Anya Anya Jó éjszakát, gyerekek! Tippek a jó pihenést és jó alvás baba
Kisgyermekek számára nagyon fontos, hogy jó pihenést, ahogy nőnek, fejlesztése és kiad egy csomó erők az őket körülvevő világot. Még ha úgy tűnik számunkra, hogy a baba csak snuffle békésen ágyában, ő érti a kapott információkat a nap, létrehozza az új ismeretek, és az első következtetéseket. Egészséges alvás segít helyreállítani az energia morzsákat, és segít az immunrendszer felépítésében és a fejlesztés a memória és a figyelem. Szerencsére a baba aludt mélyen elég megfigyelni néhány egyszerű szabályt, hogy segítsen a kis pele jó pihenést, felébredni egy jó hangulat, és boldog, hogy kezdeni egy új nap, tele meglepő felfedezéseket.
aktív nap
Baba lesz képes gyorsan megy a mágikus álmok és látni fogja kellemes álmok, ha a nap aktívan és meglehetősen fáradt. Ebéd után pihenés gyermek van ideje, hogy hagyja abba a játékot, és a tapasztalatszerzés, hogy ő akart lefeküdni a lehető leghamarabb. Séta a friss levegő, szórakoztató játékok anya és apa, kommunikál a többi gyerek és fiatal kaland - mindez energiát vesz, és a vágy, hogy a morzsákat az ágyban. A testmozgás nagyon jótékony hatással van a gyerekek alszanak, ami még inkább erős és egészséges, így a szülők kell, hogy gondoskodjon a gyermek nehéz nap, de ne vigyük túlzásba, és győződjön meg arról, hogy nem elherdálta az összes erő.
hasznos vacsora
6 hónap után, a gyerekeknek nincs szükségük rendszeres etetés az éjszaka, de szükség van egy kiadós vacsorát, hogy ne éhes alvás közben. Az esti étkezés fontos, hogy válassza ki a termékeket, amelyek könnyen emészthető, és nem okoz nehéznek érzi a kis pocakját. A legjobb megoldás az lenne, tejszerű zabkása gabonafélék Hipp «Jó éjszakát”, amely egy értékes fehérje és egy teltségérzetet sokáig. A kompozíció a szerves termékcsalád magában foglalja a kalcium, szükséges a megfelelő csontképződés és B1-vitamin, amely különösen szükség van a gyermekek az időszakban az intenzív növekedés. Kashi Hipp nemcsak előny, hanem a különböző ízek. „A tej desszert sütik”, „tej búzadara desszert gyümölcs” és a „Rice tej desszert alma és körte” alkalmasak kisebb ínyenceknek óta 5 hónap. „Rice tej desszert banán” adhat morzsa 6 hónapig, és a „tej búzadara desszert csokoládé” meg fog felelni a gyerekek, ami már 9 hónapos. Szerves gabona Hipp üvegekbe nem tartalmaznak tartósítószert, színezéket és ízesítőket, azonban teljesen biztonságos morzsákat. Egyél finom és egészséges desszert, baba könnyen elaludni, és nem éhes éjjel, úgyhogy az ő álma erős lesz és édes.
A helyes mód
A baba nem összekeverni éjjel és nappal, már aktív a nappali és nyugodt, a kiadások egy csendes estét a családjával, tanítani neki, hogy szigorú napi rutin. Gyermek módban ami festett az óra, könnyebb elaludni, kelj fel ritkábban az éjszaka folyamán, és kevésbé szeszélyes. Minden este dolgoznak ki ugyanaz a feladat a gyermek hozzászokik enni, játszani, fürdeni, és ágyba egy bizonyos időben. Javítson ébren mód, és bizonyos rituálék, lefekvés előtt teszi többi baba egészséges és tápláló. Tanítsd morzsákat a tény, hogy a fürdő után, mosás és csókolózó éjszaka, itt az ideje lefeküdni, és lehunyta a szemét -, akkor a gyermek elalszik gyorsan, így anyám egy kis időt magának.
Egy alkalmas légkör
A szobában, ahol a baba alszik, mindent meg kell rendelkeznie annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb, hogy lazítson és becsukom a szemem. Hozzon létre egy gyermek nyugtató és kellemes légkört, és gyorsan rájött magát a karjaiba Morpheus. Gyermek nyugodjanak egy szobában, megfelelő hőmérsékleten, ahol nem lesz túl meleg vagy hideg: a legjobb mutatója a hőmérő minősülnek 18-20 fok. Ugyanilyen fontos a tiszta, nedves levegő és természetesen a sötétben, mint a fény a gyermek jár nappali és ébrenlét. Zárja le a függöny, és kapcsolja ki az összes lámpát, és próbálja meg a „fehér zaj” - monoton hangok, például egy altatódal szavak nélkül, vagy ventilátor búgó halkan. Egy pihentető légkört a gyermek úgy érzi, hogy van körülvéve védelem és a kényelem, és élvezheti a kilátás egy kis csoda, békésen aludt a kiságyban.