin, PP, B4, B3 és B6. Most az előnyeit árpa pehely nem lesz kisebb, mint a gabona vagy árpa liszt.
Árpa pehely dúsított tiszta természetes fehérje, amely táplálja a kútba. Akkor felejtsd el az éhségérzetet sokáig. Az árpa alkalmazása pelyhek széles körben használják a receptek diéta. Könnyen emészthető árpa pehely lesz egy kiváló megelőzésére számos betegséget. Például, a kapcsolódó problémák a kardiovaszkuláris rendszerben vagy a gyomor-bél traktusban.
Árpából pehely elő egy adott folyamat, amely magában foglalja a több lépésből áll. Kezdetben tisztított árpa-darab piszok és hámlani kezd, majd egy különleges sajtó lapított vékony pelyhek-toll.
Ami igazán fontos - a feldolgozás az árpa gabona pehely fokozza az íz és hasznos tulajdonságokkal árpa pehely. A feldolgozás a gabona vízgőzzel kezeljük. Árpa pehely hihetetlenül gyors és könnyen elkészíthető.
Kása hasznos árpa pehely válhat nélkülözhetetlen az egészséges reggeli az egész család számára. Elkészítéséhez árpa pehely meg kell forralni a vizet, és öntsük 5-6 evőkanál zabpehely. Jobb árpa pehely lefedjük és hagyjuk 5-6 percig zabkása sikerült megfelelően főzött. Ha a főzés árpa pehely a gyermekek számára, hogy lesz jobb ízű főzni őket tejjel és adjunk hozzá cukrot és a sót.
Árpa pehely, mint minden egyéb gabonafélék, tökéletesen együtt bogyók, diófélék, valamint a gyümölcs. Ahelyett, hogy a cukor, felveheti őket gabona természetes méz vagy lekvár. By the way, árpa pehely gyakran használják kozmetikumokban. Elterjedt maszk árpa pehely vagy árpa húslevest.
Ez árpa kozmetikai szerzett népszerűsége miatt antiszeptikus tulajdonságait és képes megfiatalítani a bőrt. Univerzális termék árpa pehely hasznos a test és az egészség és a szépség.
Kalória árpa pehely 320 kcal
Árpa pehely Energia értéke (aránya a fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A energia arány (B | x | y): 14% | 6% | 79%