A vízhajtók termékek ödéma, diétás italok listája
Estére láb duzzadt, vagy reggel van az arc duzzanata. Ez azt jelenti, hogy a test felhalmozódik a felesleges folyadékot, só, cukor. Távolítsuk el a duzzanat, akkor szintetikus kábítószerek - vízhajtók. De mielőtt veszi a gyógyszert, akkor a legjobb, ha a diéta. Ha ez nem segít, akkor kell orvoshoz fordulni.
Diéta ödéma
Ahhoz, hogy a szervezet nem halmozódik fel a felesleges vizet kivonják a szervezet só és cukor a diéta szükséges, hogy az vízhajtó élelmiszerek. És ki kell zárni az éles és sós ételeket.
Amikor ödéma ajánlott enni gyümölcsöt és zöldséget. Egy erős vízhajtó hatása van:
- Tök zabkása. A legjobb, ha főzzük a tejben. Általában ez az édes önmagában, tehát ne adjunk hozzá cukrot is. Tök egyszerűen forraljuk. Ha ez nem édes, lehetséges, hogy íze méz.
- Friss uborka, paradicsom, káposzta, fűszeres gyógynövények (petrezselyem, kapor). Ez az étel nem csak segít, hogy a szervezet a felesleges folyadékot, hanem a forrás mikrotápanyagok.
- Reszelt sárgarépa almával. Ebben étel szükséges adjunk hozzá egy kevés tejfölt vagy növényi olaj. Mivel ezek a termékek jobban felszívódik.
- Eper. Ez az ízletes bogyó nem csak hozza a víz, hanem segít a urolithiasisban.
- Görögdinnye és sárgadinnye. Vízhajtó tulajdonságai rendelkeznek mind a friss és a konzerv formájában.
- Málna, áfonya. Ezek a bogyók a hosszú távú tárolást őrölni cukrot. Tehát vitaminok maradnak bennük.
- Chokeberry. Vele, akkor óvatosnak kell lennünk, hogy jelentősen csökkenti a nyomást.
Ezek a termékek kihúzzuk a testből víz és sók. Ellentétben a szintetikus drogok gyakorlatilag nem csökkenti a nyomelemek a szervezetben. Zöldségek és gyümölcsök sokkal szelídebb, de hatékonyabb. Ezek kiküszöbölése toxinok, szolgálhat további forrása a vitaminoknak.
Jó tudni! Bár vízhajtók termékek hasznosak, de nem tartalmaznak esszenciális aminosavakat. Ezért a diéta biztos, hogy tartalmazza a hús, bab, gomba.
vizelethajtó italok
A megjelenése ödéma jelzi, hogy a test nem csak a felesleges folyadékot, hanem a sókat. Majd azokat bőséges ital. De ez kívánatos használni friss gyümölcslevek, teák és főzetek vizelethajtó gyógynövények.
Szélsőséges esetben lehetséges, hogy igyon szénsavmentes ásványvíz. Ez terápiás és segít a különböző betegségek. Ezért rendel az orvos.
A legnagyobb előnye, és vízhajtó hatása:
- nyírfa nedv;
- medveszőlő tealevelek vagy nyírfa;
- apple-sárgarépalé;
- húsleves csípő;
- zöld lé (a levelek petrezselyem, spenót, zeller);
- tea vízhajtó díjak;
- tej és joghurt,
- zöld és fekete tea;
- répa juice.
Drink diuretikumok italok ajánlott az első felében a nap. Leveket nem csak egy jó vízhajtó. Ezek tisztított szervezetben a káros anyagok. Ezek ajánlott inni nem csak ödéma. Lehet használni őket minden nap, javítják az általános egészségi állapot, fokozza az immunitást.
Zöld és fekete tea hangokat. Tartalmaz antioxidánsokat. Egy csésze forró zöld tea éjjel segít az álmatlanság. A fekete tea tartalmaz koffeint. Ez energiát ad lendületet, egy vízhajtó. Azonban fogyasztott koffein tartalmú italokat kell csak az első felében a nap, ha a vérnyomás megemelkedik.
A főzet a gyógynövények kell vigyázni. Használata előtt a tea vízhajtó díjat kell ismernie ellenjavallat.
Tejtermékek - további forrása a kalcium. Kefir törli méreganyagokat. Joghurt nem csak hogy folyékony, hanem javítja a belek. A tejet ad egy erős vízhajtó hatása, ha hozzáadjuk a levét málnával vagy eperrel benne.
Jó tudni! Ha a felhasználás a vízhajtó ételek nem segítenek megszabadulni a duzzanat, akkor azonnal forduljon orvoshoz.