Akne vitaminok
Sajnos, minden érem a hátoldalán.
Annak érdekében, hogy megtalálja a választ arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megszabadulni a mitesszerek. A kíváncsi olvasó fogja találni sok cikkeket és tippeket választotta, hogy milyen az egyes vitaminok akne. és az egész komplex vitaminok akne, mitesszerek és a zsíros bőr, mint olyat. Itt abban az esetben az ajánlások a különböző gyártók a gyógyszerek, a gyakran viták egyenrangú ajánlott, és meglehetősen alacsony (hazai), vitaminok, és komoly „tengerentúli” multivitamin komplexek azonos komoly ajánlatot.
Valahol a rajongók, hogy dobjon egy maroknyi vagy két tabletta akne és vannak hívei természetes élelmiszerek. És ezek elvtársak Hamar felsorolni a legjobb diéta akne étrend élelmiszerek, amelyek a lehető legtöbb nagy szükség van az érintett vitaminok pattanásos bőr.
Csak ne felejtsük el, hogy van elegendő számú ember, aki megpróbál értelmesen kombinálni és vételi vitaminok akne, és a kiegyensúlyozott étrend.
Úgy tűnik - ez az, kiterjedését. Válasszon módszert és örvendeznek jótékony hatásai az akne kezelésére. De nem olyan egyszerű - „a pokolba vezető út van kikövezve jó szándék.”
Ennek eredményeként - csak súlyosbítja során akne, a kockázat provokáló megadózisokban vitaminok akne mellékhatásokat, amelyek többsége negatív és hidd el, a lista elég meggyőző.
Ne feledkezzünk meg a többi anyag, amely amellett, hogy a tabletták vitaminok - tartósítószert, színezéket, aromákat, stb, stb - mindez már önmagában is okozhat a különböző allergiás reakciók, beleértve a pattanások.
A sokadik alkalommal netugrei.com sürgeti, hogy vigyázzon az egészségére, és biztos, hogy konzultáljon orvosával, ha bármilyen gyógyszert, kiegészítők, gyógynövények, hogy fogsz használni a harcot a gyűlölt pattanások.
És mivel ma már felvetette a témát a pattanások vitaminok. tart egy kis oktatási program társait hajlandó és hasznos enni egy pirulát, és gyógyítani akne.
Ebben a cikkben fogunk menni a vitaminok B csoport
Most emlékszem az első ciklus: hypervitaminosis - állapotában a test, amelyben a mérgezés (mérgezés) ultra nagy adag egy vagy akár több vitamint. Nem számít, hogy mennyi ez származik megadózisokban vitamin komplex, és néhány élelmiszer - az lesz az eredmény.
A legtöbb negatív tünetek (igen, és zsíros bőr, mitesszerek és a pattanások is beleértve) előtt jelenik meg a teljes fejlesztési túladagolás, hogy úgy mondjam, még az úton. És csak a legveszélyesebb és éles utol kiépítése komoly adag vitaminok.
Térjünk vissza a pattanások és a B csoportba
Ez egy összefoglaló név, mint A természetben ez a csoport a vitaminok valóban mindig ott együtt. Újra és együtt végzik alapfeladata a szervezetben - ez részt az energiatermelésben és szöveti légzést.
B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B4 (kolin), B5 (pantoténsav), B6 (piridoxin), B7 (biotin), B8 (inozitol), B9 (folsav), B10 ( para-amino-benzoesav), B11 (levokarnitin), B12 (cianokobalamin).
Ez harccsoport van egy csomó, ez nem egy teljes listát állapotok és betegségek, amelyek a kijelölt B-vitaminok:
depresszió
szorongás
álmatlanság
immunitás
Influenza és akut vírusos betegség
alkoholizmus
vérszegénység
elhízottság
szájpenész
Javítása látásfunkciók
vesekő
Kardiomiopátia és szívszélhűdés
akut pharyngitis
A krónikus fáradtság szindróma
Erősítése az idegrendszer
Rendellenességek figyelem és / vagy hiperaktivitás
migrén
feszültség fejfájás
sclerosis multiplex
Erősítése a szív- és érrendszer
diabetes mellitus
hipoglikémia
hypothyreosis
Hörghurut és tüdőgyulladás
orrmelléküreg gyulladás
fülgyulladás
májgyulladás
csontritkulás
Egészségének javítása, a bőr
rosacea
seborrhoeás dermatitis
impotencia
Amikor súlyos mentális és fizikai stressz, fertőzések, stressz körülmények között -, hogy a támogatás a vitaminok ebből a csoportból. Természetes, hogy ezek szerepelnek minden tisztességes vitamin komplex, valamint az egyes összetevők értékesítik egy gyógyszertár.
És itt elérkeztünk egy új kifejezés - gyógyszeres akne (acne medica).
Ebben a cikkben mi érdekel csak egy a maga nemében - dopping (bodibildingovoe) pattanások. felmerülő alkalmazásakor anabolikus szerek és vitaminok csoport B.
Ez azért van, mert a megjelenése akne a háttérben doppingolás megadózisokban B-vitaminok, modern bőrgyógyászok erősen ajánlott, hogy elkerüljék a kábítószer és étrend akne. tartalmazó nagy dózisú B-vitamin B. Annak érdekében, hogy ne súlyosbítja a nehéz helyzetben probléma beteg bőrén.
És ha figyelmesen vizsgálják az utasításokat, például a B12-vitamin, akkor könnyen megtalálja azt a mellékhatások pattanások, mitesszerek, pattanások és a zsíros bőr növekedése előfeltétele a jövőbeli problémákat.
A törekvés az egészség, annak érdekében, hogy semlegesítse a hatását a napi stressz, a magas szellemi és fizikai stressz, javítja a haj állapota és a körmök, és a növekedési ütem, növelje a sportteljesítményt, a minőség és a mennyiség az izmok tömege - ne csapódjon fogyasztása vitaminok, mert A legtöbb esetben ez vezethet nagyobb adagokat. Megadózisban, sokáig recepció és a személyes jellemzői az anyagcserét, hogy a negatív mellékhatásokat.
Ami az akne kezelésére és a pattanások - hölgyeim és uraim, van egy másik ok arra, hogy gondosan vizsgálja meg a címkét a palack vitaminok és ezzel egyidejűleg a hűtőszekrény polcain, mert valószínű, hogy egy bizonyos százalékát a mi blog olvasói, anélkül, hogy tudnánk, súlyosbítja a pattanások túlárazott adag vitaminok csoport B.
Az ajánlott napi bevitel mg-ban.:
B1 (1,1-1,5), B2 (1,3-1,7), B3 (15-19), a B4 (500), a B5 (5-10), a B6 (1,6-2,0 ), B7 (0,03-0,1), B8 (500), B9 (0,18-0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0006).
Megjegyezzük, hogy a dózis jelentősen változhat attól függően, hogy a diagnózis minden esetben - ne felejtsük el, hogy konzultáljon orvosával.
Ön egészségét és szépségét!