A víz, mint a fogyás eszköze - Encyclopedia a hagyományos gyógyászatot
Csatlakozzon hozzánk:
Üdvözöljük honlapunkon!
i Medik .info - Nagy Enciklopédia a hagyományos gyógyászatot
Oldalunk Imedik.Info - egy enciklopédia a hagyományos orvoslás, ahol megtalálható rengeteg információt a kérdéseket és válaszokat, amelyek kapcsolatban állnak a kezelésére és megelőzésére a különböző betegségek. Mi vagyunk az egyik a helyszínek, amely tartalmaz egy csomó különböző tanácsokat és tippeket, hagyományos receptek és a hasznosítás módszerei a különböző betegségek hagyományos orvoslás. és bemutatja információkat, amelyek segíthetnek megoldani problemma, amelyek kapcsolódnak az egészségre. Az oldalon vannak feljegyzések az emberek, akik képesek voltak legyőzni a súlyos betegségek, és szeretné megosztani veletek alternatív kezelési módszerek. Szintén az oldalon megtalálhatja a különböző technikákat szakemberek az orvostudomány területén.
Folk jogorvoslati betegségek a levél:
A B C D E F G H I K L M N O P Q R S T U V W T W E I
Megtalálni P Oldal:
1: 10-a legegyszerűbb receptek hasmenés
2: Hogyan kerüljük el a hideg őszi
3: Fájó csontokat a lábukon
4: népi jogorvoslatok kezelésére bronchopulmonáris betegségek
5: Hasznos, mint egy görögdinnye?
6: Folk jogorvoslati el a hőt
7: Mit kell inni a hő?
8: Hogyan lehet túlélni a meleget?
9: kezelése külső aranyér népi jogorvoslat
10: Folk jogorvoslati betegségek és az epevezeték
N EWS Medicine:
Mindenki tudja, hogy a víz - ez az alapja az élet, nélküle nem létezhet egyetlen organizmus. 2/3 személy - ez a víz. A természet úgy helyezkednek el, hogy a normális működését a szervezetben igényel elég sokat. Gyakran gondolkodás nélkül, elűzi a vizet a sejtek és szövetek egy kísérletet, hogy megszabaduljon a felesleges súly. És ez a fő hiba a fogyás. Sőt, éppen az ellenkezője -, hogy elveszíti a felesleges súly, meg kell inni, és sokat van. A víz, mint a fogyás eszközt - egy igen hatékony és biztonságos módszer ebben az esetben. Ez nem csak segít fenntartani az egészséget, de javítja a megjelenését a bőr állapotát, meghosszabbítja a fiatalok. Tehát az első dolog, amit meg kell gondolni nem a kalóriabevitelt, és a jobb ivóvíz rendszer.
Emlékezzen az alapvető szabályokat a vízfelhasználás, mint azt a fogyás:
- indul a reggel, egy pohár meleg vagy forró vízben. Persze, hogy egy vízszűrő patron, hogy a test nem tartoznak a szennyeződéseket a vízből;
- naponta kell inni legalább 2 liter folyadékot (de nem több, mint három);
- a legjobb ital - egy egyszerű, tiszta ivóvíz. Továbbá, kívánatos, hogy a táplálékot, körülbelül 15 percig, vagy 30 perc után a gyümölcs keresztül 2 óra után a szénhidrát ételek és 4 óra múlva, miután a fehérjék;
- rész nem haladhatja meg a 200 ml-egy alkalommal;
- nem vár a szomjas, igyon 2-3 óránként;
- soha nem mossa le az ételt, mint a víz a gyomorba nagyon gyorsan eliminálódik a gyomornedv, amely szükséges a táplálék emésztéséhez;
- Tartalmazza a diéta élelmiszerek, amelyek sok folyadékot (levesek, gyümölcsök, zöldségek);
- Legyen ez a szabály, hogy mindig magánál egy üveg vizet;
- gyakran iszik sportolás közben képzés pótolni a veszteséget a folyadék, amely átmegy a verejték;
- sók fogyasztanak a lehető legkisebb;
- Próbálja feladni kávé, kakaó, tea, limonádé és egyéb italok. Néhány napon belül érezni fogja, mint hálás lesz erre a szervezetre. Különösen káros felhasználása folyadék a hűtő vagy jeget, mivel alacsony hőmérsékleten leáll az emésztő enzimek.
Hogyan lehet megkülönböztetni a szomjúság az éhség
Kiderült, hogy az emberi agy teljesen azonos érzés. Ezért nagyon könnyű összekeverni, enni vagy inni, kívánatos lenne, hogy egy adott pillanatban. És ez gyakran előfordul elég. Tény, hogy a szervezetnek szüksége van egy pohár vizet, és megyünk a hűtőbe, hogy a következő szendvicset.
Hogy megkülönböztessük szomjúság az éhség, próbáljon inni egy pohár tiszta vizet minden alkalommal, amint a táplálékot. Mindenesetre, ebből javát a gyomor részlegesen fel van töltve, és akkor enni kisebb adagokban. Ha fél órán belül az éhségérzetet nem telt el, akkor elkezd enni. De nagyon gyakran a szervezet pótolja a folyadékot hiány ideiglenesen megnyugszik. Ebben az eljárásban, miután két előnye van: akkor többet isznak, és kevesebb nassolás. Ott csak akkor, ha szükség van rá.
Víz - az energia
A tudósok bebizonyították, hogy a víz táplálja az agyat energiával. Folyadék gyorsabban eléri a célt - az agysejtek - a legtöbb magas kalóriatartalmú édességet vagy muffin. A fogyni, meg kell inni az időben. Nem szükséges megvárni, amikor az agy kimerül, és kezdődik a folyamat a kiszáradás, igyon vizet, mielőtt szomjas.
Kezdje a napot a víz
Éjjel, amikor alszunk, a szervezet kiderül, hogy elveszíti sok folyadékot. Ezért annak érdekében, hogy ne zavarják az egyensúlyt, azonnal ébredés után ajánlott, hogy kompenzálja a veszteséget. Bejutni a szokást minden reggel egy pohár meleg vízzel éhgyomorra. By the way, ez nagyon jó a gyomornak. Ahhoz, hogy fokozza a jótékony hatása a vízben lehet hozzá néhány csepp citromlé. Ha van egy hosszú szünet között az emelkedés és reggeli, mielőtt az első étkezés egy ital több vizet vagy zöld teát.
A fő előnye a víz - a hiánya mellékhatásokat. A felesleges vizet könnyen ürül a szervezetből. Tehát ne félj, hogy elkezd fogyni már a reggel.
A víz, mint azt a fogyás: Mi történik, ha iszik sok vizet
- nem lesz érezhető az állandó éhség, mivel a víz termel telítettség hatása, részben tölti a gyomrot;
- sokkal csökkenti a elfogyasztott élelem mennyisége naponta;
- elvesztette függés keményítőtartalmú élelmiszerek és élvezeti cikkek;
- gyorsított anyagcsere a sejtek a test;
- vissza a normális emésztési rendszer
- sejtek képesek lesznek szintetizálják a szükséges fehérjék és energia, amely nélkül nem lehet a folyamat a lipolízis;
- jobb lesz képes felvenni vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek;
- A test rövid idő alatt nagyon jól megtisztított toxinok;
- normál testhőmérséklet;
- oxigén és glükóz szabadon áramolhat a sejtekhez, a töltés minket létfontosságú energia;
- javítja a bőr és egyéb szövetek;
- izmok erősebb és kevésbé törékeny ízületeket.
A fenti lista világosan mutatja, hogy a víz - ez nem csak egy módja annak, hogy lefogy, hanem egy nagyszerű módja a gyógyulás a test összetett. Összefoglalva az összes információt, világossá válik, hogy a víz - ez a legbiztonságosabb, megfizethető, gyors és hatékony módszer, hogy megszabaduljunk a plusz kiló.
Ellenjavallatok víz diéta
A fő ellenjavallatok a vese és a húgyutak. Az emberek az ilyen problémák kell megosztani az orvos, hogy dolgozzon ki egy egyedi ivás rendszer. Meg kell jegyezni, hogy nem szükséges kifejezetten felöntjük több mint 3 liter vizet naponta. Ez ahhoz vezethet, hogy a negatív következményeket. Valójában egy részével együtt a testfolyadék termelés szükséges ásványi anyagokat. Így lehetőség van a súlyosbodása krónikus betegségek, például a megnövekedett koponyán belüli nyomás.
i Medik .info - Encyclopedia narodnoy gyógyszert
Támogassa a projekt, és ossza meg ezt a receptet a barátaiddal, a szociális. oldalt. Csak nyomja meg a gombot: