Alacsony önértékelés nyomon követéséhez szükséges és helyes
Alacsony önbecsülés - negatív kilátás az emberi méltóság, a személyes tulajdonságok és képességek. Ez egy szándékos lejáratása magát. Azt lehet mondani, hogy ez az alacsony önbecsülés, és nem valami „hiányosságok”, az öröklődés, vagy „rossz” születési teszi az embereket vesztesek.
Alacsony önbecsülés és annak következményei
Alacsony önbecsülés befolyásolja a sorsát. Egy személy alacsony vagy instabil önbecsülés, anélkül, hogy tudnánk, megakadályozzák magukat és másokat. Ő alábecsüli magát, így - ne használja a esélyeit és lehetőségeit kínált neki az élet. Ezen túlmenően, az ilyen személy és szerettei inspirálja bizonytalanság, képtelenek elérni valami komoly és kívánatos.
Korlátozása a szabad választás
Alacsony önbecsülés korlátozza a választás szabadságát. Az ember állandóan félnek rossz döntést. Úgy véli, hogy nem elég jó, hogy mit akar, és miért - a legkisebb ellenállás útját. Például válassza a megoldás, hogy minden bizonnyal egy win-win, de ez teljesen reménytelen. És mindez azért, mert az ő véleménye, érdekes, de bonyolult, ahogy csak nem fog legyőzni.
Amikor az öröm nem boldog
Korrekt hozzáállás felé - egy nehéz feladat, de megvalósítható. És, persze, sokkal fontosabb, mint a vásárlás még a legjobb gépek vagy a jegy egy felejthetetlen nyaraláshoz. A lényeg az, hogy az öröm, a beszerzés, illetve az új érzés egy személy alacsony önbecsülés helyett azonnal a erőtlenség és a hangulat. Man folyamatosan szorítkozik.
Alacsony önbecsülés - egy hatalmas energia lyuk, ami érvényteleníti az elvégzett teljesítmény és elégedettség tőlük.
Van önbecsülés alacsony?
Határozza meg, hogy az alacsony önbecsülés nem nehéz. Ha úgy gondolja, hogy kétségbeesetten szerencsétlen, hogy nem kap, és nem működik, ha gyakran emlékszem hibákat, így - ha problémái vannak az önbecsülés. Az ilyen ember gyakran érzés az önsajnálat, a félelem, hogy ő nem fogja érteni, és a vágy, hogy hasonlítsa össze magát másokkal. Nagyon függ más emberek véleményét, így mindenki azt akarja, hogy legyen szíves, és kérem.
Hét jelei alacsony önbecsülés
7 pszichológusok elszigetelt jelei alacsony önbecsülés. Ha azt észleli, hogy van egy szeretett egy az Ön számára, hogy bölcs tanácsot neki könyveket pszichológia vagy a finoman beszélni vele az ő hozzáállása.
Tehát, hogy az alacsony önbecsülés jelei a következők:
- használja beszéd hatalmas mennyiségű negatív kifejezések;
- Mindig a rossz hangulat vagy depresszió;
- perfekcionizmus, a vágy a tökéletesség;
- hiányában a barátok és a vállalatok, hogy a vágy, hogy mindig egyedül lenni;
- félelem, hogy a kockázatokat, hogy új célok elérése érdekében;
- Értékadás bűntudat mások;
- hiánya kezdeményezést.
A veszélye a megjelenés
Alacsony önbecsülés megmutatkozó eltérő módon - megjelenésében. Általános szabály, hogy az alacsony önbecsülés gyakran slouches, az ő arckifejezése szomorú, mozgás - megbilincselt és ruhanemű - hanyagul. Bár lehetséges, és homlokegyenest ellenkező helyzet. Nyomorult kérheti, hogy az emberek nem értékelik azt, hogy mi az. Akkor egy férfi, az alacsony önbecsülés megpróbálja mindig meg tökéletes. De arckifejezések, gesztusok, jelent az igazi lényege az ő karaktere is meg fog jelenni.
Negatív fantáziák a szándékait mások
Szerencsétlen nehéz építeni bármilyen kapcsolatot - akár barát vagy akár egy család. Végül is az ő bizonytalanság látja át másoknak. A férfi alacsony önértékelés úgy véli, hogy az emberek kommunikálni vele, mert valamit, vagy szeretné, hogy annyira kényelmes. Ő biztos: ez nem valami szeretni lehet, és ezért nem hisz őszinteségében mások érzéseit.
Miért van kialakítva az alacsony önbecsülés?
„Minden a problémák származnak gyerekkori” - hangzik elcsépelt, de ez körülbelül az alacsony önbecsülés.
Mi önbecsülés? Így egy személy érzékeli magát. Úgy alakult hatása alatt a szülő, mert a gyerekek, hogy értékeljék magukat, és tetteik nem lehet - az, hogy a szülők az értékelést, más közeli hozzátartozók vagy gyámok. Self-érzékelés egy személy beszél a szülők, ez önmagában nem képződik. Anya és apa „otzerkalivayut” gyerek, ő ezt érzékeli magát.
Ha a vesztes, a gyermekkori
Ha a gyermek állandóan hallja a szavakat feddésre, ha ő okolható minden, még a legkisebb, vétségek, a rossz minőségű és viselkedését, valamint összehasonlítjuk a szelídebb / szorgalmas / nemesített / tehetséges / szorgalmas gyerek, úgy ítélve, hogy az alacsony önbecsülés. Igen, gyermekkora óta, a kis ember nem lehet benne a saját képességeit és folyamatosan bűntudatot. Nem a legjobb minőségű a boldog és sikeres élet, nem igaz?
Hogyan lehet megváltoztatni a hozzáállást vele?
Pszichológus, tanácsadó a budapesti Intézet Gestalt Svetlana Petrova azt állítja, hogy az első lépés az egészséges önbecsülés - teszik magukat és családjukat.
szakértői vélemény
