Angelina Jolie diéta leírása, menük, vélemények és eredmények
Andzhelina Dzholi egy nagyon szép és sikeres hollywoodi színésznő, győztes egy kifogástalan alakja ő éve. Sokan irigylik őt, ahogy elveszti súlyát a szemében. Andzhelina Dzholi megosztott vele csillagközi táplálkozási rendszer, azt mondta, hogy kell egy diéta, mely összetevők vannak tiltva a nyilvános összpontosítani a figyelmet, és mi határozza meg a hatását csökken a túlsúly.
A lényege az étrend Angelina Jolie, közüzemi fő szabályokat és előnyök
Színésznő kifejlesztett egy speciális módszer minőségi és hatékony fogyás. Az alapítvány ezzel a módszerrel - a rendszeres edzés az edzőteremben, futás, teljes erővel módban a megfelelő menü, jó, egészséges alvás. Ez annak köszönhető, hogy ez a tényező, a színésznő mindig nagy alakja, a tetején a népszerűsége és a kiválóság a többi hollywoodi színésznők, annak növekedési 173 centiméter, súlya mindössze 55 kg. A fő diéta, hogy el kell készíteni az alacsony zsírtartalmú ételeket. Előnyei a diéta, hogy nem szükséges korlátozni magam a termékek kiválasztásához, mindaddig, amíg a választás volt a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, alacsony kalóriatartalmú tejtermékek és sovány hús.
Használata előtt a diéta hollywoodi színésznő, meg kell, hogy ismerkedjen meg néhány egyszerű, de nagyon fontos szabályokat. Attól függ, hogy mindet, és a hatékonysága a végeredményt. Az alapvető szabályok:
- Mielőtt leülsz, keresse fel a táplálkozási és konzultál vele;
- Meg kell enni frakcionált gyakran és kis mennyiségben, részletekben - 4 - 5 órán át;
- Diet egész időtartama ivóvíz közönséges tiszta víz elegendő mennyiségben (count kilogrammonként súlya 30 ml);
- A napi étrend, hogy megszüntesse az összes káros termékek, gyors ételek, zsíros húsok, sózott, füstölt, édesség, kolbász, sütemények, cukorkák, alkoholos, szénsavas és alkoholmentes italok, kávé és a cukor,
- A fő diéta lényege a tengeri halak és más tengeri, csirke, gomba, pulyka, nyúl, zöldségek, gyümölcsök, alacsony kalóriatartalmú tejtermékek, méz, szárított gyümölcs, zabpehely és egyéb gabonafélék;
- A diéta során teljes időtartama alatt a gyakorlatban sportok (fitness, jóga, edzőterem, aerobik, futás, gyaloglás);
- Főzés keresztül gőzhajók, Multivarki, pörkölt, sütni vagy grillezett;
- Különösen annak szükségességét, hogy feladja a rossz szokások.
Fajták diéta Angelina Jolie és funkciók menü
Jellemzői a menü függ a fehérje- és a szénhidrátok, zsírok kivételek. Ez a kombináció a jobb élelmiszerek segít fenntartani az egyensúly a test alakja. Diéta lehet korrigálni, ha allergiás a táplálkozási összetevők (pl allergia laktóz). A fő sikere attól függ, hogy bizonyos pontok, amelyek majd Andzhelina Dzholi - az, hogy tartsa az alapvető szabályokat, nem szakította meg a diéta, a rendszeres testmozgást.
Hogyan juthat ki az étrend Angelina Jolie
Miután a végén minden diétát kell szüntetni. És miután a diéta Angelina Jolie. Meg kell fokozatosan a rendszeres táplálkozás, növeli a kalória tartalma ételek lépésenként (minden második - Három napja). Ne támaszkodjon alkalmazhatók a zsíros és sült ételek. Szintén ivóvíz elegendő mennyiségben. Egyél annyi vitamin szezonális zöldségek és gyümölcsök.
Továbbra is vegyenek részt a sport és a nehéz fizikai megterhelés. Ez nem csak segít megtartani az eredményt, hanem erősítik a testet, mentességet adhat a test, a bőr és az izmok tónusát. Douches - ez az egyik fő eleme a diéta, meg kell venni, hogy minden nap után reggel futni. Hogy megszüntesse az étrend megjelent héjhibák csinálni masszázs, szaunák, fürdők, wellness - szalonokban.
Hátrányai diéta Angelina Jolie, ellenjavallatok
Diéta Hátrányai közé tartozik a magasabb költségek bizonyos termékeket.
- Betegségei a szív- és érrendszer;
- Szoptatás;
- A vesebetegség;
- gyermekek
- terhesség
- Idős emberek;
- cirrózis;
- diabétesz;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- Betegség akut szakaszában a gyomor-bél traktus.