A varrat és a gyomor hasi műtét után
Ez furcsa, hogy már a duzzanat is fennáll ilyen sokáig, most, remélem, jobb? Volt méh ellés utáni erőtlenség, és azt is vágni, de a hasa lett kevesebb beteg 2 hét után. Majd szinte bármit megtenni a ravasz, így otthon a két gyermek, egy csecsemő, a férj és a hozzátartozók - mindegyik működik egész nap. Még kell viselni egy babakocsi, 3 szintes, a műtét után volt több, mint 2 hónap. Has a fold bosszantó, mint sok. Lassan és apránként vette Bodyflex. Minden ésszerű és nyomon követése annak állapotát a végrehajtás során és azt követően.
2,5 hónappal ezelőtt tettem hasi műtéten - eltávolította mióma. Míg az első hónapban elment a lepel, jelentős változások a gyomorban nem vette észre, és akkor az orvos azt mondta, hogy vegye le a kötést, hogy az izmok magukat képzett, hogy jól működik az elmúlt hónapban lebegett hasa jelentősen, kezdek rettegés gondolni sem, hogy ez egy sérv a hasfal. Fenébe fajta gyomor, pont nem tetszik, én általában sovány és hasa kidudorodik most, mert nem úgy tűnik, hogy illeszkedjen, amikor a mióma a helyükön voltak. De én még mindig csak egy aktív séta, nat terhelés betiltott 3 hónapig, várom mikor kezdheti nézni és a PTS akar jóga. De itt nem igazán értem, mi a gyomor miatt megnövekedett jól? Ha figyelembe vesszük, hogy túl sok volt vágva, így elméletileg több elsüllyedt kell, de itt éppen ellenkezőleg úgy tűnt, mint szivattyús: ((PTS aggódnak shovchik - ez egy kozmetikai és egy másfél hónap volt egy vékony szál, aztán folytatta: Uzi, és a testem? először a saját sieagiroval gél ízületi duzzanat, kiütés körül gyulladás már eltávolították, de shovchik változott -. elkezdtem érintse meg a vastag, kemény és néhány rázós, nyilván annak ellenére, hogy a kozmetikai kap keloid heg :(
Helló
Én 14 éves, műtétre 12,5 év.
Én csak 1,5 let.Ostalsya varrat (hát persze).
Korábban én nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, de most még kényelmetlen. Szégyellem, hogy egy fürdőruha, például az öltözködés vagy topy.Viden varrat, ez csak a köldök felett, sleva.Kogda nagyon kicsi volt, a varratot az egész has (anya azt mondta) .Most kb 6 cm hosszú és 1 cm shirinu.Sama I vékony, de van egy kis zhivot.Hotelos szivattyú fel a sajtó, vagy akár csak felhúzni, de nagyon félek, hogy a varrás razoytis.Skazhite, kérem, ha lehet, vagy a szivattyú PRSS szűk gyomor nélkül önkárosító? (ha erőlködés gyomor, a présnemezes és has szilárd stanovitsya.Poetomu nem tetszik az a tény, hogy elszakadt az izmok műtét alatti)
Lányok. nyáron sledat hasi műtéten, ez undorító. Én még soha nem volt a hasa, amit a fajta volt a tökéletes hírek, bementem a sport, nem izmokat. Most már a műtét után soooo hasi zsír zhudko nem tudom, mit kell csinálni (((((Skaite és fél évvel később, rajta a kötést? Van zsír egyenletesen korábban elhalasztott és most éppen a varrás a hason és a hasa lóg.
10 nappal ezelőtt szenvedett ugyanaz, menj a lepel, nagyon szoros, de ha a gyomor duzzadt, nem adja be a dolgot, megpróbálok enni egy kicsit.
És én is ugyanaz a probléma. Egy év telt el a műtét után. Mindig modzhelnoy megjelenést. Ahogy felesége Beckham (173 cm. A magasság és 65 kg. Tömeg)
És most, hogy a nagynéni. Mivel a méret a gyomor helyett 50 46. hasa kilóg, és nem uprazhnneniyami nem távolítja el. Rövidnadrág derék nem segít. Van ököl nyúlik belülről, és lehetetlen, hogy szigorúan vissza. Még csak nem is az izmokat. Egyik orvosok nem obyayasnyaet. Azt hiszem, hogy nem tudom, mert valamint arról műtéti eltávolítása csak nem tudom sem. Nem otslezhivat betegek életét. Lemerült 2 hét után maximum, és ott tudod. A megjelenés, állapot it.d. hogy nem ellenőrzik. Olvastam ezt a szálat, hogy szeretem nagyon. Szóval csak megcsonkított és eldobjuk. Egyébként nem tudom felvenni a szót. Még pszichológiai terápiára, amely a klinikákon vagy központok által a hangulat a jövőben az élet egy új köntösben.
Lányok! Nem kell pánikba esni, és bölcs minden szemetet. Magam hasi műtét után (eltávolítva egy ciszta a jobb petefészekben és a mellékletet) horizontális varrás 15 cm! Itt van a terv:
1. hónap (aktív hasznosítás) 2 kg fölött nem tudja felemelni, és húzza túl! De meg kell mozgatni! Járni sokat, hogy ne összenövések, és biztos, hogy egy hivatkozás egy orvos fizeoterapiyu, kezdve összenövések. Azt hiszem, mindenki tudja, hogy az ilyen összenövések hasi műtét után, és mit termelnek.
2. hó, beleértve cardio reggel éhgyomorra 40 perc alatt (kerékpár, elliptikus, pool) + gyakorlat „gyomor vákuum” reggel éhgyomorra után azonnal cardio! Milyen testmozgás, el tudja olvasni az interneten, van egy csomó információt! Ez a gyakorlat ellenőrizze, hogy a lányok a fenti leiratkozás hasa kilóg, mert a belső falak, a gyomor gyenge! Ne tartsa a testeket! És annak érdekében, hogy megerősítse őket, hogy vákuum!
3. hónapban kezdődik gyakorló saját tömege (anélkül otchgoscheny a súlyzók és súlyzók). Például lunges súllyal, guggolás. A hát, a mellkas és a karok, akkor egy kis súlyt!
A 4. hónap kezd fokozatosan növeljük a súlyt és gyakorlatok erősítése az izmok lassan kéreg (sajtó, összeállítói) a terv fél év tervezni a terhesség! Egy erős alsó hát és a sajtó ebben a kérdésben oh, hogy szükségem van. És különben is, ez hozzájárul a korai helyreállítási szülés után! Gyomor gyorsan menni, nem striák, stb
De a legfontosabb, hogy a lányok, azt tanácsolom, hogy figyeljen, így az ételt. 80% -a az eredmények függ megfelelő kiegyensúlyozott étrend. „A sajtó a konyhában!”
Itt van az alapvető szabályok:
1) Igyál sok vizet! Nem tea, kávé nem, azaz a víz. 1,5-2 liter naponta legalább! Mivel a víz megjelenik az összes salak és méreganyagokat a szervezetből, így cellulit stb Igen, Che mondta, mi alkotja a 80% -a víz!
2) Egyél gyakran kis részletekben 250 g (), napi 5-6 alkalommal! És ez lenne egy kis szünetet az étkezések között nem haladja meg a 3 óra! Ilyen energia szükséges ahhoz, hogy nebylo túlfeszültség inzulinszint a vérben, ami kiváltja a lerakódást a testzsír! Szükséges, hogy az inzulin a vérben belép egyenletesen! Ezután a zsír rakódik a problémás területeken!
3) megeszi a lassú szénhidrátok (barna rizs, hajdina, zabpehely, teljes kiőrlésű tészta, kenyér, stb), hogy 16.00! Miután 16.00 az anyagcsere lelassul, és ezek a szénhidrátok kerül elhelyezésre zsírrá! Tehát miután 16.00 esznek zöldséget! Előnyben kapott zöld! Gyors szénhidrát (gyümölcs és minden édes) eszünk, legfeljebb 12 nap alatt! Amikor a leggyorsabb anyagcserét! Este a gyümölcs nem kell! Ettől és hívják őket a gyors szénhidrátok, mert ha lerakódik a zsír! Kivétel este zöld alma (Grenier, semerinka) és a grapefruit!
4) zsírok szüksége van! De előnyben részesítjük rostitelnym! Rostitelnye 70% és 30% -a az állatoknak! A zsírok felelősek az egészséges, rugalmas bőr és a haj és a menstruációs ciklus is! Tehát biztos, hogy igyon az omega-3 zsírok, adjunk hozzá egy kis olíva saláta, sütőtök vagy szezámolaj, avokádó enni 20 gramm naponta, reggel zabkását lehet 5 gramm vaj!
5) A fehérje enni minden étkezés! Abszolút! A fehérje az építtető minden szövetben az emberi test!
6) És persze kizárni az étrendből cukor (helyettesítő stevia), a liszt (lehet a kemence teljes kiőrlésű liszt élesztő nélkül, keményítő), olajban (jobb, sütni, pörkölt és szakács), italok, konzervek, kolbász, stb .
7) Csak légy biztos, hogy igyon vitaminokat.
Itt van, hogy néz ki a napi étrend:
reggeli:
Zabliszt + + 1 evőkanál honey nut 20 c + 1 egész tojás + csésze tej
uzsonna:
Klasszikus joghurt túró + NL + 1 1frukt
ebéd:
Hajdina + + csirkemell saláta
uzsonna:
Tükörtojás paradicsom
vacsora:
Hal párolt vagy sült brokkoli!
A nap folyamán meg kell enni, kb:
1,5-2 g fehérje per 1 kg tömegű
1 g zsír per 1 kg testsúly
Szénhidrátok 4,2 g per 1 kg testsúly.
Termékek tartják a nedves vagy száraz formában!
Ez az! Nincs szőrszálat hasogat nem! Mondom mindent a polcokon festett. Akkor hidd el, mert én vagyok a tanúsított edző testépítő és fitness!
Kint volt a császármetszés. majd kialakult a folyékony hegesztést kellett a műtét után ez volt 5 hónap. De a ízületi fájdalom már kötni kezdett, tud valaki tanácsot, hogy lehet? Nagyon aggaszt egy kisgyerek, hogy elhagyja őt, és megy a kórházba, félek. Tud valaki mondani valamit. Pozhaluysta😭
Üdvözlünk! Ugrás az ultrahang posoeoperatsionnogo heg, hadd belenézel a folyadék és a véráramba. Van egy sürgősségi császármetszés 4,5 évvel ezelőtt. Alakult heg endometriózis posoeoperatsionnogo két hete volt az út a műveletet laparoszkópia. Eltávolított egy nagy darab, az orvos azt mondta, a méret pudrennitsu. hasa kilóg, rajta a kötést. Estére, a gyomor növekszik, fáradt a banda. komolyan erkölcsileg lehetetlen otthon, szeretnék dolgozni, de megértem, hogy ez időt vesz igénybe.
Azt mondják, hogy a sebész - csak vodka összenyomja a varrás. Maju van Kontraktubeks majdnem 2 hónap. Függőleges varrat nem szépség (kivetésével varratokat körülbelül 20 darab) után hashártyagyulladás. Öltések kevésbé észrevehető heg - nem, de tömörítés után puhább.
Jó estét! Én három hónapja egy műveletet. Ez volt a méhen kívüli terhesség. pontosan egy hónap múlva repültem többi Indiában. és a két elment csinálni az edzőteremben. Nézd szükséges jólétét.
Jó estét! 11 nappal ezelőtt, már hasi műtét (eltávolították myoma), vízszintes varrás kozmetikai. Helyreállítja a normális. A kérdésem a következő: hány viselte a kötést (nem igazán felhasználóbarát, a köldök, hogy a test nem érintkezik, semmi nem ruha és fájó derék), de maradt a hasán duzzanat? Van egy probléma a gyűrű: Félek nélkül állni, akkor a fölső dermedt, és féltem, hogy valami eloszlassa, végül mossa alkatrészeket. Amint megszokja csinálni nélküle? Köszönöm előre is a válaszokat.
Jó estét! 11 nappal ezelőtt, már hasi műtét (eltávolították myoma), vízszintes varrás kozmetikai. Helyreállítja a normális. A kérdésem a következő: hány viselte a kötést (nem igazán felhasználóbarát, a köldök, hogy a test nem érintkezik, semmi nem ruha és fájó derék), de maradt a hasán duzzanat? Van egy probléma a gyűrű: Félek nélkül állni, akkor a fölső dermedt, és féltem, hogy valami eloszlassa, végül mossa alkatrészeket. Amint megszokja csinálni nélküle? Köszönöm előre is a válaszokat.
Victoria, hogyan csinálod a műtét után?
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]