Amikor úgy érzi, hogy az élet meg nem áll
Néha úgy tűnik, hogy az élet leállt, de ez csak nem sikerült. „Én egy senki, soha nem működött, nem nem tudok segíteni” - mondjuk magunknak, nem tudván, hogy a kimeneti közel lehet.
Történelme azok számára, akik már nem értik, mi történik, megosztva Julia ekonet.ru Falkovich.
Mindazok, akik elvesztették tájékozódási pont, érezte az energia hiánya, folyamatosan nem elégedett önmagával, és nem emlékszik, mi az öröm és az élvezet. Az én történetem azok számára, akik megértik, hogy mit kell változtatni valamit, de nem mer fordulni a pszichológus, mert:
Úgy véli, hogy meg kell megbirkózni minden problémát maga
attól tart, hogy egy pszichológus „kicsikarni” pénz tőle, vagy „hozzászoktatni magukat”
úgy véli, hosszú időt vesz igénybe, hogy megjelennek a pozitív eredmények és attól tart, hogy nem tud megbirkózni
Ahogy jöttem ilyen életet?
őstörténet
Én csak most kezdik megérteni, hogy minden az események, az emberek és a körülmények a krugu.Mne tűnt, hogy az életem - teljes deja vu egy sivár végén egy sor látszólag különböző, de pontosan ugyanaz a vége, ha. Rájöttem, hogy az én életem csak az alábbiakból áll mit lépek rake különböző kaliberű és méretű, és úgy érzem, mint 29 éves 70.
Azt kezdtek jönni az a tény, hogy az emberek és a körülmények valószínűleg köze hozzá. Abban az időben, úgy tűnt, hogy szörnyű, de ugyanakkor időtakarékos gondolat: „Nem tudok megbirkózni a saját életét” - adta a lendületet keresik a kiutat, hogy megértsék, mit csinálok rosszul. Tehát ez volt az ideje, hogy egy pszichológus.
Voltam ez volt, több mint egy éve a könyv olvasását Vladimira Levi, aki unalmában véletlenül található a tetőtérben házban a szülei, majd Boris Litvak, aki azért jött, hogy nekem is, teljesen véletlen egybeesés. Levi készletek elfogynak, és a lábak elvezetett, hogy szembeszálljanak a pszichológiai irodalomban.
Én sokáig nem fordul elő, hogy a legtöbb megy egy pszichológus. Elvégre én vagyok nagyon okos, a közelmúltban védte meg értekezését. Úgy tűnt, hogy foglalkoznia kell mindent magam, ő fogja meg a jelentését és bölcsesség az élet, kezdődik, hogy vegyenek részt önképzés, mint azt írta Vladimir Levi és mindent be kell állítani: a munka nem könnyű, és fárasztó, én fogyni, és úgy néz ki mint Anzhelina Dzholi. Végül férjhez, és abba aggódni a végtelen szeretet frusztráció. Ez az ember, hogy boldoggá fogunk élni egy nagy lakás, kilátással a festői sugárút és emelje két ragyogó gyerekek.
És ez segít?
A kutatás, és kétségek
Kiderült, hogy a pszichológia - ez nem egy egyszerű dolog, amely nem ad azonnali eredményeket. És nekem a türelmetlen természetét nagyon nehéz volt várni a kívánt változtatásokat az életedben.
Mielőtt elkezdte gyakorolni a fejemben volt az ötlet, hogy jövök a szakértő, panaszkodott a nehéz az élet, azt írja nekem egy pár hatékony receptek, és elég boldog vagyok és kész. Féltem a hosszú távú terápia.
Szeretem, azt hiszem, és sok esetben voltak aggályai, hogy a pszichológus „hozzászoktatni” én neki. Ugyanakkor voltam óvatos szakértők aki felajánlotta, hogy megoldja a problémát 10 ülés. Azt hiszem, csak szerencsém volt, vagy még így is: Őszintén szeretnénk, hogy a segítséget, hogy a világ reagált. Találtam egy pszichológus, ami illik hozzám, szinte azonnal.
Azért jöttem, hogy az első ülésen. A pszichológus nem ígért nekem egy gyors javítással. Talán a legfontosabb számomra az volt, hogy ő rögtön látta, hogy a problémák nem voltam elnéző velem. Úgy éreztem, hogy megértettem.
Bátorkodtam menni és azt követően 10 alkalom után 20, úgy döntött, hogy a pszichológia egyik fontos része az életemnek, mint megy az edzőterembe, vagy rendszeres angol osztályok. Ez segített abban, hogy maradjon a terápia, és várja a pozitív változásokat az életedben? A szakmai munkát a pszichológus és több fontos felismerésekre.
Tudatosság № 1
Először is szeretném az eredményt „itt és most”: 5 konzultációt házasodni, nem kell félni, hogy azt mondják, amit gondolnak közvetlenül kifejezni szükségleteiket és félelem nélkül lép konfliktushelyzeteket. Néhány hónappal, várva, hogy a boldogság hamarosan. Dühös és ideges, hogy nem működik.
Azt hittem, hogy volt egy súlyos esetben a terápia, és nincs hatással rám. Azonban a dolgozó terén a tudomány és az oktatás, nem tudtam dobni néhány fájdalmas tények számomra. Végülis, nem igényel egyetemi diplomát követő hat hónap vagy egy év - megérteni, hogy, hogy a szakember, szüksége van egy csomó időt. Tehát miért, úgy döntöttem, hogy a lelke válhat a szakember néhány hónap?
Tudatosság № 2
Pszichológiai és pszichoterápia, tréningek személyes növekedés - egy nagyon jó dolog, de önmagában nem csodaszer. Ez csak néhány a kirakós a tényezők, amelyek szükségesek a változtatások az életemben.
Például elmentem egy dietetikus azzal a kéréssel, hogy legyen karcsúbb. Dietetikus, aki azt mondja, hogy nem eszik süteményt, mert negatív hatással van az emésztésre. Rájöttem, hogy megvizsgálta a biológiai folyamatok fordulnak elő a szervezetben a jelenléte piték, de még mindig enni. Csak nem az önfegyelem. Itt dietetika egyértelműen tehetetlen, hogy segítsen nekem. Banális igazság, hogy minden alkalommal, amikor elfelejti, gondolkodás a megállapításokat a pszichológiában.
Tudatosság № 3
Pszichológus és az ügyfél pármunkára - ez egy csapatmunka eredménye, és nem tudjuk válogatás nélkül vádolja a pszichológus és a módszereket a hibák. Ezek a változások csak akkor történhet meg a kérésemet, és senki sem több. Ha nem hozott semmilyen bajusz Eli. Nem ezt a munkát a lélek, nem akarta, hogy nézd meg a problémát egy másik szempontból, és kérdezd meg magadtól, őszinte kérdést: „És nem tudok jobb?”, ezért rögtön kész lépni?
Őrülten nehéz beismerni a hibákat, és a hibákat. Lehet, hogy ez a kulcs? Mintha én nem vizsgálták a múltban, és nem vette észre a mentális mechanizmusok, de ha valóban nem tud lemondani a hitük, és hozott haza, ahol én jött a szakértő egy nagy halom probléma, nem tudok segíteni terápiát. Én csak több mérges a világra, csalódott, mint egy profi, még féltékeny lesz sikeres ember az én kritériumoknak.
Miért van szükség, hogy nézze meg a pszichológus?
Szeretném, hogy válaszoljon a kérdésekre, hogy hallom minden alkalommal a saját távol a pszichológia barátok és a család: „Te segít? Miért kell ez? Fizetni annyi pénzt költeni, így sok időt és erőfeszítést, milyen eredménnyel? „A zavarodottság érthető, hiszen nekik, én mindig is jó, sikeres lány.
Most él egy sokkal boldogabb, kaptam egy új állást, amely lehetővé teszi, hogy az utazási és kommunikálni más érdekes emberekkel, új kapcsolatok fejlesztése scriptek, én sokkal nyugodtabb elfogadja a kritikát, és ez nem akadályoz meg abban, hogy folytassa, úgy érzem, hogy a világ sokszínű és nagylelkű.
Még a szöveget olvasod most - mindez munkájának köszönhetően egy pszichológus, aki megtanított, hogy hallja a vágyak és elkezdi megvalósítani a régóta álom. Saját értékek fokozatosan változik, és ez könnyebb lesz boldog. Nem tudom elképzelni, hogy egy cég a csótányok és a liba, sűrűn lakott a diéta kezdetéig osztályok egy pszichológus, azt tervezte, hogy boldog legyen.
pszichológiai támogatás magam a stresszes helyzetekben
helyreállítása érdekében az energiaforrások és hatékonyabban megszervezni a napi
Megértem, hogy mit érzek, és mit tehetek róla, hogy vigyázzanak magukra.
megérteni a motívumok és a reakciók mások, hogy segítsen nekem, hogy egy szoros és bizalmi kapcsolatot, vagy elhagyni azokat, amelyek mérgező nekem.
hogy megvédjék magukat és megvédjék hitüket
hogy ne essen pánikba a konfliktus és a tapasztalat a hibák és tévedések
Nem vagyok pszichológus, bár lettem sokkal jobb megértése az emberek. Számomra a pszichológia - egy sor készségek és eszközök kezeléséhez szükséges életed boldog és vidám. Még mindig van egy csomó probléma, hogy nagyon szeretnék megoldani. De, persze, én már sokat maguknak.
Remélem, hogy az én történetem segít eldönteni, akik most mennek keresztül nehéz időkben, kérjen szakmai segítséget egy pszichológus. Segíts nekik, hogy válaszoljon a kérdésre: pszichológia osztály - függőség vagy létezési forma a nehéz körülmények között a modern világ stresszel teli és kiszámíthatatlan?