Ananászlé - előnyei és hátrányai, kalória - népszerű az egészségre
Természetes, friss ananászlé - nagyon finom, és ami a legfontosabb, hasznos, vitamin ital, pihenés van a test, gyógyító hatása van. A értékeljük a nők, akik figyelik a számok. Miután az összes, friss trópusi gyümölcslé tartalmaz bromelain - egy enzim, amely elősegíti a felosztása zsíros lerakódások, serkenti az emésztést.
A főzés, akkor elkészítéséhez használt mindenféle élelmiszerek. Például egy tál húst vagy baromfit, ő ad egy szokatlan, pikáns ízét. Adunk a különféle gyümölcsök, bogyós, krémes desszerteket. Annak alapján elkészíthető koktélok és turmixokat.
Hogyan készüljünk ananászlé, haszon és kár, kalorikus neki, mi? Mindez azt mondom, ma:
Az előnyök ananászlé
Ez az ízletes frissítő ital nagyon hasznos az egészségre. Ez magában foglalja a nagy mennyiségű vitaminokat, ásványi sókat, savakat szükséges személy és mások. Különösen sok benne a foszfor és a kálium, nagyon fontos az egészség a szív, jó állapotban csontok, fogak.
Az ital enyhe vizelethajtó hatása, ez nagyon hasznos a vese. Ezért alkalmazása segít eltávolítani ödéma.
A szakértők szerint csak egy pohár ananászlé naponta növeli a hatékonyságot, javítja a fizikai, szellemi tevékenység. Szintén inni beállítja a rossz koleszterin szintjét, erősíti érfalak. Tökéletesen tisztítja az ereket a koleszterin plakkok.
Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik, hogy úgy vélik, hogy egy hatékony eszköz a megelőzés a magas vérnyomás, szív-és érrendszeri betegség, sclerosis multiplex, stroke. Kockázatának csökkentése érdekében a fenti rendellenességek, elég ahhoz, hogy inni egy nap összesen 200 ml frissen facsart ananászlé.
Egészséges ital antiszeptikus tulajdonságait. Ezért célszerű felvenni a diéta emberek fertőzések, megfázás, arcüreggyulladás. Egyes jelentések szerint ez hasznos inni szenvedők rák, valamint italos csökkenti a tumor fejlődését sebességet.
Nem titok, hogy a legtöbb betegség alakul ki, mert a slagging a bél. Ahhoz, hogy megszabaduljon a méreganyagok, toxinok, mérgek is segít friss ananászlé. Rendszeres használata hatékonyan tisztítja a beleket a felhalmozódott üledék.
Meg kell jegyezni, hogy ez a csodálatos termék segít enyhíteni a tüneteket, köszvény, ízületi gyulladás, reuma. Ajánlatos a terhes nők inni, mivel ez elősegíti a toxikus tünetek.
Tovább kétségtelen előnye, ananászlé, hogy képes növelni a hemoglobin. Ezért ajánlott, hogy a kezelés a vérszegénység és a vérszegénység. Ebből a célból, hogy iható egy pohár naponta.
Hogyan tápláló ananászlé? fűtőérték
Szintén fontos megjegyezni, hogy a friss italt tartalmaz kevés kalóriát. A fűtőértékű körülbelül 48 kcal 100 g termék.
Az ananászlé hasznos kozmetológiai?
Estheticians aktívan használja ananászlé megoldására mindenféle kozmetikai problémákat. Ennek alapján azt, hogy a maszk javítja a bőr rugalmasságát, a ráncok. Tisztítja a bőr pórusait, eltávolítja a méreganyagokat őket. Ez nagyon hasznos, hogy törölje arcát a jeget, készült ananászlé és víz. Csak ne használja ezt a lehetőséget, ha a bőr hajlamos irritáció.
Főzni egészséges lé?
Csak vegye figyelembe, hogy a kedvező tulajdonságok csak frissen facsart ananászlé. Egy nagyon rövid ideig, körülbelül 10 percig, akkor el fogja veszíteni a legtöbb gyógyító tulajdonságait. Javasoljuk, hogy inni kis részletekben, fél csésze fél órával étkezés előtt, majd fél óra után.
Készítsünk az ital nem nehéz. Ehhez vesz egy jó minőségű, érett gyümölcs. Érett állapotban lehet meghatározni rángatva egyik levél található, a levélnyél. Ha a lap könnyen elválasztható, ananász is használható - ez már érett.
Ezután vágja a bőrt éles késsel vágjuk négyfelé, távolítsa el a magokat a sűrű (de nem feltétlenül). Most hagyj negyedek keresztül facsaró. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés mézet. Keverjük össze, és azonnal igya.
Húzza a bőr a gyümölcsöt. Fél ananász és a banán apró darabokra vágjuk, hozzáadjuk a serpenyőben, fagyasztható. Most szakács frissen facsart leve fél ananász és 1-2 narancs. Keverjük össze őket, hozzáadjuk a fagyasztott gyümölcs darabokat, ismét keverjük össze, egy turmixgépben. Ez a trópusi italt tartalmazó ananászlé Öntsük szemüveg, festeni egy kört a narancs vagy ananász.
Ez veszélyes lehet, ananászlé? ital kár
Annak ellenére, hogy minden előnyét, és bizonyos esetekben, ananászlé súlyosan károsíthatja egészségét. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű savval, amely hátrányosan befolyásolhatja a feltétele a gyomor. Ezért nem ajánlott szenvedők gyomorhurut, gyomorfekély betegség, különösen az akut szakaszban. De az alacsony savtartalom, valamint lassú a váladék a gyomornedv ananászlé csak javára.
Ugyanebből az okból, akkor hatott kedvezőtlenül a fogzománcot. Ezért használat után, biztos, hogy öblítse ki a száját forralt vízzel.
Továbbá, mivel a magas savtartalom, akkor nem ajánlott a szoptatás alatt. És mégis, meg kell tudni, hogy ha nagy mennyiségű italt fogyasztottak, véralvadási lehet csökkenteni. Maradj egészséges!