anya blog
Elérése után egy éves korig anyám kapcsolatos gyermekélelmezésben tudott jelentősen változik. Ha a közelmúltban volt egy baba egy személyre szabott menüt (külön főtt zöldség, gyümölcs, hús, burgonyapürével, túró), de most ez a legtöbb esetben egybeesik a diéta az egész családnak. Ezért ezeket az ételeket, mint a levesek, zöldség pörkölt, ragu és a sült hal, gyümölcslé, lekvár, húsos lehet főzni az egész család számára, és etetni őket godovasika. De mindezek az Unió gyermekorvosok ajánlott gyermek menü évente néhány funkciók, amelyek megbeszéljük később.
Magabiztosabb gyerek eszik nemcsak zúzott belőle pürét ételek, hanem a tányér kis darab élelmiszer. A diéta a gyermek egy év után a bővülő simán menü változatos és ennek eredményeként megjelenik az anya egy csomó lehetőséget a kísérletezésre a konyhában.
Form egy gyermek menü évente minden nap meg kell adni, hogy a család étrendjébe. Így könnyebb lesz a takarmány az egész család, és nem egész nap állni a tűzhely.
A kísérletezés nemcsak lehetséges, de szükséges, mert ebben a korban a gyerekek megállapított ízléspreferenciák, étkezési szokások, preferenciák. Valószínűleg nem akarja, hogy a jövőben a gyermek felbukkan az orrát a lemezekről élelmiszer annak a ténynek köszönhető, hogy a készítményben hagyma vagy répa? Akkor itt az ideje, hogy elkezd bevezetésével felnőtt baba a különböző termékek és eljárások előállításukra most!
Etetés a gyermek 1 éves: jellemzők
- Edények kell őrölni belőle pürét, kis csomók. Nagy ételdarabok a gyermek még nem tud rágni, és megfulladhat.
- Szükség van minden nap ahhoz, hogy a kiválasztott üzemmód. azaz táplálja részmunkaidőben. gyermek étrend biztosítja a jobb emésztés és a felszívódás az élelmiszerek, köszönhetően az emésztő enzimek. Kialakulásának elkerülése érdekében egy ilyen rendszer, hogy vegye figyelembe azt a tényt, hogy egy év - fél a gyerek óvodás, ahol a reggeli lenne reggel 8.30-kor és ebéd 12.30.
- Száma étkezés naponta, ami fel van osztva egy gyermek menü, 1 év volt, 5-ször időközönként 3,5-4 óra. Reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora és a tej vagy fermentált tejet inni lefekvés előtt. A teljes egyszeri mennyiségű étel egy kicsit több, mint 200 gramm, amely egyenértékű a kötet a gyomor, a gyermek ebben a korban.
- Ha folytatja a szoptatást, kívánatos, hogy meg csak a reggeli etetés és etetés éjjel. Ne felejtsük el, hogy a mell anyatej - is tápláló étel, így a snack reggeli és ebéd közötti, csökkenteni fogja a gyermek étvágya, és nem hajlandó a helyzet az étkezés. Az anyatej ebben a korban még mindig fontos élelmiszer, de megfelelően kell kombinálni más ételeket. Például, ha nem tudja teljesen eltávolítani a napi etetés, hagyja, hogy a gyermek mellkasát, miután a fő étkezés.
- Etetés elegyet állandó (ha a gyermek flakon-). Megkapta rá, valamint a szoptatással számlák időszakokra ébredés az álomból, és lefekvés előtt. És el lehet távolítani a menüből tej keverékével, helyette minden tejes italok: gyermek kefir vagy joghurt.
Mit kell szem előtt tartani, amikor kidolgozásakor a gyermek menük 1 évben?
- Készíts egy diéta a gyermek a különböző 1 év egyszerű: ez elég is minden nap az ő gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök a régióban, fehérjében gazdag ételek (tej és tejtermékek, bab, hal, zsírszegény fajták, hetente 2-szer, hús, tojás 2 hetente 3-szor) és a zsír (növényi olaj, vaj, tejföl). Például, ha egy gyermek ebéd volt köretként darát, majd a vacsora ésszerű szakács egy tál zöldséget, és fordítva. Amikor egy gyerek lehet adni egy édes?
- A legoptimálisabb és előnyös előállítási eljárások - van párolás, gőzölés, vagy vízben, sütés a sütőben. De vannak bizonyos jellemzői: Ha a szakács a levest húsleves, célszerű készíteni a levest használni hús hús csont nélkül, és engedje le a levest először is, hogy megakadályozzák a túlzott stimuláció az emésztőenzimek.
- Már most lehet kezdeni postepennoznakomit gyermek a különböző természetes fűszerek és ízesítők (fahéj, koriander, kömény, stb.) Természetesen, nagy mennyiségű forró fűszerek (bors, fokhagyma) kerülni kell, valamint a termékek és mesterséges aromák (például, fűszerek tartalmazó nátrium-glutamát, stb). Nem lenne sokkal hasznosabb, ha a gyermek élvezni a természetes ízeket.
- Minden az emberek nagyon jól tudják, hogy a víz elengedhetetlen az egészség és a jó közérzet, úgy néz ki, hogy a étkezések között a gyermek nem iszik elég vizet (legalább, tea cukor nélkül, vagy húsleves kamilla, menta, citromfű, csipkebogyó, mazsola). Akkor öntsük a vizet minden reggel a takarmányozási csésze és a gyermek időről időre ajánlani neki egy italt.
Finom, kiadós és egészséges reggeli Évszázadokon tej zabkása. Eltekintve a gabonafélék (hajdina, zab, kukorica, árpa, rizs, köles), a reggeli változatos sajt sütve vagy omlettet, párolt.
Ebédre kívánatos, hogy előkészítse a levest, párolt zöldséget. Felhívjuk figyelmét, hogy a levesek a kettőt összekapcsolják ételek, és időt takaríthat meg a főzés. Kiegészítés a levest lehet húsgombóc, párolt vagy húsgombóc (a hús, baromfi vagy hal).
Ebédre a gyerekek szolgálnak gyümölcs, túró, joghurt vagy más erjesztett ital, keksz. Ha a gyermek még mindig nem tud rágni darab, a gyümölcsöket lehet dörzsölni a reszelő vagy cserélje gyümölcs püré.
A vacsora akkor takarmány a baba mell zabkása vagy egy tál zöldséget.
Egészség a gyerekek és az egész család!
Menü éves gyermek egy hétig
és a becslések ez a menü nem tűnik el mélyen hallgat órákig a konyhában, mint az első és a második tanfolyamok készítünk két napig, és nem minden nap. Például, ha nem kell főzni a levest, a második helyen végzett, és fordítva. Ha vannak nehézségek előállítására zabkása reggel, akkor tudja készíteni az esti és a reggeli, csak hogy felmelegedjen. Menü éves gyermek és a gyermek idősebb 2-3 évben a különböző termékek és a változatosság.
Mi mást ellenőrizni?
Új termékek bevezetése a baba étrendjébe is szükségük van gondoskodásra. Jó segítség kismamáknak ebben az esetben lesz egy étkezési naplót. ahol a nap az új termékek bevezetését is rögzíthet adag, gyermek reakció, allergiás reakciók. Ez a blog fogja vizsgálni az ízek és a kedvenc ételek a gyerek, és úgy gondolja, a táplálkozás révén, összhangban preferenciái.