Alapozza kreatív vizualizáció

Creative megjelenítés módja, hogy használja a fantáziáját, amely lehetővé teszi, hogy mit kíván. Ez a természetes erejét a képzelet, az elsődleges kreatív energia, a kozmosz, amit tudatosan vagy tudatlanul rendszeresen használ. Ez magában foglalja a megértés és önszabályozó természetes elvekre univerzumunk, valamint a képzés a használata ezen elvek tudatosan és kreatívan.

A képzelet az a képesség, a tudat, hogy hozzon létre ötleteket vagy mentális képek. A kreatív vizualizáció, használjuk a képzelet, hogy hozzon létre egy tiszta kép, amit akarunk. Aztán összpontosítani az ötlet vagy kép folyamatosan, így ez a pozitív energia, amíg, amíg nem válik valósággá.

Ahhoz, hogy megértsük, hogy a kreatív vizualizáció, meg kell vizsgálni több, egymással összefüggő elveket.

A fizikai univerzum - ez az energia

A tudományos világ kezd, hogy felfedezéseket, amelyek már régóta ismert, hogy a tanárok a területen a metafizika és spiritualizmus. A fizikai univerzum nem áll „ügy”, a fő összetevője egy olyan erő, vagy a lényege, hogy lehet nevezni az energiát.

A fizikai értelemben, mindannyian az energia, és mindent, ami bennünk és körülöttünk történik az energia. Mindannyian - része egy hatalmas energia területén. Amik vesszük anyagi és egymástól független, sőt, csak különböző formái egy energia, mely mindenben.

Az energia vibrációt, amelyek különböző frekvenciákon, és így szert különböző minőségi - a finom és durva. Az ötlet - viszonylag könnyű, finom energia formájában, így olyan gyorsan és könnyen cserélhető. Az anyag viszonylag durva, ez egy sűrű energia formájában, így lassan mozog és változik. Ügyet maga is nagy választékban. Élő anyag viszonylag vékony, gyorsan változó és könnyen befolyásolhatja más tárgyak. Stone sokkal tömörebb formában, hogy lassan változik, és ez sokkal nehezebb befolyásolni. De még egy követ, a végén, megváltoztathatja alakját hatása alatt egy finom, világos energia a víz. Minden energiaforrások egymással összefüggenek, és befolyásolják egymást.

Energy mágnesesség

Az egyik törvények az energia a következő: az energia egy bizonyos minőségi vagy rezgés inkább vonzza az energia egy hasonló minőségű és a rezgés. Gondolatok és érzések saját energia, amely vonzza az energia az azonos jellegű. Megfigyelhetjük ezt a törvényt a munkahelyen, amikor például „véletlenül” találkozik valakivel, akinek csak arra gondoltam, vagy „véletlenül” talál egy könyvet, amely pontosan azt az információt, amely most szüksége van.

Forma követi ötlet

Az ötlet - egyszerű, gyors és agilis energia formájában. Ez nyilvánul meg azonnal, ellentétben a sűrűbb formák, mint a kérdés.

Amikor alkotunk valamit, akkor először mindig hozza létre mentálisan. Gondolat vagy ötlet megelőzi megnyilvánulása. „Van, hogy a vacsora.” - a gondolat, hogy megelőzi a főzés A művész első, van egy ötlet, vagy inspiráció, akkor létrehoz egy képet az építtető megteszi az első rajzot, majd épít egy házat ..

Gondolkodik, mint összeállítása részletes tervet, létrehoz egy megfelelő képet az űrlapot, majd elküldi a képet felmágnesezi fizikai energiát hozzon létre egy képzeletbeli, amely végül megjelenik a fizikai síkon.

Ugyanez a törvény akkor is igaz, ha nem közvetlenül a fizikai cselekvés végrehajtása elképzeléseinket. Csak gondolkodási folyamat maga az energia, amely arra törekszik, hogy vonzza, és hozzon létre egy képzeletbeli formában az anyagi szinten.

törvény a sugárzás és vonzás

A törvény ez: amit ad a világegyetem vissza fog térni hozzád, mint a gondolkodás. „Mi megy körbe, jön körül.” A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy mi vonzza a magunk mit gondolunk, mit Meggyőződésünk, hogy mélyen legbelül, vagy várható, hogy nagyon élénken jelen van.

Ha félünk valamitől, úgy érzi, veszélyben van, tele szorongással, mi vonzza magára pontosan azokat az embereket és helyzeteket, amelyek szeretnék elkerülni. Ha ugyanez vonatkozik a semmi pozitívat, elvárják és várom, hogy az öröm, öröm és boldogság, mi vonzza az embereket, hogy hozzon létre helyzeteket és eseményeket, amelyek összhangban vannak elvárásaink. Így a pozitív energiát juttatunk az elképzelést, a kívánt, annál valószínűbb, hogy bekövetkezik az életünkben.

Hogyan láthatóvá

Mit jelent a „láthatóvá”. Néhány attól tartanak, hogy ha becsukják szemüket, és indítsa el, hogy szemléltesse, hogy nem „látja” a mentális képet vagy felvételt.

Ne tulajdonítanak nagy jelentőséget ezt a kifejezést, hogy nem szükséges, hogy a képet. Egyesek azt mondják, hogy nagyon világos és pontos képet, ha közel a szemüket, és elképzelni valamit. Mások úgy érzik, hogy nem látok semmit, csak gondolj bele, vagy, hogy mit látnak, és megpróbálta utánozni az érzést. És ez jó. Mindannyian folyamatosan használja a fantáziáját, és bármi lehet képzelni, ez a folyamat, ez szép, ahogy kiderül, hogy.

Ha még mindig nem érti, hogy mit jelent, hogy megjelenítsék, olvassa el a következő gyakorlatokat, majd csukja be a szemét, és próbálja meg őket:

Most jut valami szép veled az utóbbi időben, akkor jobb okozó testi érzetek: hogyan eszik valami finomat, mint te a masszázst, ahogy úszni, vagy bármi a terület a szeretet. Emlékszem erre a pillanatra, amennyire csak lehetséges egyértelműen és újra élvezni a kellemes érzést.

Most képzeljük el, hogy néhány szép hely, pihenjen a puha zöld fű, közel a hideg folyó vagy gázol át egy szép sűrű erdőben. Ez lehet egy hely, ahol már alkalmazzák, vagy a tökéletes helyet, ahol akarsz menni. Képzeld el a részleteket létre őket, ahogy szeretné.

Bárhogyan is nem tudta létrehozni a képzeletében ezek a képek, ez a módja annak, hogy „láthatóvá”.

Két különböző módon lehet használni a kreatív vizualizáció. A - passzív, a másik - aktív. A passzív, egyszerűen pihenni, hagyta, hogy a képek és benyomások jönnek hozzánk, és mi nem választja részeik, veszünk, mi jön. Aktív módban tudatosan választani, és hozzon létre, hogy mit akarunk látni, vagy elképzelni. Mindkét módszer fontos része a kreatív vizualizáció, az aktív képességek és a képesség, hogy érzékeljük a növekedést a foglalkoztatás.

Fontos, hogy pihenjen

Egy másik nagyon fontos szabály, kreatív vizualizációs - fontos, hogy teljes kikapcsolódásra. Amikor a test és az elme nyugodt, elektromos aktivitását agyi neuronok és lassítja változásokat. Ez mélyebb, lassabb szintje gyakran nevezik az alfa szinten, és sok modern vizsgálatok alapján hatása (míg a hagyományos aktív tudat az úgynevezett béta-szinten).

Alfa szint a tudatállapot, hogy hozza az egészségügyi keresztül nyugtató hatású a test és a lélek. És ez sokkal hatékonyabb, mint az aktív béta szinten változik az úgynevezett objektív világ a vizualizáció. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ha tanulni mély relaxáció és vizualizáció, akkor képes lesz arra, hogy megváltoztassák az életüket, hatékonyabban, mint hogy meg tudják csinálni a segítségével a meditáció, a szorongás, a tervek és kísérletek manipulálni a dolgokat, és az emberek.

Ha arra használják, hogy bármilyen speciális módja pihenés és nyugodt meditáció állapotában, akkor feltétlenül kell használni. Vagy próbálja ki a módszert itt javasolt. Vegyünk egy kényelmes helyzetben és a jelen, kezdve a lábujjak és végződő fej, felváltva pihentető minden izom a szervezetben, azt képzelve, hogy az összes feszültséget belőled. Lélegezz mélyen és lassan hasa. Gondoljunk 10-1, minden számla érzés lazább.

Kétségtelen, hogy további előnye, mély relaxáció gyógyító hatását kifejteni a test és a lélek.

Különösen jól, hogy vegyenek részt a kreatív vizualizáció éjjel lefekvés előtt, vagy reggel ébredés után, mert ebben az időben, az elme és a test általában már mélyen ellazult és fogékony. Talán szeretné, hogy szemléltesse az ágyon fekvő, de ha akar aludni, akkor jobb, ülni a az ágy szélén, vagy egy széken, dőljön hátra, egyenes háttal. Amikor a hátsó egyenes, az energia könnyedén átfolyik rajta a gerinc, és könnyebb lesz elérni az alfa szint a tudat.

Négy alapvető lépés a hatékony vizualizációs

1. Helyezze el a feladatot.

Döntsd el, mit szeretne. Ez magában mindent, amit szeretnénk - munka, otthon, a családi kapcsolatok változása a személyiség, növeli jólét, a mentális állapot javítása, az egészség, a szépség, a jobb fizikai állapotban, vagy valami mást.

Először is, válasszon egy cél elérését, amely akkor könnyen úgy vélik, hogy mit gondol, hogy lehet megvalósítani a közeljövőben. Így nem kell legyőzni az ellenállást az ő, és a sikerélményt erősebb lehet ebben a szakaszban a képzés. Később, amikor már több tapasztalattal, akkor tedd magad, és nehezebb, egy merész kihívás.

2. Készítsen egy tiszta mentális képet.

Ön is szeretné felhívni, és bemutat egy képet, ami a kívánt modellt. Ez nem kötelező, de gyakran nagy segítséget.

3. Fókuszban gyakran.

Leggyakrabban képzelni a mentális kép csendes meditáció időszakok, valamint bármikor a nap. Akkor szerves részévé válik az életed, annál is inkább valóságos, és akkor sikeres tervezése is. Meg kell összpontosítani, és tisztán látni, de ezt kell tenni könnyedén. Fontos, hogy ne legyen olyan érzés, hogy küzdünk, és beruházni rá sok energiát - ez nem segít, és csak akadályozzák meg.

4. Adj neki pozitív energiát.

Ha összpontosítani a feladatra, felvidítani magam a pozitív gondolatok. Adj magadnak pozitív erős berendezés, amely már létezik, és abban a pillanatban. Nézze meg, hogyan kap, vagy elérni azt. Ilyen pozitív telepítés úgynevezett „állításokat”. Amikor használja ezeket a kijelentéseket, hogy ideiglenesen eltávolítani az összes kétség és a hitetlenség, ami lehet, hogy legalább egy edzés ideje, és képzeld el, amire vágysz, valós és lehetséges.

Továbbra is ebben az irányban működik, amíg nem kap az, vagy amíg nincs vágy. Ne feledje, hogy a feladatok gyakran változik, mivel nem lehet megvalósítani, és ez teljesen természetes folyamat, kapcsolódó változás és növekedés az emberi személy. Tehát ne próbálja nyúlik hosszabb van ez az erő; érdektelenség azt jelenti, hogy szükség van arra, hogy egy újabb pillantást, amit akar.

Fel kell ismernünk, hogy a cél nem változott. Meg kell világosan megértse a tény, hogy már nem érdekli a régi feladat. Befejezés foglalkozik régi üzleti és kezdődik az új, akkor nem lesz értelme a vereség, mert csak akkor változott a cél.

Ha elérte a célt, biztos, hogy meggyőzze magát, hogy a probléma már teljes mértékben végrehajtják. Gyakran elérjük valamit akarnak, és láthatóvá, elfelejti, hogy észre, hogy nyert! Ezért meg kell pat magad, becsüld meg, és biztos, hogy köszönöm az univerzum teljesítéséhez a kérését.

Itt egy alap gyakorlat a kreatív vizualizáció:

Helyezkedjen el kényelmesen, ülve vagy fekve, egy csendes helyen, ahol nem zavarják. Teljesen pihenni a szervezet. Képzeld el, hogy a lábujjak és végződő fej, felváltva pihentető minden izom a szervezetben, azt képzelve, hogy az összes feszültséget belőled. Lélegezz mélyen és lassan hasa. Gondoljunk 10-1, minden számla érzés lazább.

Amikor úgy érzi, teljesen nyugodt, elkezd képviseli pontosan mit akar. Ha ez a téma, elképzelhető, hogy van ez, akkor használja azt, élvezni és csodálni, mutasd meg barátaidnak. Ha egy esemény vagy helyzet, képzelje el, ott, és elképzelni, hogy körülötted minden megy, ahogy szeretné. El tudja képzelni, mit mondanak az emberek, vagy adjon meg olyan információkat, amelyek lehet, hogy a kép sokkal valóságosabb.

Megteheti ezt viszonylag rövid ideig, talán csak néhány percre -, ahogy szeretné. Élvezze. Ezt a folyamatot meg kell örömet, mint az öröm egy gyermek, álmodik ajándék a szülinapomra.

Most még szem előtt tartva a gondolat vagy a kép, hogy magát a pozitív asszertív telepítés (hangosan vagy szellemileg, amit akarsz) a képzeletbeli:

„Tele vagyok energiával, és azt az erőt, hogy elérjék céljaikat.”

Vagy: „Én nagy, boldog kapcsolat egy ilyen személy. Kezdjük megérteni egymást. "

Ilyen pozitív szerelvény nevezett állítások fontos része a kreatív vizualizáció. Később megbeszéljük őket részletesebben.

Minden alkalommal célba megjelenítés, amely magát a kemény környezetben, például:

„Azt akartam, vagy még jobb adtak nekem a nagyobb közjó érdekében.”

Talán lesz valami más, mint amit elképzelt, a dolgok lehet még jobb, de meg kell emlékezni, hogy a renderelés hoz csak előnyökkel jár.

Ha kétségei vannak, vagy ellentmondásos gondolatok, ne harcolj velük, vagy próbálja, hogy megszüntesse azokat a reakció arra kényszeríti őket. Lehetővé teszi, hogy szabadon áramolhasson a fejedben, de visszatérnek a pozitív hozzáállás és a képeket.

Kreatív megjelenítés csak akkor működik jól

Ne félj, hogy a hatalom a kreatív vizualizáció kárt okozhatnak. Creative megjelenítés - egy eszközt leküzdésének és korlátok lebontása, hogy építettünk magunknak az utat a természetes harmónia, a bőség és a szeretet, hogy az univerzumban létezik. Ez igazán hatékony, ha a magasabb célok és a legmagasabb szintű jó minden lény.

Ha valaki megpróbálja használni ezt az erős technika egy önző célból épségét és kárt, ez csak egy show például a következményeket figyelmen kívül hagyja a karma törvénye. Ez az alapelv hasonló, a törvény a sugárzás és vonzás „Amit vetsz, úgy aratsz.”

Bármit is próbálja meg a másik, mint a bumeráng visszatér hozzád. Tartsuk be a törvény, a szeretet és segíteni másoknak, és a gyógyulás, valamint kísérletet, hogy kárt okoz. Ez azt jelenti, hogy minél többet használni a kreatív vizualizáció mások javára (azaz a magasabb cél), annál nagyobb a szeretet, a boldogság és a jó szerencse jön vissza hozzád.

Annak érdekében, hogy mindig ezt szem előtt tartani, hogy hasznos az egyes osztályokra kreatív vizualizációs hozzá a mondatot: „Azt akartam, vagy még jobb adtak nekem a nagyobb közjó érdekében.”

Például, ha vizualizálni a hirdetést, ez nem az a személy, akkor lőttek, hogy kiadja a hely az Ön számára, de képzeljük el, hogy vagy ő át egy másik, jobb munkát, úgy, hogy az előnyök mindenki számára. Ne próbálja megérteni vagy kitalálni hogy ez hogyan történik, vagy úgy gondolja, a legjobb módja annak, hogy végre a kívánt, csak elképzelni, hogy ez a legjobb módja, és hagyja, hogy egy bölcs világegyetem fog vigyázni a részleteket.

Először is, akkor a kreatív vizualizáció bizonyos időszakokban és bizonyos célokra. Amint ismerős lesz neked, és akkor hinni kezdenek az eredményeket, akkor veszi észre, hogy lett szerves része a gondolkodás folyamatát. Ő lesz az állandó tudás, mint egy olyan tudatállapotba, ahol tudod, hogy te vagy a Teremtő az életet.

Ez a végső cél a kreatív vizualizáció -, hogy a szép, minden pillanatban az életünk. mikor lesz teljesen természetes, hogy válassza ki a legjobb, amely a legnagyobb az élet teljességét.

Áldott legyen minden szíved!

Könyve alapján Shakti Gaveyn „Kreatív vizualizáció”