Árpa diéta, 21 véleménye
Árpa diéta - a diéta, minden gond nélkül. Ez nagyon olcsó és nagyon hatékony. Az ő monoton diéta lehetővé teszi nem zavarják össze előállítására diétás ételeket. Minden, ami szükséges - ez árpagyöngy és a víz.
Forraljuk vízben morzsalékos árpa kása olaj nélkül, és só egyedül víz. Megjegyezzük, hogy az árpa főtt legalább 60 percen át, és így megnő a térfogata 5-ször. Ezért jobb ázni árpagyöngy éjjel és reggel főzni kását.
Az árpa kása ülni legalább 5 napon keresztül. Igyál, míg szüksége van egy csomó ásványvíz. Kívánatos Enyhén. Természetesen étrend nagyon merev. Nem mindenki ellenállni egy ilyen szerény diéta. De az eredmény megéri!
Azon a napon, akkor el fogja veszíteni 1 kg testtömeg. Az első nap a fogyás fogja követni által a gasztrointesztinális traktus tisztítására, és húgyúti megerősített. De a következő napon a szervezet elkezd enni saját zsírjában. Bármilyen diéta ez a legfontosabb dolog -, hogy megszabaduljon a zsírsejtek!
Árpa gazdag vitaminokban. Ez tartalmaz aminosavakat, mint például lizint, amely részt vesz a kollagén előállítására. Ez az anyag felelős a feltétel a bőrünk. A kollagén lassítja a ráncok kialakulását, és tartja a bőr fiatal és sima.
A Perlovka sok káliumot, ami különösen jó a szív- és érrendszerre. Ez a gazdag cink, vas, kobalt, jód. Igen, szinte az egész periódusos egy csipet árpa!
A Perlovka tartalmaz nagy mennyiségű B-vitaminok, amelyek nélkülözhetetlenek a normális anyagcsere a szénhidrátok és fehérjék a szervezetben, a folyamat a vérképzésben, a számára az érelmeszesedés megelőzésére.
Fiber Perlovka még inkább, mint a búza, így szolgálhat jó seprűt a belekben.
Tanulmányok kimutatták, hogy az árpa tartalmaz antibakteriális szerek, például gordetsin. Az orvostudományban, hogy gombás bőrelváltozások.
Diéta segítségével árpa, főtt sótlan vízben. Egy ilyen árpa húsleves is nagyon hasznos. Azt gyulladáscsökkentő hatása, vizelethajtó, ez segít a köhögés és megfázás.
Árpagyöngy lehet tekinteni az egyik leghasznosabb gabona, ami lesz megszabadulni az elhízás és bizonyos betegségek.
Vélemények: 21
Ülő harmadik napon, eszem mellett árpára is 2 alma 1 reggel, 2 este. Iszom kamilla tea és zöld. Azt olvastam, hogy felveheti fűszerek és gyógynövények a mono-diéta. Ma főzni árpagyöngy kurkuma, curry és Zira. Súlycsökkenés -2 kg. Jól érzem magam.
Én maradtam 3 nap Perlovka, indult £ 3, 2 nap most úgy döntött, joghurt és az árpa már a torok nem mászik. Azt hiszem, havonta egyszer lehet rendezni mentesítési nap árpa vagy kefir. Mivel a diéta nem evett 18 óra után. Remélem, hogy továbbra is.
Van ma a második nap Perlovka. Jól érzem magam, a hangulat kiváló.
Ha öt napon belül fog enni csak egy termék (árpa, hajdina, burgonya, kenyér, stb), akkor is fogyni.
Minden az én kutya nem emészthető árpa, vykakivaetsya teljesen.
Az állatok másik emésztési, amelyre szükségük van a hús.
Ki akarom próbálni is) ült a hajdina. segített) Most nézem nem tudok. kg.10 akarom elveszíteni.
Én is szeretnék kipróbálni ezt a diétát holnap. Kíváncsi vagyok, mi fog történni.
Ma, a második napon a diete.Utrom evett 2 zöld alma, egész nap anélkül, hogy bármi árpa (nem teljes fél literes üvegben), este főzet hal Pollock és a kanál árpa. Reggel van a mérlegre (-1 kg) .Ostalos veszíteni 3-4 kg.
Ma van a második napon a diéta érezni vidám)
Már tervezi prigotovke árpában udobavit sárgarépa és Lucko, és még a paradicsomot. és aztán csak valahogy unalmas. és az a tény, hogy a só nélkül. Nem bírom enni sózott eléggé, nem tudom, hogyan kell megbirkózni vele. Megpróbálom!
Lányok, tegnap kezdte a takarmány árpa! Remélem az eredmény egy pár napig kap. Írok. Mindannyian jó szerencsét!
Helló, lányok! Skazhite_pozhaluysta, a_skolko_nuzhno_v_den_est_perlovki?
Üdvözlünk itt is szeretném kipróbálni az árpa diéta, mintha volna, és a gondolat, hogy nem sok sót tud megijeszteni még kissé sós a lehet? és valahogy szörnyen
Ülök két nap Perlovka és víz. inni édes teát 2-szer egy nap, és 2-szer 50 gramm sajt anélkül, hogy bármi, ezek a reggeli és vacsora! mínusz 2 kg, ez volt 65,7, lett 63,7-64
Ülő első nap), amíg hasonlók. mint a kása :) Remélem, a dolgok jól mennek!)
Ma van az első nap. Akarok fogyni 20 kg. az elmúlt hónapban. Sok szerencsét mindenkinek, és én is. Fogok iratkozni minden nap körülbelül az eredményeket.
Ma van a második napon. Mínusz 1kg 600gr. Elején 10 óra 2 evőkanál. kanál árpa kétóránként egész nap do18.00 + zöld tea.
Holnap ülni árpa diéta, véleményem szerint nagyon jó. Azt kell veszíteni 15 kg, ami szerzett szülés után
Kiváló étrend. 2 hét mínusz 7 kg.
Lány diéta jó három napig, elvesztettem 4,5 kg legfontosabb ital 2l Vod naponta plusz zöld tea reggelire zabkása plusz 4 párolt aszalt szilvát zabkása lehet locsolni szójaszószt annyira finom zabkása vacsorára plusz saláta paradicsom és uborka és 100 g főtt csirke (nyúl) vagy lean Ribby vacsora 18 1stakan nezhirnrgo joghurt egész nap lehet 2zelenih alma. Sok szerencsét!