Abban mi Maskimalno a pulzus a szív nem tud állni
A kardiológia, van egyfajta kiszámításához a maximális feszültség a maximális pulzusszám az serdtsa.I ez ilyen megrendelést veszünk maximális pulzus 220 és annak szükségességét, hogy elvegye a számát a kor.
Például, az életkor 50 év, így fogyasztanak 220-50 és a kapott 170 impulzus.
De minden esetben, minden és mindig egyedi, és a számítási képlet egyszerűen átlagolni mutató.
A koncepció az értéke a maximális pulzusszám, természetüknél fogva nagyon ellentmondásos. Mivel minden mutató raznye.Komu a normál mérték 75, de 90 kész volt, hogy hívja a mentőket, és egy másik impulzust 90 nagyon kényelmes.
Mintegy 160-170 ütés percenként, az nem nyújtott segítséget, akár halálhoz is vezethet, mivel ez meredeken növekszik a szív oxigénigényét, és a test egyszerűen nem tudja, hogy neki olyan mennyiségű oxigént szállítja a vér. Tachycardia lehetnek fiziológiai, mint például a háttérben a fizikai aktivitás, és ez normális. Egészséges, képzett szív ellenállni egy ilyen terhelés. De az állandó tachycardia nyugalomban van, vagy a háttérben a minimális fizikai aktivitás (például mászni a lépcsőn az ötödik emelet), a szívfrekvencia emelkedés több mint 20-30 ütés percenként, ez az oka a kezelés az orvos és a cél korrekciós terápia főként béta-blokkolók, például a gyakori epizódok tachycardia nyugalomban, elvezetését a szív, ami működik „az alsó”. Mindenesetre, ha egy személy egy pulzusszám nyugalmi felett 80-90 ütés percenként, ez az oka a kezelés az orvos, mint az edzés alatt, tachycardia is növeli, és ahhoz vezethet, hogy a pitvarfibrilláció, pitvarremegés és kamrafibrilláció. Ennek következtében, a halál.
A probléma az, hogy minél több impulzus - a sokszor gyengébb, mint a tartalom. De minden külön-külön itt. Vannak emberek, akik autonom idegrendszer betegségei és szívfrekvencia függhet még a testhelyzetet. Az ilyen ember jön a túlzott szívfrekvencia, eszméletvesztés, elesik. és a szívfrekvencia azonnal vissza pattog. És ha valaki, durván szólva, nem a tetővel, akkor élni fog - a test néha bölcsebb, mint azt gondolnánk. Mit kell tenni? 1. orvoshoz. 2. Nyugi. Néha ostoba elcsépelt otest - a tipikus állami „éhező diák”. Távolítsuk el a felesleges stresszt. 3. Hogyan szűnik meg kell ismételni - erősíteni a testet, és fokozatosan hozzászoktatni őt hangsúlyozni is.
Minden egyedileg, de tudom, hogy a számolási rendszer maximális terhelés: „220 - kor”. Azaz, ha egy személy 20 éves, akkor kibírja a maximum 200, és ha a 70-150 már kritikus. Természetesen, ez az átlag fogalmát, még mindig függ a valódi korát a szervezet (azaz, van egy 20 éves fiú, akinek tüdő és a máj, mint egy 70 éves miatt életmód). De ha az átlagember az egészség a „200 mínusz az életkor” megközelítés mért maximális pulzusszám az Ön számára.
Amennyire én hallottam 160 180. Amikor elmentem a fitness klub és jogging a futópadon, az impulzus azonnal emeljük ezeket a korlátokat, ami után az edző azt mondta, hogy lassú ütemét. Gyakran kell foglalkozni szívdobogás, különösen azután, hogy a második szülés. Pulse akár 120 ütés percenként nyugalomban. Természetesen ijesztő történik egy ilyen pillanatok, de valami rossz történt velem. Még próbáltam kezelni egy orvos, de kevesebb, mint 80-90 lő le nem sikerült.
Fiziológiai pulzusszám 60-80 ütés percenként. A felső határ lehet kiszámítani a következő képlet szerint 220 - életkor. De meg kell szem előtt tartani, hogy a szervezet nagyon egyéni képességeit. Attól függ, hogy sok összetevőből áll: .. A fizikai edzés a szív-érrendszerre, az érzelmi háttér, stb Ez Maskimalno átnyúló így néhány lehet sokkal alacsonyabb. Ezért nem szükséges, hogy a szervezet az ilyen szélsőséges, de a legjobb idő a cselekvésre.
szív működése függ az életkortól, mint a gyermekek az anyaméhben gyors szívverés normális. Egy nagyon egyszerű kiszámítani a szívfrekvencia egy felnőtt. Kell számokról 200 kivonni a jelenlegi kor. Például, én 30 éves. Ennek megfelelően, 200-30 = 170. 170 a maximális löket, amely ellenáll. Mindenesetre, egy erős gyorsulás stroke jobb elkerülni. Senki sem tudja, mi a probléma, tele a szíved!