A veszélyes túlevés

A veszélyes túlevés
Egy másik ősi gondolkodók értetődő, hogy mérséklődése evés - a garancia az egészség és a hosszú élet, hanem azok, akik túl sokat esznek, azt mondta: „falánk fogak ásni a saját sírját.”







Különösen veszélyes túlevés ma. Elvégre miatt hypokinesia (speciális feltétele a test által okozott hiányt fizikai aktivitás), az emberek elkezdtek költeni kevesebb energiát, és ha az energia mennyisége nyert élelmiszer meghaladja az energiafelhasználás, a férfi azzal fenyeget, hogy az elhízás és a vele együtt sok más betegség és csökkent a várható élettartam.

Azonban az emberi test folyamatosan figyeli az állam az energetikai egyensúly révén neurohormonális mechanizmusok. És a legfontosabb szerepet játsszák mechanizmusai által szabályozni az étvágyat.

Köztudott azonban nem mindig felel meg az étvágy élettani szükségleteinek a szervezet. Leggyakrabban, fokozott étvágy művelni szokott enni sok erőt. Egyes családok, ez a hagyományos. Általános szabály, hogy az eredmény a túlevés válik elhízott. És különösen veszélyes túltáplál gyermekek korai életkorban. A tudósok kimutatták, hogy ezek a gyerekek növeli a szervezet számos zsírsejteket (zsírsejtek), és a legsúlyosabb, nehezen kezelhető formában elhízás.

Az elhízás minden bizonnyal komoly, de sajnos nem az egyetlen következménye a túlzott evés.

Az utóbbi években ez volt képes azonosítani kialakításának lehetőségét a rendszeres táplálkozás a különféle rendellenességek anyagcsere, akkor is, ha a testsúly normális maradt. Ez az állapot az orvosok határozzák meg, mint „az anyagcsere állapotát az elhízott betegek nélkül az elhízás.” Először is az ilyen személy zavart szénhidrát-anyagcsere, különösen a fejlődő hiperinzulinémia (magas inzulin vér elszigetelten), fokozott tónus, a szimpatikus idegrendszer, a tevékenység a pajzsmirigyhormon pajzsmirigy, a vérnyomást.

Így túlzott evés, sem vezethet az elhízás, a magas vérnyomás okozhat.







Ez okozza a jelentős túlfeszültség enzimrendszerek az emésztőszervek. És ez egy közvetlen módja a gyomorhurut, gyomorfekély és nyombélfekély, hogy sérti a máj és epeutak, a fejlesztési epekövesség.

Amikor a túlzott fogyasztása az élelmiszer állati zsírok megzavarta koleszterin-anyagcsere, amelyről ismert, hogy hozzájáruljon a fejlődés és ateroszklerózis kialakulását.

A részecskék az első típusú hozzájárulnak Nemrégiben fontos szerepet az E betegség rendkívül gyakori zavar van megadva közötti arány a vér szereplő két típusú lipoproteinek - hordozó részecskéket a lipidek (zsírok). Különböztesse lipoproteinek alacsony és nagyon alacsony sűrűségű, amely sok lipidek, beleértve a koleszterint, és alacsony fehérjetartalmú és a nagy sűrűségű lipoproteinek, beleértve a jelentős mennyiségű fehérjét. az érelmeszesedés. És egyre tartalmuk a vérben jár elsősorban a túlzott evés.

Mass felmérések hazánkban és külföldön, arról tanúskodnak, hogy az a tény, hogy a fejlett országok lakosságának eszik túl sok cukrot. Elválasztó édességek, cukorkák, fagylalt és zavarhatják az endokrin funkciója a hasnyálmirigy és vezet a diabétesz kialakulását.

Van egy másik szélsőséges. Egyesek úgy vélik, például többek között a diétás ételek gazdag zsírok és a szénhidrátok, a káros és felesleges fehérje nem veszélyes. De alapvetően téves. Overeating fehérjetartalmú ételek is nagyon kívánatos. Különösen érzékeny a túlzott mennyiségű fehérje az étrendben a gyermekek és az idősek: az első helyen azok szenvednek a máj és a vese, valamint a máj ebben az esetben meg kell emészteni a túlzott mennyiségű jön bele az aminosavak és a vesék vizelet megnövekedett mennyiségű fehérje anyagcsere termékek. Ezen túlmenően, folyamatosan fogyaszt meghaladó fehérjék, az egyik kap egy csomó purin nukleotidok alkotó nukleinsavak. Ez hozzájárul a felhalmozódása a purin anyagcsere a szervezetben a termékek - sói húgysav, és ők is kell letétbe helyezni a közös kapszulák, porc és egyéb szövetek. Ennek eredményeként, az idősek növeli annak valószínűségét, a köszvény, érintő betegségek az ízületek és a vesék. felesleges fehérje gyorsítja pubertás gyerek izgalmas hat a központi idegrendszerre.

Tehát rendszeres túlevés rossz. De nem kevésbé káros „torkosság” epizodikus, ünnepnapokon. Miután egy kiadós étkezés szünetek működése emésztési mirigyek, nem volt ideje alkalmazkodni a megnövekedett terhelést, ami zavar az egész emésztőrendszert. Is kapott a szervezetben extra kalóriák óhatatlanul alakulnak zsír. Becslések szerint, például, hogy 1500 kcal szükséges kiadások járni 10 km vagy 3 Chasa úszni a medencében, vagy a 6 óra kerékpározás. De senki sem, sajnos, nem folyamodnak után egy kiadós lakoma az ilyen módszereket energiafogyasztás! Ezért, annak érdekében, hogy nem fizet a saját egészségügyi pillanatnyi öröm, hogy ez egy szabály, és hétköznap, és ünnepnapokon visszautasítani élelmiszer túlzásokat.
//menslife.info







Kapcsolódó cikkek