Adj időt, egyszerű szabályok időgazdálkodás - kívánság do
Idő menedzsment technikákat, melyek révén az életed jobb.
Soha nem lesz vége. Hogy ne zavarják az határidők. Ne tegye ki a projektek beskatulyázni. Hangok a kategóriában a „Fiam, ez fantasztikus.” És azt gondolta volna, egész életemben, ha nem egy teljesen szabad vasárnap ...
Íme néhány trükk, amely segít megfékezni az időt
Ismerje meg. Óvatosan és alaposan tanulmányozták, azaz ki az idejét. Ehhez 1-2 héten írjuk le az összes dolog, amit nem a nap folyamán, és mennyi időt vesz igénybe Önnek. Próbálja meg kijavítani mindent: 20 perc ébredés (levetkezvén az ébresztés 3-szor), az óra fog működni (átnéz a szociális hálózatok 15 perc), 40 perc olvasás hírek (beleértve a buta és kuka), 20 perc válogatott mail ... és így tovább.
Most az adatok elemzésére. Vegye ki a színes jelölők (vagy válasszon más módszerrel) és megfosztották a tevékenységét ilyen csoportok: rutin, ami nélkül lehetetlen; működni; Szórakozás; időpocsékolás. Felveheti egyéb kritériumokat, a legfontosabb dolog -, hogy brutálisan őszinte magaddal.
Van egy szabály - ha a feladat nem papírra írt, akkor nem. Határozottan repül ki a fejemből, és ezért nem lehet tenni.
Próbálja felvenni részletesen a munkát egy nap az esti (I csinálni a végén a munkanap), így reggel tiszta fejjel folytassa minden esetben. Azt is örömet szerez piros marker átkelni ki mindent, hogy megtörtént.
Reggel, biztos, hogy „enni a béka”. Ez megoldja a feladatot, hogy úgy érzi, kényelmetlen. Szóval zadash az alaphangot a nap, és csökkenti annak az esélyét, hogy ez nem elég idő és energia.
Mégis fontos, hogy koncentrálni egy feladat. Ne fújjuk. Nem szabad elterelni. Az egyetlen módja annak, hogy ezt a munkát hatékonyan, de nem annyira syak. Ugyanakkor, sok pszichológus azt tanácsolják, hogy egy feladatot legalább egyszer, és egy idő után -, hogy befejezze. Számomra ez aggodalomra ad okot, mert tudat alatt tettem to-do list „tick”, és térjen vissza hozzá.
Ha az ügy megy és határidők még le, őszintén így később. Mi haszna, hogy szemrehányást magamnak, mert ez, sem én, sem a munka nem lesz jobb. Mert én állni a kérdésben a következő napon, amikor én valóban képes végrehajtani.
By the way, hogy enyhítsék a szem telepíteni a programot, vagy EyeLeo TakeBreak - Emlékeztette, hogy ideje pihenni.
Ha szabadúszóként, hogy egyértelműen meghatározzák az időt, ha éppen dolgozik. ha pihen. Sztereotip azt gondolhatja, hogy szabadúszóként több szabad időt. Tudom magam, hogy az irodán kívül elkezdi még keményebb munkára: felébredsz - csak a munka, ebéd - és a munka éjjel - munkát. Tehát akkor felejtsd el az összes többi finomságokat az élet. Nem éri meg. A világos ütemtervet és azt követő segít elkerülni a problémát.
És végül, egy pár könyvet, ami segít gurunak lenni az időgazdálkodás. Különösen tetszett az első 😉
- „Hogy ügyek érdekében”, David Allen
- „Nincs időm”, Bridzhid Shulte
- "Hard Time Management: átveszi az irányítást az életed", Dan Kennedy
Remélem tippek segítenek, legalább chu u kacsa javítani a menetrend, így - a munkafolyamat 🙂
Ha tetszett ez a szöveg, talán lesz érdekelt a másik anyag: körülbelül szabadúszó - miért érdemes egy próbát, és milyen nehézségek léphetnek fel, vagy hogyan lehet a megfelelő önéletrajz és talál egy álom munkát.