Akik irányítják hozzánk
Ki kormányoz bennünket. A hormonok szerepe az ember életében.
Elég hosszú ideig, több mint 100 évvel ezelőtt, egy nyitott jó találni - amellett, hogy az ideg vezessen bennünket és vegyi anyagok. Ezek az úgynevezett hormonok.
Az elején a 20. században, először izolálta a hormon - adrenalin.
Abban a pillanatban, a tudomány tudja, több mint 60 különböző hormonok.
Mik ezek, és mi a szerepük?
Hormonok - anyagok, amelyek a belső elválasztású mirigyek. Mivel ezek behatolnak a véráramba, hogy más sejteket, és hatnak rájuk. A hormon működik, mint egy futár, miután elérte a célját a misszió, az említett sejt információt, hogy mi a teendő. Feltéve, főleg három életkori feltétel a nők.
1. Szépség és Energia - 20 év.
A megjelenés, azaz a magasság, súly és színét a haj határozza meg többet, ha nem születtél, és vezérli a hormonok. A helyes aránya, egyensúlya hormonok az úgynevezett hormonokat.
Az állandó stressz, a rossz táplálkozás, az alváshiány, valamint a mozgásszegény életmód megsértik ezt háttérben.
Például a lányok 16-20 éves, az ösztrogén hatására a haj zsírosodást és a túlzott megjelenése a pattanások.
Ügyeljen arra, hogy állítsa be a diétát, hogy feladja a zsír és füstölt. Egyél kevesebb étel borssal. Egyél több mint édesített gyümölcs és a friss zöldségek és tejtermékek van szükség naponta.
2. Az új ifjúsági, igazi nőiesség - 30 év.
Változások ebben a korban gyakran társul a terhesség - ezen idő alatt a test újjá, hogy az egészséges utódok. Ez a progeszteron hormon támogatja a méhet a megtermékenyített petesejt befogadására, és segít a teljes a magzat fejlődését. Ha a szervezet nem elég ez a hormon, akkor nem lesz nehéz a terhesség vagy a bonyolult következményei - vetélés. Első alkalommal egyensúlyhiány okait - a sírás, ingerlékenység és fáradtság.
Legalább 12 havonta egyszer, végig ultrahangvizsgálat a pajzsmirigy is folyamatosan kontroll TSH hormon a vérben. Arra is szükség van, hogy látogassa meg a mell orvos évente egyszer. Stabilizálja a hormonok - a testmozgás, a megfelelő táplálkozás, gyógyteák, az orvos által előírt. Mammolog Kaluga segít megtalálni az egyensúlyt.
3. Bizalom és elegancia - 40 év.
Ebben a korban az egészségügyi és a szépség, hogy küzdeni kell minden nap. A hiba az étrendben, a felesleges folyadékot az éjszaka, az alvás hiánya - azonnal befolyásolja a megjelenést és a jólét! Mivel a lassú anyagcsere növelheti súlyát. Hormonális zavarok letargiát, depresszió, ingerlékenység, álmatlanság ...
Tartsa a hormonok ellenőrzés alatt - a rendszeres testmozgás, a szabadtéri testmozgás, jóga. Ne felejtsük el, hogy rendszeresen keresse fel a nőgyógyász, endokrinológus Mmmologista és. Az endokrinológus Kaluga megmondja, hogy teljes szívvel. Fontos, hogy az emberek, akik több mint 40 éves.