A veszélyes fogyás
érdekes Online
Mikor jön a fogyás, gyakran egy tipp: gyakran enni élelmiszerek negatív kalóriák. Ezek a termékek állítólag között sok zöldséget, mint a zeller, káposzta, zöld. Egyél zeller petrezselyemmel és hudey - „figyelemre méltó” formula a fogyás.
Rendezetlen idegek - ez egy valódi és globális probléma az emberiség XXI-században. A mi feladatunk -, hogy megtalálják a hatékony módszereket a megoldást.
Valószínűleg nincs ember a világon, és különösen a nők, akik legalább egyszer az életben nem ülne a diéta, hogy lefogy. Azonban valaki úgy dönt, több, az ő véleménye, kíméletes módon megszabadulni a felesleges súly: a különleges teák, tabletták, gyümölcslevek, koktélok. Az eredmény ugyanaz: a vásárlás egy karcsú alak - talán nem sokáig, de akkor is. Azonban kevesen hiszik, hogy bármilyen eljárás megszüntetése felesleges kg tele van következményei, hogy a szervezet bizonyos negatív karaktert. Mi konkrétan? Most megtudja!
Negatív oldala fogyás
Kezdeni, figyelembe véve az általános kellemetlen pillanatokat, amelyek során vagy végén elleni sikeres küzdelem zsírlerakódások valójában magában a valós szex.
Először is, meg kell jegyezni, csökken a hang, az energia hiánya, az alacsony hatékonyság. Még ha a diéta van kiválasztva az étrend, többé-kevésbé telített mindenféle szerves és ásványi anyagok, az a személy is megkapja kevésbé azonos a szénhidrátok és zsírok az élelmiszer-, és ezért az energia a szervezetben termelődő lesz sokkal kevesebb, mint korábban. Ezért, fáradtság, kimerültség, idegesség. Ha ehhez hozzátesszük, itt a fizikai terhelés, akkor ez a feltétel romlani fog.
A második kellemetlen meglepetés akvizíciós folyamat ábrát kívánt alakú - ez a súlyosbodása fennálló krónikus betegségek, és gyakran a megjelenése új betegségeket, amelyek korábban és a beszéd nem lehet. Az a tény, hogy egy nő, vezetett egy szenvedélyes vágy minden áron megszabadulni a bosszantó zsírlerakódás, engedékeny a minden súlyos, időnként teljesen érdektelen az úgynevezett mellékhatásai. Más szóval, nem törődve által összeállított szakértői és táplálkozási „fekete listák” által érintett személyek bizonyos betegségek vagy hogy tökéletesen egészséges is érdekel a fogyás, változó minden elképzelhető oldalait. Ennek eredményeként, hanem a karcsú szépség gyakran látja a tükörben Kimerült, lecsepegtetett - Costa da bőr! - anoreksichku kiderül a végén egy kórházi ágyon, egy csomó betegség: gyomorhurut, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás és mások.
A harmadik fontos negatív hatását fogyás - a változás a rosszabb állapotban van, és bőrtípustól. Ezek elvesztik rugalmasságukat, gyűjtik a ráncok, megereszkedett: nem egy kellemes látvány. A bőr szenved, mert a tápanyagok hiánya volt szüksége. Így elleni küzdelem túlsúly - kétélű kard, függetlenül attól, hogy a módszer.
Harm a gyors fogyás
Ez a módszer, hogy megszabaduljunk a zsír nagyon hatásos, de van néhány jelentős hátránya. Gyors fogyás (vagy, ahogy nevezik, - gyors fogyás) maga után vonja a kimerültség a szervezetben eredményeként a gyors növekedés a soványság, súlyos megsértése a munka minden létfontosságú szerv, étvágytalanság, csökkent immunitás. Ez a módszer többek között - a legveszélyesebb nemcsak az egészségügyi, a fizikai és szellemi, hanem az élet. Valóban, gyors fogyás egy közvetlen út a már említett anorexia vagy a bulimia. Olyan nehéz, szélsőséges diéta nem hoz semmi, de kár.
ellenérvek éhezés
Néhány kétségbeesett nők még tovább mennek: teljesen tartózkodjanak evés. Ha ezt megteszi, a következő ajánlásokat a szakértők, majd böjt egy bizonyos számú napig lehet nagyon hasznos az egészségre. De ebben az esetben van egy hatalmas kockázatot megszerzése sok baj. Ez mind ugyanaz anorexia és bulimia, a betegség súlyosbodásának vagy előfordulásának problémák az emésztőrendszerben, a romló test ellenálló, növeli annak valószínűségét, vesekő, és a fejlesztés a közös betegség. Együtt méreganyagok hagyja el a testet és a tápanyagok a legújabb - az energia. Éhen csak akkor szükséges, az elme!
Harm divatos diéták
Ők egy nagy szám, de lehetséges, hogy azonosítsuk azokat, amelyek régóta elfoglalta az első sorban a minősítés a népszerűsége a nők körében.
Ez megnyit egy listát a mono-diéta, amely kihasználja a hölgy, napi menü, amely egy egységes élelmiszer-tételt. Az alapja ennek a módszernek a fogyás általában specifikus gyümölcs, zöldség, gabona vagy tejtermék. Nos, aki még nem hallott az alma, kefir, káposzta, hajdina diéta?
A hatékony fellépés e módszer, hogy megszabaduljunk a plusz kiló alapul hangsúlyozzák, hogy a női szervezet megkapja eredményeként éles átmenet a különböző ételeket bármelyike maga nemében. Különben is, nem kapja meg a megfelelő mennyiségű meghatározott anyagok és elkezdi fogyasztani a saját tartalékok. Bármi megy: a fogak izomszövet. A végén, a lefogyott vissza nagyon gyorsan és egyszerűen.
Ez a divatos ma a vegetarianizmus ( „zöld” diéta), bár van elhelyezve, mint az egyetlen előnyös az egészségre, sőt, túl hozza az emberi szervezet sokkal több kárt, mint az előny. Vannak különböző formái ennek a módszernek a fogyás, de ezek közül bármelyik vannak hátrányai is, és igencsak érezhető. Megfosztja magát a tojás és a tejtermékek, a személy lemond hasznos fehérjéket, kalciumot, lecitint, antioxidánsokat és kollagén, amelyek nem hagyják, hogy negatív hatást gyakorol az állam a csontszövet, a bőr. Ha ehhez hozzátesszük több és állítsa be a hús minden megnyilvánulása, a szervezet nem kapja az esszenciális aminosavak, vitaminok B csoport megtagadása halak megakadályozza a hozzáférést a többszörösen telítetlen zsírsavak, a kalcium, a foszfor, antioxidáns asztaxantin.
Az utóbbi években vált a tényleges vércsoport diéta. Úgy találták, és népszerűsítette egy amerikai szakértő Peter d`Adalyu. Elmélete szerint minden vércsoport saját étrend. Tehát az emberek I-st csoport enni csak húskészítmények, a II-nd - éppen ellenkezőleg, meg kell, hogy adja fel a húst, a III-rd, amit akar, de a IV-ik - a kizárólagos használatra egzotikus ételek. Ez a diéta nagyon káros a szervezetben, negatív hatással van, mint a korábbiak, annál is inkább, hogy a kapcsolat a vércsoportok és a szükséges készlet termékek az étrend, az orvosok találtak.
Látszólag jó cél a méregtelenítő diéta, de ez, ha mélyebbre ásni, sok hátránya. A listát a tiltott felhasználású élelmiszeripari termékek alkotók ezt a módszert benne igazán a leginkább, hogy sem egy igazi „kár”: all inclusive összetételükben és szintetikus kémiai adalékanyagokat. Azonban még hasznos természetes ételek is „túlzásba” - ebéd és vacsora a legtöbb helyettesítjük vitamin-tisztítás koktélt. A fő összetevők az italt: cayenne bors, juharszirup és a citromlevet. Lehet különböző összetételű. A teljes napi kalória bevitel ne haladja meg a 1300 kcal.
Detox étrend gyorsan elpusztítja a gyűlölt kilogramm, de a végén az emberek komoly zavarok működését az emésztőrendszer alkatrészek és anyagcserezavarok. Kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a rendkívül alacsony kalória végzik munkájukat a pusztítás ...
Azt kell mondanom, hogy a közhiedelemmel ellentétben a tagadhatatlan egészségügyi előnyei diéta fehérje aminosav (Duke Atkins et al.) Nem annyira egyértelmű, mint amilyennek látszik. Ennek eredményeként, van mérgezés, akinek a tünetek megszűnnek, a hatalom csak a szakember. Általában, összegezve azt mondhatjuk, hogy a folyamat a fogyás, függetlenül a módszer nagyon ártalmas az egészségre. Légy éber és körültekintő!