albumin túró
Milyen terméket, az új termék?
A albumin előállított tehéntúró előállítása melléktermék - Szérum utal diétás joghurt termékek. Úgy néz ki, mint egy közönséges sajtot. A konzisztencia egy fehér, töredező tömeg, amely a szaga savanyú tej és túró édes ízű. Kalciumot tartalmaz, B2-vitamin, a foszfor, a D-vitamin, albumin fehérjéhez, Fe, Mo, Mg, PP vitamin, C, kiegyensúlyozott tápanyag mikro- és makrotápanyagok.
Tedd albumin túró alkalmas Dukan diéta
A glikémiás indexe tejsav termék 0, ami azt jelenti, hogy jelentős értéket a diabetikus diétát. Kalória tartalma 52 kcal / 100 g testtömeg. Ez lehetővé teszi, hogy biztonságosan használja a terméket a Dukan diéta, mint a fő étkezés a diéta, valamint más ételek kombinálva különleges táplálkozási összetevők.
Előnyei és hátrányai
A regenerációs képessége, mint bármely más tejtermék, albumin sajt kiegyensúlyozott bélflóra pozitív hatással van az emésztőrendszer.
FONTOS. Napi fogyasztás mértéke nem haladhatja meg a 0,4 kg-ot.
Rendszeres fogyasztása albumin túró:
- Ez javítja a működését, az immunrendszer és a szív-érrendszer;
- Ez megakadályozza a látásvesztés;
- csökkenti a teljes kalória;
- növeli a hemoglobin;
- beállítja az idegrendszer;
- Ez elősegíti a kiválasztást a metabolitok frissítése máj szöveti anyagcsere gyorsítás;
- normalizálja az egészségre;
- Ez erősíti a fogzománcot, porc, csont, izomszövet;
- normalizálja a víz-só egyensúlyt, bélmotilitás;
- semlegesíti a koleszterin;
- elősegíti a regeneráció szövet, epe kiválasztás a szervezetből.
A termék hasznos lehet használni a terhes nők, szoptató anyák a szoptatás időszakban, az idősek, akiknek problémái vannak az elhízás, vese. Szintén a termék nélkülözhetetlen cukorbetegek, a veseelégtelenség, a diéta követte alakja, sportolók, serdülők.
A kár okozhat a terméket csak akkor használható formában szennyezett vagy sérült, ami általában a rossz mennyiség vagy tárolási visszaélést.
Határozza meg, hogy a sajt az eltarthatóság lehet az ízlése. Ez a savanyú és egy kicsit keserű.
Nem ajánlott enni naponta több mint 400 gramm túró, különben előfordulhat, hogy egy többlet-vitamin és ásványi anyag komplex, valamint az allergiás, hogy a laktóz.
Elkészítéséhez olyan ételeket illik
Sok csoda, amit a minőségi albumin sajt és hogyan belőle főzni valami finomat. Sajt megy jól zöldségek, fűszerek, gyógynövények, sütőipari termékek, húsok, felvágottak, gyümölcs.
Ezt fel lehet használni az elkészítéséhez édes és sós ételeket. kombinációja túró legérdekesebb az ételek:
- adzhika;
- joghurt;
- vanília;
- lekvár;
- fahéj;
- menta;
- ayran;
- bazsalikom;
- diófélék;
- zöldségek (káposzta, uborka, sárgarépa, koriander, paradicsom);
- bogyók.
TIP. Ducane diéta kivételt ír az étrendből a cukrot és a sót. Annak érdekében, hogy az étel fűszer, és kizárják a szénhidrátok ésszerű felhasználása túró, fokhagyma ételek cukor helyettesítésére vagy a menta, fahéj, méz.
Az ideális lenne főzés sajttal:
Érdekes íz kombinációja albumin sajt torma.
Ön is érdekelt: