A választás a párnáját, mit kell keresni
Most áruházak óriási a választék a tulajdonságokat az egészséges alvást. A választott párnák kell megközelíteni nagyon komolyan, mert abból nagyban függ az alvás minőségét és a reggeli hangulat.
Lehetséges, hogy aludni anélkül, párna
Sajnos, egyesek azon a véleményen vannak, hogy az alvó nélkül párna hasznos. De alvást orvosok Meggyőződésünk, hogy az alvás nélkül párna súlyos sérülést okozhat. Az a tény, hogy egy ilyen helyzetben a fej préselik és az erek a nyakizmok nem tud pihenni. Ezen túlmenően, az egyes emberek vezethet visszahúzódása a nyelvet, ami provokálja a horkolás és az alvási apnoe még. Ennek eredményeként, a reggeli lehet kezdeni fejfájás, gyengeség és rossz közérzet - az úgynevezett „fa nyakát.” Tehát a válasz a kérdésre: „Van-e káros aludni anélkül, párna” elég egyértelmű.
Mit kell figyelembe, amikor kiválasztják a párnát
A választott a párna alváshoz kell megközelíteni külön-külön.
A legoptimálisabb formája párnák, ahol kényelmesen lehet - négyszögletes. Ha nem tudja elképzelni, ő hálószobában nélkül egy szép kerek, háromszög és párnák formájában bordák - használja őket, mint dekoráció.
Az érték a párnák is egyénre szabottan kell, de a legoptimálisabb méretű kell tekinteni 50/70 cm felnőtteknek és 40/60 cm - a gyermekek számára.
töltőanyag
Az üzletekben lehet vásárolni egy párnát természetes töltőanyagok (-pehely, fű, bambusz szál, lószőr, gyapjú, rizs héj, hajdina pelyva és természetes latex) és mesterséges (hollofayber, padding poliészter, szilikon, komforel és anyagok „memória-effektus „). Mindegyik töltőanyagok egyaránt pozitív és negatív oldalát. Lehetetlen pontosan megmondani, hogy milyen anyagból vonzó lesz egy konkrét személy, mint ő, hogy válasszon magának, szem előtt a saját érzéseit. Most a legtöbb üzlet párna nem csak érintés, hanem feküdni vele néhány percig. Csak így lehet a legpontosabban azt sugallják, hogy álmában kényelmesen Önnek.
Hogyan állapítható meg a kívánt magasságot párna
Amikor kiválasztjuk a töltőanyag és a magassága a párna kell figyelembe venni:
- Építeni. A legjobb az egészben, ha a magassága a párna egyenlő váll szélessége - akkor tartsa a fejét párhuzamos a testtel, hogy megakadályozza szorító erek és izomgörcs. Nagy és szorosan töltött párna fájdalmat okoz a nyak után alszik az Ön oldalán. A túl alacsony párna alvás közben a hátsó okozhat a horkolás és a fulladás miatt a nyelv.
- A keménységi foka a matrac. Annak érdekében, hogy a megfelelő helyzetben a fejét, miközben alszik egy kemény matrac, párna kell választani alacsonyabb, a lágy - magasabb.
- Az előnyös helyzetben alszik. Ha általában alszik az Ön oldalán - vásárolni keményebb párnát, és alszik a gyomor kényelmesebb lesz egy puha párna.
- A jelenléte allergiás megbetegedések. Betegek bronchiális asztma és allergiás nátha ajánlott párnák szintetikus töltőanyagok. Ortopédiai párna enyhíti a fájdalmat a nyak
- A jelenléte osteoarthritis. Ha problémát tapasztal a gerinc választható párnák, hogy jobban összehangolja az orvossal. Leggyakrabban az ilyen esetekben, ortopédiai párna roll a nyak alatt. De ne felejtsük el, hogy a legtöbb beteg számára, ez a párna először úgy tűnik, túl kemény és kényelmetlen. De a tulajdonosok gyorsan változik a nézet - mint fájdalmas reggel fájdalom a fej és a nyak.
A szakértők szerint, a megfelelő párna aludni - a buckwheat husk, természetes latex, szintetikus töltőanyagok, valamint a Ortopédiai. Az ilyen típusú töltőanyagok nem kapott poratka. Ha a választás a megállók ágyon buckwheat husk, szükséges figyelembe venni, hogy az egyes rustles fej mozgását. Ha érzékenyen aludni lehet egy kihívás.
Hogyan kerüljük el a vásárlás rossz minőségű párnák
Szóval, úgy döntött, hogy a mérete és a töltőanyag, és még nézett utána a boltban néhány modell. Mielőtt megpróbál hazudnak nekik figyelni:
- Gyártó. Ez különösen igaz a párnák természetes töltőanyagok. Le termék rossz minőségű, például tartalmazhat kis darab bőr, zsírszövet madarak, hogy hamarosan a táptalaja a mikroorganizmusokat. Lelkiismeretes gyártó gondosan feldolgozott természetes anyag, amely megerősíti a vonatkozó bizonyítványokat.
- Szag. A terméket nem lehet a külföldi szagokat, például, kémiai. Napernik párna szorosnak kell lennie
- Napernik. Fabric napernika kell jó minőségű, sűrű, nem foszló. Ha inkább a fehér lepedő, a vásárlás naperniki élénk színek, így nem látható át a párnán. Ellenőrizzük a varratok - révén hibák aludni finom töltőanyag részecskék. Nos, ha van napernik csattal rögzítő - így nem csak megtekintheti az töltőanyagot, hanem, hogy távolítsa el egy bizonyos összeget, ha a párna túl magasnak tűnik. De kötőelemek és a hurok kötőelemek kerülni kell - ezek általában megbízhatatlanok hold töltelék.
Care párna
Párna, valamint egyéb tulajdonságok egy éjszakai pihenést, meg kell rendszeresen száraz. Ezen túlmenően bármely párna igényel tisztítás vagy mosás (ha lehetséges) legalább évente kétszer.
eltarthatósága a termék függ a töltelék. A legtöbb rövid életű párna fű, a legtöbb szintetikus töltőanyagok tart. Azonban nem haladja meg az időszak a gyártó által javasolt - formák végül elszaporodnak még drága párnák mesterséges anyagokat.
A nem megfelelő párna jól aludni nem működik, így a kiválasztási kell tenni a nagy gonddal és komolyságát. Azáltal, minőségi párna, akkor nem csak a kényelmes pihenést, hanem képes megakadályozni egyes betegségek.
Tudod, hogy egy találkozót egy speciális Kinevezések
Akkor kérdezni Tegye fel kérdését